Na pewno słyszałeś o chlebie bananowym: zdrowym przysmaku, który możesz przygotować w szybki i łatwy sposób. Istnieje kilka różnych przepisów na ten chleb, ale my znaleźliśmy dla Ciebie specjalną wersję: chleb z bananem i mango. Nie potrzebujesz do tego wielu składników, a pieczenie zajmie Ci tylko pół godziny.
owoc
Dzięki tym kilku prostym trikom zawsze wybierzesz najsłodszego melona.
Napój, który zaspokoi nawet największych łasuchów. Dodaj do tego lody, a odświeży Cię jeszcze bardziej.
Prosty i szybki przepis na soczysty biszkopt z owocami.
Najczęściej na bananach, ale często także na innych owocach, naklejki ze skórkami to coś, na co większość ludzi nawet nie patrzy, ale instynktownie usuwa je przed jedzeniem. Nawet jeśli zostaną zauważone, mało kto wie, co oznaczają te stwierdzenia.
Deser, który możesz zjeść bez wyrzutów sumienia! Słodkie, pyszne gruszki są dietetyczne, nie zawierają cukru i świetnie smakują. Gdy raz ich spróbujesz, będziesz je robić wielokrotnie.
Od dawna eksperci identyfikują sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę lub cukrzyca typu 2. Najnowsze badania pokazują, że odpowiedź leży w maksymalnym spożyciu owoców, warzyw i innych składników odżywczych, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 wskazówek, które możesz włączyć do swojej diety i tym samym zmniejszyć możliwość zachorowania na cukrzycę typu 2.
Jest jeszcze czas na przygotowanie ogrodu zimowego. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo ją przygotować. Czy jesteś wśród nich? Przestrzegaj poniższych zasad, a zachowasz smak i wartości odżywcze!
Czy często denerwujesz się, gdy twoje warzywa i owoce gniją? Przedstawiamy kilka trików, dzięki którym możesz dłużej przechowywać owoce i warzywa oraz inne produkty spożywcze w kuchni - bez psucia się i wysychania.
Banany są popularnym owocem, czasem jemy je, bo jesteśmy głodni i brakuje nam energii – czasem po prostu dlatego, że lubimy ich smak. Czy wiecie, że są bardzo zdrowe?
Aktywny tryb życia i stres z nim związany mogą być bardzo obciążające dla naszego organizmu, ale niestety często trudno tego uniknąć. Dlatego ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nasz organizm potrzebuje regularnych posiłków dla energii i długotrwałego zdrowia.
Podróżowanie może być pełnym przygód sposobem podróżowania, niezależnie od tego, czy jesteś sam, z przyjaciółmi czy rodziną. Jednak znalezienie zdrowych przekąsek na stacjach benzynowych, w sklepach ogólnospożywczych i na postojach na trasie często stanowi wyzwanie.