Joga to starożytna praktyka, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna ze względu na korzyści fizyczne i psychiczne. Ale jednocześnie pojawia się wiele mitów na temat jogi. Pomimo powszechnej popularności jogi, wciąż istnieje wiele błędnych przekonań, które uniemożliwiają ludziom wypróbowanie jej lub wykorzystanie jej pełnego potencjału. Niektórzy uważają, że joga jest tylko dla elastycznych lub że ma przynależność religijną, podczas gdy inni postrzegają ją jako po prostu modne ćwiczenie.
ćwiczenia jogi
Joga. Za odlično počutje po praznikih in živahen vstop v novo leto ni boljšega, kot učenje novih jogijskih položajev – asan. Tokrat vam predstavljamo video, v katerem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičen način pokaže, kako do vitkih in dolgih nog ter okrepljenega trebuha.
Dzięki projektowi Urban Yoga („The Urban Yoga”), który można wesprzeć na platformie Kickstarter, Anja Humljan opracowuje nową metodę analizy potencjału przestrzeni, za pomocą której chce stworzyć pomost pomiędzy zawodem, użytkownikiem i architekt.
Melon & Lime, młoda słoweńsko-chorwacka firma typu start-up, reprezentuje pierwszą na świecie połączoną platformę jogi. Oznacza to, że każda baza Melon & Lime ma wbudowany chip NFC, który działa jak unikalny klucz do odblokowania aplikacji pełnej inspirujących filmów o jodze.
Praktyka jogi w domu z pomocą kursów online to doskonały sposób na rekreację. Joga to ćwiczenie wzmacniające ciało i umysł, bezpieczne i odpowiednie dla większości ludzi. Jest idealny do osiągnięcia równowagi psychicznej, fizycznej i duchowej, a także pomaga w trawieniu, równowadze hormonalnej, stresie i atakach lęku. Oto nasze ulubione strony do praktyki jogi z bezpiecznej przystani Twojego salonu…
BierYoga kombinira, kar razberemo že iz imena, jogo in pivo. Tako pivo kot joga sta starodavni terapiji za telo, um in duha. Pitje piva in joga vaje se zato dopolnjujejo, in joga s pivom je logična nadgradnja joge. BierYoga se trenutno izvaja le v Nemčiji in Švici. Bi si takšne joge želeli tudi pri nas?
Joga inštruktorja Claudine in Honza živita zavidanja vredno življenje. Ko ne vodita joga seminarjev ali poučujeta, potujeta po svetu in pred številnimi svetovnimi znamenitostmi pozirata v joga pozah s katerimi premagujeta gravitacijo. Svoje fotografije pod imenom YogaBeyond objavljata na Instagramu. Spoznajte zakonca Lafonda.