W świecie fitness szykuje się rewolucja! GYM24 wprowadziło na Słowenię pierwszego cyfrowego trenera – trenera GYM24 AI – opartego na sztucznej inteligencji. Ten wirtualny trener osobisty nie tylko pomaga w zakresie ćwiczeń i porad żywieniowych, ale robi to z odrobiną humoru, która sprawi, że jeszcze bardziej pokochasz ćwiczenia.

The post GYM24 AI trener: Prvi AI fitnes trener, ki bo vaše trebušne mišice raztegnil z nasmehom appeared first on City Magazine.

Jeśli chcesz przenieść swoje narciarstwo na wyższy poziom, aplikacja Carv Ci to umożliwi. Jest to system, który analizuje twoją technikę jazdy na nartach i mówi ci, gdzie musisz się poprawić.

The post Naprava Carv – vaš osebni trener smučanja appeared first on City Magazine.

O nieporozumieniach związanych z ćwiczeniami rozmawialiśmy ze znanym trenerem personalnym Danielem Jeloviciem. Ten styczeń zawsze dotyczy tych z nas, którzy wierzą w mity dotyczące ćwiczeń, i oczywiście z grupą tych, którzy stawiają sobie nierealne postanowienia noworoczne. Pracowaliśmy z nim, aby wybrać niektóre z najczęstszych błędnych przekonań, jakie ma większość jego klientów, kiedy decydują się na rozpoczęcie treningu.

The post Daniel Jelovič: “Cilj je optimalno telo in počutje, ne optimalna teža.” appeared first on City Magazine.

Martwisz się, że nadmierne ćwiczenia ostatecznie spowodują chroniczne zmęczenie? Jeżeli postępujesz zgodnie z instrukcją zegarka sportowego Polar Ignite, taka sytuacja w ogóle nie powinna Ci się przytrafić.

The post Polar Ignite: športna ura, ki nadomešča osebnega trenerja appeared first on City Magazine.

„Schudnę w przyszłym roku”. W pierwszych dniach stycznia ściśle się tego trzymamy, a gdy zbliża się tydzień, relaksujemy się na kanapie zamiast na siłowni. Fitness jest po prostu za daleko, na zewnątrz jest zimno i ciemno. Jednak nie powinno to być wymówką! Internet oferuje niezwykle wytrwały, zabawny i przede wszystkim darmowy trener – Youtube.

The post YouTube – vaš osebni trener appeared first on City Magazine.

Nie, Becky Hammon nie tęskniła za szatnią, ale po 16 latach gry w San Antonio Stars przechodzi z drużyny kobiecej do męskiej, czyli do San Antonio Spurs, aktualnych mistrzów NBA. Oczywiście nie przenosi się na parkiet, ale za linię kortu, na stanowisko asystenta trenera Gregga Popovicha.

The post Becky Hammon, prva ženska pomočnica trenerja NBA ekipe appeared first on City Magazine.