Jak sprawdzić, czy melon będzie naprawdę słodki i soczysty? Dowiedz się, jak wybrać soczystego melona!

The post Kako izbrati sočno melono? Če nima tega znaka, jo raje pustite na polici! appeared first on City Magazine.

Owoce jako naturalne wsparcie dla Twojego organizmu – coś więcej niż tylko przekąska.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Ile razy ze smutkiem otworzyłeś lodówkę, zobaczyłeś piękne kiedyś truskawki i szepnąłeś do siebie: „Znów przegapiłem swój moment...”? Owoce i warzywa – zwłaszcza te delikatniejsze i bardziej wybredne – mają nieprzyjemny zwyczaj gnicia, zanim zdążysz obejrzeć pierwszy odcinek nowego serialu Netflixa o zdrowym odżywianiu.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Każdy miłośnik bananów stanął kiedyś przed dylematem: czy pierwszy kęs łodygi banana lub meszki jest bezpieczny do spożycia? Prawdopodobnie słyszałeś różne opinie, od ostrzeżeń przed goryczą po plotki o potencjalnych zagrożeniach. Czas rzucić nieco światła na to pytanie i odkryć, co kryje się za tą często pomijaną częścią popularnego owocu.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Czy kiedykolwiek chciałeś zerwać świeże cytryny lub słodkie mandarynki prosto z balkonu? Dobra wiadomość – nie musisz mieć ogrodu, aby cieszyć się owocami z własnego ogródka! Uprawa drzew owocowych w pojemnikach to idealne rozwiązanie dla osób mieszkających w miastach, posiadających małe ogrody lub po prostu chcących dodać trochę zieleni do swojego patio.

The post Sadno drevje na balkonu? Ja, prosim! 10 popolnih dreves za gojenje v posodah appeared first on City Magazine.

Czy owoce w puszkach mogą być równoważnym substytutem świeżych?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Zima bez mandarynek? Niemożliwe! Te małe cytrusowe skarby są synonimem wakacji, popołudniowych przekąsek i zapachu świeżości. Ale wszyscy doświadczyliśmy tego nieprzyjemnego rozczarowania, gdy z pełnym oczekiwaniem wgryzliśmy się w kwaśną lub wytrawną mandarynkę. Aby więcej się to nie powtórzyło, czas poznać sekret wyboru najsłodszych i najbardziej soczystych mandarynek.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Czy można cieszyć się słodkim smakiem bez cukru? Oczywiście! Dowiedz się, jak zastąpić cukier i nadal cieszyć się słodkimi smakołykami, nie czując, że się poddajesz.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w naturalny sposób możesz zmniejszyć stres bez używania narkotyków? Z owocami?

The post Naravna rešitev za stres: Znanstveniki trdijo, da TA sadež pomirja živce hitreje, kot bi pričakovali appeared first on City Magazine.

Owoce odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Być może słyszałeś, że tłuste potrawy i złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w tętnicach, ale mniej znane jest to, że niektóre rodzaje owoców mogą działać jako naturalne środki czyszczące.

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

Czy kiedykolwiek czułeś nieprzyjemne pieczenie lub kłucie na języku, delektując się orzeźwiającym ananasem? Nie jesteś jedyny. Chociaż ten tropikalny owoc jest popularny ze względu na swoją słodycz i wiele składników odżywczych, u niektórych osób może powodować nieprzyjemne uczucie w ustach. Wszystko to jest efektem niezwykłego zjawiska naturalnego, jakie kryje w sobie ten egzotyczny owoc.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Czy muszki owocowe powodują problemy w Twojej kuchni? Te małe owady mogą szybko stać się uciążliwe, zwłaszcza jeśli uciekną się do dojrzałych lub zgniłych owoców. Jak się ich skutecznie pozbyć bez użycia środków chemicznych?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Czy brzoskwinie naprawdę są lepsze dla Twojej skóry? A może nektarynki zawierają więcej przeciwutleniaczy kluczowych dla zdrowia oczu?

