Kochasz kefir? Jak możesz tego nie robić, skoro jest to tak przydatne dla naszego organizmu? Kefir, co po turecku oznacza dobre samopoczucie, ma wiele dobroczynnych wpływów na organizm, o czym świadczą liczne badania. Jest to starożytna sfermentowana żywność bogata w enzymy, która ma wiele korzystnych dla organizmu mikroorganizmów i ma zapewniać większą odporność i zwiększać energię. Przygotowanie domowego kefiru jest dość proste i potrzebujesz tylko dwóch składników.
kefir
Umarła świątynia Smrekry, niech żyje Atelje. Słynna restauracja Hotelu Union, otwarta od 1903 roku, otworzyła nowy rozdział. Po 30 latach przeszedł gruntowny remont, który odbył się na poziomie koncepcyjnym, przestrzennym i kulinarnym, a także zmienił nazwę. „Powiedz mi, co jesz, a ugotuję ci lepiej”, mówią. Wyzwanie przyjęte! Witamy w najnowocześniejszej restauracji w Lublanie.
Co roku ten sam dylemat. Jak być fit do lata? Jak mieć płaski brzuch? Problem z wieloma dietami, za pomocą których chcemy osiągnąć wymarzoną sylwetkę, jest taki, że zazwyczaj trudno jest ich przestrzegać, gdyż mocno odbiegają od utartych nawyków. Na szczęście istnieją sposoby na uzyskanie wymarzonego brzucha bez wysiłku i szczególnej ingerencji w codzienne nawyki. Oto sześć sposobów na płaski brzuch bez ćwiczeń.
Słoweński projektant przemysłowy Luka Pirnat jest ojcem 360 SHELF, projektu, który ostatnio wzbudził sporo kurzu na Kickstarterze. Tworząc wielofunkcyjną półkę obrotową, na nowo zdefiniował nasze spojrzenie na regały.