Przez wiele lat wskaźnik masy ciała (BMI) był najpowszechniej stosowanym wskaźnikiem do oceny masy ciała i stanu zdrowia jednostki. Eksperci od jakiegoś czasu zwracają jednak uwagę na jego mankamenty. Choć został zaprojektowany jako łatwy sposób na określenie nadwagi i otyłości, BMI nie uwzględnia wielu czynników wpływających na stan zdrowia, takich jak masa mięśniowa, wiek, płeć czy kształt ciała. Dlatego coraz częściej mówi się o alternatywie – wskaźniku krzywizny ciała (ITZ), który ma być dokładniejszym wskaźnikiem zagrożeń dla zdrowia.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Dlaczego niektóre ubrania wyglądają niesamowicie na innych, ale nie wywołują takiego samego efektu na Tobie? Czy zdarzyło Ci się kiedyś stanąć przed lustrem w nowej sukience i zastanawiać się, dlaczego nie podkreśla ona Twoich kształtów tak, jak tego oczekiwałaś? Określ typ swojej sylwetki i wybierz odpowiednie ubrania.

The post Izberite prava oblačila glede na vaš tip postave: ali se vam bolj prilegajo ozka ali ohlapna oblačila appeared first on City Magazine.

Poczucie własnej wartości u dzieci jest ważnym czynnikiem w poruszaniu się przez życie, dlatego wyposaż swoje maluchy w odpowiednią zachętę.

The post 5 korakov, kako vzgojiti hčerko s pozitivno telesno samopodobo appeared first on City Magazine.