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

Masz dość wszelkich diet, które nie przynoszą pożądanych rezultatów? Szukasz orzeźwiającej i smacznej alternatywy na odchudzanie? W jaki sposób Melon może pomóc Ci schudnąć?

The post Poletna dieta z melono: Kako v dveh tednih shujšati 5 kg s tem osvežilnim sadežem appeared first on City Magazine.

Czy Ty też należysz do osób, które za każdym razem, gdy kroją melona, borykają się z bałaganem i niezadowalającymi kawałkami owoców? Nie martw się, nie jesteś jedyny. Wiele osób źle kroi melona, ale istnieje rozwiązanie! W tym artykule pokażemy proste kroki, jak idealnie pokroić melona, co pozwoli Ci zaoszczędzić czas i nerwy, a także zapewni, że plasterki melona będą zawsze idealne. Oto jak prawidłowo pokroić melona.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Owoce odgrywają kluczową rolę w zbilansowanej diecie. Nie tylko dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i błonnik, ale także przyczynia się do ogólnego stanu zdrowia dzięki niskiej zawartości kalorii. W tym artykule, przy pomocy ekspertów, zdradzamy, które owoce uważane są za najzdrowsze, dlaczego owoce są ważne w diecie, jakich rodzajów lepiej unikać i kiedy jest najlepszy czas na spożywanie owoców.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile wiśni możesz zjeść, zanim staną się szkodliwe dla zdrowia? Czy wiesz, jaki pozytywny i negatywny wpływ na organizm ma jedzenie wiśni?

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

Widok świeżych i kolorowych owoców na targowiskach i w sklepach zawsze kusi, zwłaszcza gdy dostępne są melony, które swoim soczystym i słodkim smakiem obiecują prawdziwe letnie orzeźwienie. Wśród różnych rodzajów kantalupa jest jednym z najpopularniejszych ze względu na aromatyczną słodycz i delikatną konsystencję. Jednak pomimo atrakcyjnego wyglądu, wybór odpowiedniego, dopiero dojrzałego melona może stanowić wyzwanie.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

Jeśli niezdrowe jedzenie sabotuje Twoje wysiłki związane z odchudzaniem, te metody nadal mogą się przydać.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, że jedzenie różnorodnych owoców cytrusowych może pomóc Ci uzyskać lepsze ciało i silniejszy układ odpornościowy? To dieta cytrusowa!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

Aby uzyskać wysoki poziom energii i uczucie sytości, na śniadanie wybieraj owoce.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

Wiele badań potwierdziło korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia owoców i warzyw, ale wiele owoców i warzyw jest pełnych pestycydów.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

Prawdopodobnie nie możesz sobie wyobrazić gryzienia określonego owocu bez obierania go? Zobaczmy, których warzyw i owoców nie trzeba obierać?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

Prosty trik, o którym mało kto wie. Jeśli lubisz słodkie mandarynki, pokochasz to.

The post Kako kisle mandarine v nekaj minutah spremeniti v sladke! appeared first on City Magazine.

Przekąska jest obowiązkową częścią codziennej diety. Zaleca się spożywać go co najmniej dwa razy dziennie, rano i po południu. Szybkie tempo życia i brak czasu to często główne przyczyny tego, że często brakuje nam czasu na przygotowanie śniadania. A kiedy nasze brzuszki zaczynają burczeć, często pozwalamy sobie na podjadanie niezdrowej żywności.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

Zdecydowana większość owoców i warzyw kupowanych w hipermarketach lub na targu jest wielokrotnie spryskiwana środkami chemicznymi – poprawia to ich wygląd i chroni je przed atakami owadów, larw i ślimaków. Pestycydy stosuje się głównie do ochrony owoców, ale także warzyw, ziół i zbóż.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

