Wszyscy wiemy, że stres, a zwłaszcza negatywne radzenie sobie z nim, może mieć bardzo negatywny wpływ na naszą psychikę. Dlatego bardzo ważne jest, aby sposoby radzenia sobie z nim w zdrowy sposób znalazły się w naszej codzienności, a eksperci ostrzegają, że jednym z nich jest prawidłowa postawa. Ale w jaki sposób jest ona połączona z psychiką i jak możemy zapewnić, że utrzymamy ją bez problemów?

The post Premagajte stres s pravilno držo: kako je telesna drža povezana s psiho appeared first on City Magazine.

W ostatnich latach tatuaże praktycznie przekroczyły granice swojej popularności - wszystkie pokolenia ozdabiają nimi swoje ciała, ale jeśli chcesz być oryginalny i inny, oto najlepsze pomysły na tatuaż na plecach

The post Zapeljivo, a skrivnostno: osupljive ideje za tetovažo na hrbetnici! appeared first on City Magazine.

Pochylona postawa, grób współczesnego człowieka. W wyniku kilkugodzinnego siedzenia przy biurku każdego dnia mięśnie pleców słabną, a nasza postawa przy biurku staje się coraz bardziej zamknięta. Sprawia wrażenie zmęczenia, znużenia i przeciążenia. Niemniej jednak nie robimy wystarczająco dużo, aby być „miłymi”. Na szczęście istnieją narzędzia, które mogą nam w tym pomóc. Podobnie jest z Upright Go, urządzeniem wibrującym do noszenia na plecach.

The post Upright Go – poslovite se od sključene drže appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, że prawidłowa postawa jest jednym z fundamentów zdrowego życia i podstawą, na której budujemy życiowe aktywności? Prawidłowa postawa jest na samym szczycie listy jeśli chodzi o zdrowie i jest co najmniej tak samo ważna jak zdrowa dieta i jakość snu. Sprawdź, jak prawidłowa postawa wpływa na nasze zdrowie i jak przyczynia się do mniejszej liczby kontuzji, mniejszego bólu i mniejszego zmęczenia.

The post Zakaj je pravilna telesna drža tako zelo pomembna? appeared first on City Magazine.

Chociaż urządzenia mobilne w dużym stopniu ułatwiły nam życie, ukrywają swoje pułapki. Do listy problemów, jakie niosą, dołączyło teraz szkodliwe działanie na kręgosłup, które jest skutkiem pochylania głowy, gdy nasze oczy są przyklejone do ekranu telefonu lub tabletu. Wtedy Twoja szyja jest naciskana siłą równą wadze sześciu pełnych toreb z zakupami lub czterech kul do kręgli.

The post Ste vedeli, da uporaba telefona in pisanje sporočil vodi v slabo držo? appeared first on City Magazine.