Czy lepiej pić wodę przed, w trakcie czy po posiłku? Może się to wydawać banalne, ale pora picia wody może w rzeczywistości odegrać ważną rolę w tym, jak dobrze organizm trawi pokarm.

The post Ali piti vodo pred, med in po obroku? Strokovnjaki razkrivajo, kdaj je najboljše za prebavo appeared first on City Magazine.

W czasie wakacji stół zapada się pod ciężarem pysznych dań, nic więc dziwnego, że nasze wakacyjne trawienie nie jest już takie jak kiedyś.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

Wszyscy tam byliśmy. Połknęłaś gumę? Oglądając nasz ulubiony serial lub rozmawiając ze znajomymi, przypadkowo połknęliśmy kawałek gumy do żucia. A potem ogarnął nas strach: „Czy ta guma naprawdę zostanie we mnie przez następne siedem lat?!”. Cóż, drodzy czytelnicy, dzisiaj odsłonimy prawdę o tym utartym micie.

The post Pogoltnili ste žvečilni gumi? Presenetilo vas bo kako dolgo bo ostal v vašem telesu! In to ni 7 let! appeared first on City Magazine.

Szybkie i niezdrowe jedzenie wpływa nie tylko na Twoje ciało, ale także na zdrowie psychiczne.

The post 4 prehranjevalne navade, ki uničujejo vaše mentalno zdravje appeared first on City Magazine.

Donat zaprezentował swój bezpłatny 30-dniowy program Donat Imuno, dzięki któremu uczestnicy programu mogą w naturalny sposób wzmocnić swój układ odpornościowy.

The post Donat Imuno: 30-dnevni brezplačni program za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Wzdęcia to z pewnością jeden z najbardziej irytujących problemów trawiennych. Nie tylko sprawia, że nie czujemy się najlepiej, ale także stwarza wrażenie dodatkowych kilogramów. Ale na szczęście przy odpowiedniej diecie i zdrowym trybie życia można go ograniczyć lub całkowicie wyeliminować. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 prostych sposobów na pozbycie się wzdęć.

The post 5 enostavnih načinov, kako se boste znebili napihnjenosti appeared first on City Magazine.

Szukasz łatwego koktajlu detoksykującego?! Nieuporządkowana dieta może bardzo szybko spowodować problemy trawienne i uczucie ciągłego zmęczenia. Oczywiście najlepiej wtedy zadbać o to, aby nasze posiłki zawierały wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje nasz organizm, jednak nie zawsze jest to możliwe przy gorączkowym trybie życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie smoothie na kompletny detoks, który pomoże uregulować trawienie i tym samym przyniesie Ci natychmiastową ulgę.

The post Recept: detoks smuti z grenivko in korenjem za popoln detoks appeared first on City Magazine.

Diety to coś, czego większość ludzi woli unikać, ale wielu jest przekonanych, że to także jedyny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak tak nie jest. Przy regularnej aktywności fizycznej, przestrzeganiu zdrowej diety, odpowiedniej kaloryczności i żywności, która pobudzi Twoje przygotowania, możesz schudnąć nawet bez diety. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 trików, jak uzyskać piękną sylwetkę bez diety i rezygnacji.

The post Kako shujšati brez diete: 10 trikov, da spodbudite prebavo appeared first on City Magazine.

Wiele osób pije kawę ze względu na jej działanie. Kawa nas budzi i rozpieszcza swoim smakiem, ale też „nakręca do działania”. Pierwsze dwa to tematy dobrze przeżute, natomiast trzeci to tabu, chociaż sporo osób pije je dla tego efektu. Wiele osób nie może udać się rano do toalety bez filiżanki kawy. Czy uważasz, że to wszystko mistyfikacja i efekt psychologiczny? NIE. Sprawdź, dlaczego kawa i kupa są najlepszymi przyjaciółmi.

The post Zakaj sta kava in kakec najboljša prijatelja? appeared first on City Magazine.

Powiedzieć, że cytryna to pożywienie, byłoby niedopowiedzeniem w przypadku tego niesamowitego owocu. Cytryna występuje w postaci orzeźwiającej lemoniady, dodaje smaku wielu potrawom i zamienia nudną herbatę w prawdziwą bajkę smaków. Oprócz doskonałego smaku posiada również wiele innych wyjątkowych właściwości. Rzućmy okiem na 10 kolejnych powodów, dla których cytryna jest naszym lekarstwem numer jeden.

The post 10 dejstev, zakaj je limonin sok najboljše zdravilo appeared first on City Magazine.