Podróżowanie może być pełnym przygód sposobem podróżowania, niezależnie od tego, czy jesteś sam, z przyjaciółmi czy rodziną. Jednak znalezienie zdrowych przekąsek na stacjach benzynowych, w sklepach ogólnospożywczych i na postojach na trasie często stanowi wyzwanie.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

Aktywny tryb życia i stres z nim związany mogą być bardzo obciążające dla naszego organizmu, ale niestety często trudno tego uniknąć. Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nasz organizm potrzebuje regularnych posiłków dla energii i długotrwałego zdrowia.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

Banany są popularnym owocem, czasem jemy je, bo jesteśmy głodni i brakuje nam energii – czasem po prostu dlatego, że lubimy ich smak. Czy wiecie, że są bardzo zdrowe?

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

Czy często denerwujesz się, gdy twoje warzywa i owoce gniją? Przedstawiamy kilka trików, dzięki którym możesz dłużej przechowywać owoce i warzywa oraz inne produkty spożywcze w kuchni - bez psucia się i wysychania.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Jest jeszcze czas na przygotowanie ogrodu zimowego. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo ją przygotować. Czy jesteś wśród nich? Przestrzegaj poniższych zasad, a zachowasz smak i wartości odżywcze!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

Od dawna eksperci identyfikują sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę lub cukrzyca typu 2. Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź leży w maksymalnym spożyciu owoców, warzyw i innych składników odżywczych, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, które możesz włączyć do swojej diety i tym samym zmniejszyć możliwość zachorowania na cukrzycę typu 2.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

Deser, który możesz zjeść bez wyrzutów sumienia! Słodkie, pyszne gruszki są dietetyczne, nie zawierają cukru i świetnie smakują. Gdy raz ich spróbujesz, będziesz je robić wielokrotnie.

The post Recept: pečene hruške polnjene s čokolado appeared first on City Magazine.

Najczęściej na bananach, ale często także na innych owocach, naklejki ze skórkami to coś, na co większość ludzi nawet nie patrzy, ale instynktownie usuwa je przed jedzeniem. Nawet jeśli zostaną zauważone, mało kto wie, co oznaczają te stwierdzenia.

The post Kaj pomenijo oznake na nalepki na sadju? appeared first on City Magazine.

Prosty i szybki przepis na soczysty biszkopt z owocami.

The post Recept: jogurtova torta z marelicami appeared first on City Magazine.

Napój, który zaspokoi nawet największych łasuchów. Dodaj do tego lody, a odświeży Cię jeszcze bardziej.

The post Recept: breskov milkshake appeared first on City Magazine.

Dzięki tym kilku prostym trikom zawsze wybierzesz najsłodszego melona.

The post Kako izbrati najbolj sladko melono? appeared first on City Magazine.

Na pewno słyszałeś o chlebie bananowym: zdrowym przysmaku, który możesz przygotować w szybki i łatwy sposób. Istnieje kilka różnych przepisów na ten chleb, ale my znaleźliśmy dla Ciebie specjalną wersję: chleb z bananem i mango. Nie potrzebujesz do tego wielu składników, a pieczenie zajmie Ci tylko pół godziny.

The post Recept: slasten kruh z banano in mangom appeared first on City Magazine.

Czy jesteś sfrustrowany, gdy truskawki stają się prawie niejadalne już po jednym dniu i wielokrotnie lądują prosto w koszu, zamiast cieszyć się ich smakiem?

The post Trik, s katerim jagode ostanejo dlje časa sveže appeared first on City Magazine.

Mamy dla Ciebie przepis, który zamieni Twoje owoce w słodko-kwaśną fuzję smaków.

The post Recept: sladko-kislo vloženo sadje appeared first on City Magazine.

Pyszne, zdrowe i orzeźwiające śniadanie przygotujesz w mniej niż dziesięć minut. Batony z owocami i granolą to prawdziwa bomba energetyczna na dobry początek dnia. Orzeźwiające śniadanie, które sprawi, że poczujesz się jakbyś jadł lody.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

Eksperci od dawna ostrzegają, jak ważną rolę odgrywa odżywianie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale również wyglądu naszej skóry. Do pięknej i gładkiej skóry nie wystarczą same witaminy i minerały, potrzebuje jeszcze chlorofilu. A jednym z najłatwiejszych sposobów na uzyskanie tego naturalnie są koktajle. Poniżej przepis na warzywne smoothie, które jest nie tylko wyjątkowo zdrowe, ale również świetnie smakuje.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Nadszedł sezon na mandarynki, klementynki i pomarańcze. Jednak możesz być rozczarowany, gdy je kupisz, ponieważ niektóre są suche i bez smaku. Skąd więc wiesz, czy naprawdę kupiłeś pyszny owoc? Odkrywamy cztery znaki, które pomogą Ci przy zakupie tego typu owoców.

The post Nakup mandarin: 4 znaki, po katerih boste ločili dobre mandarine od slabih appeared first on City Magazine.

Otwarcie lodówki i znalezienie w niej starych resztek to z pewnością jedno z najbardziej obrzydliwych uczuć. Ale tak nie musi być. Oto 6 sposobów na ponowne wykorzystanie resztek jedzenia, oszczędzając zarówno jedzenie, jak i pieniądze.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy psy mogą chrupać owoce i jeść je jako smakołyk? Przygotowaliśmy listę owoców, które są bezpieczne dla Twojego psa zgodnie z zaleceniami ekspertów. Oczywiście trzeba uważać, bo to nie zamiennik pełnowartościowego posiłku, bo pies potrzebuje białka.

The post 18 vrst sadja, ki ga lahko jedo psi in kateremu se je potrebno izogibati appeared first on City Magazine.

W tym roku, 24 kwietnia, po raz pierwszy obchodzimy Dzień Słowenii bez marnowania jedzenia. Możemy również bardzo przyczynić się do zmniejszenia ilości marnowanej żywności, a tym samym zapobiec niepotrzebnemu zużyciu zasobów naturalnych, pieniędzy i opakowań. Dokonując niewielkich zmian w sposobie kupowania, gotowania i planowania posiłków, możemy zaoszczędzić czas, poprawić nawyki żywieniowe, a przede wszystkim pomóc chronić środowisko.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Uprawa świeżych produktów w domu ma wiele zalet, od pewności, że nie miały one kontaktu z pestycydami, po satysfakcję z własnych zbiorów. Jednak dzięki Ogarden proces ten stał się znacznie prostszy.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

Jest kilka powodów, dla których tej jesieni warto włączyć granat do swojej diety. Jest to nie tylko najstarsza uprawiana żywność na świecie, ale mówi się również, że jest to „najbardziej uzdrawiający owoc”, jaki znamy. Jeśli to nadal Cię nie przekonało, czytaj dalej.

The post Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Aby odświeżyć słoweński rynek witaminowych napojów instant, Radenska zaprezentowała wyjątkową innowację, która wyróżni się w tym roku. Witaminowy napój błyskawiczny Oraketa jest owocem lokalnego rozwoju i produktem słoweńskiej produkcji. Może pochwalić się aż 10 witaminami i najwyższą w swojej kategorii zawartością owoców.

The post Oraketa – novo vesolje vitaminov in sadja appeared first on City Magazine.

Firma Ljubljanske mlekarne rozpoczęła trzy lata temu projekt czystej etykiety, w ramach którego między innymi odnowiła wszystkie jogurty owocowe marki Mu. Nieco ponad rok temu poszli o krok dalej i wprowadzili nową linię produktów, jogurty Mu Natur. Ich wyjątkową zaletą jest to, że składają się tylko z dwóch składników – jogurtu i owoców i są obecnie jedynymi jogurtami z owocami bez dodatku cukru na słoweńskim rynku.

The post Potrošniki izbrali nov okus jogurta Mu Natur appeared first on City Magazine.

Współczesna era szybkiej produkcji dostarcza klientom produkty w bardzo krótkim czasie, ale ma to swoje żniwo – jemy produkty gorszej jakości i martwimy się o swoje długoterminowe zdrowie. Naucz się rozpoznawać to, co jesz.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

Jesień zwiastuje nadejście granatu, który niestety lepiej widać na półce sklepowej niż w naszych rękach. Mam to obrać nożem? A co jeśli tym razem spróbuję rękami? Tymczasem milion myśli, dookoła krążą czerwone nasiona, jakby przed chwilą w Twoim domu wydarzyła się masakra. Aby uniknąć „rzeki krwi”, lepiej raz na zawsze naucz się prawidłowo otwierać granat. To prostsze niż się wydaje.

The post Kako pravilno odpreti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Nie jest tajemnicą, że istnieje wiele zasad dotyczących jedzenia. Kiedy jedna zasada przestaje być hitem, pojawia się nowa, która całkowicie zaprzecza starej. W ogóle nie jest jasne, w co wierzyć. Zapewne wszyscy znamy starą, dobrą zasadę, która mówi, że owoce najlepiej jeść rano, a nie popołudniu. Nauka twierdzi inaczej. Jeśli jej ufasz, sprawdź, kiedy i ile owoców powinieneś jeść dziennie.

The post Znanost pravi, da sadje lahko ješ kadarkoli in kolikor si ga želiš appeared first on City Magazine.

Nic nie może się równać z przyjemnością wgryzania się w soczysty, świeży i sycący owoc w upalny letni dzień. Każdy owoc ma swoje własne cechy i cechy. Który owoc najbardziej Ci odpowiada według Twojego znaku zodiaku? Zobacz, co jest napisane w gwiazdach w artykule.

The post Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

W okresie letnim preferujemy lżejsze desery, które zawierają również pyszne owoce sezonowe. Jeśli jesteś fanem melona połączonego z ciastkami, to ten 15-minutowy deser jest idealny dla Ciebie w te upalne dni.

The post Recept: kremna torta s keksi in melono, pripravljena v 15 minutah appeared first on City Magazine.

Gotowy na coś nowego? Lubisz dżem czekoladowy? Brzmi wyjątkowo dobrze, dlatego warto jak najszybciej sprawdzić ten przepis.

The post Recept: Marmelada iz breskev z belo čokolado appeared first on City Magazine.

Sezon piknikowy w pełni, a jeśli w tym roku nie jadłeś w pobliskim parku, to teraz jest na to czas. Zapach świeżej trawy, ciepłe popołudnie i dobre towarzystwo to dobry powód, aby przygotować kosz piknikowy i spędzić niezapomniane popołudnie. Badania potwierdzają, że spędzanie wolnego czasu na łonie natury jest nadal ważne.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

Nawet jeśli masz całkowitą obsesję na punkcie utrzymania sylwetki, nadal istnieją produkty, które możesz jeść bez ograniczeń. Są bogate w błonnik i niskokaloryczne, dzięki czemu nie ryzykujemy przytycia dodatkowych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do zdrowego i pięknego ciała jest zbilansowana dieta i rozsądne spożycie pokarmu. Której żywności nie należy uprawiać?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Wśród wielu owocowych przysmaków na Boże Narodzenie znajduje się bożonarodzeniowy chleb owocowy, który niegdyś był głównym deserem w okresie świątecznym. Dwie trzecie składników to owoce. Można podać go z filiżanką herbaty lub grzanego wina.

The post Recept: božični sadni kruh na preprost način appeared first on City Magazine.

Se spomnite, ko je umetnik Thomas Leveritt pred leti s svojo UV-kamero naredil presenetljiv poskus, ko je na ulici parka v Brooklynu ljudem pokazal, kakšna je njihova koža pod UV-svetlobo? Tokratna UV-kamera nam razkriva, kako je pod UV-svetlobo videti sadje. Barve še zdaleč niso takšne, po katerih je prepoznavno.

The post Tako je videti sadje pod UV-svetlobo appeared first on City Magazine.