W chwalebnym uścisku natury leży niezwykłe lekarstwo, które oferuje nie tylko ucieczkę, ale także odmładzające doświadczenie dla umysłu, ciała i duszy. Wędrówki, ceniona rozrywka dla entuzjastów outdooru, oferują niezrównaną okazję do zanurzenia się w pięknie przyrody, jednocześnie czerpiąc wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

The post 10 pozitivnih učinkov, ki jih ima pohodništvo za vaše telo appeared first on City Magazine.

Ścieżka między koronami to przepiękna promenada między koronami drzew iglastych na wysokości 20 metrów, gdzie oprócz spacerów ze wspaniałymi widokami jest też wiele punktów adrenaliny dla spragnionych wrażeń. Trasa jest interesująca o każdej porze roku, ale wielu zgodzi się, że jest szczególnie magiczna pod warstwą śniegu.

The post Pot med krošnjami Pohorje: idiličen zimski izlet na Rogli appeared first on City Magazine.

W sobotę 4 września wędrówka Kamnišką Bistricą już po raz piąty zgromadzi miłośników wypoczynku na świeżym powietrzu.

The post Ideja za izlet: pohod od Kamnika do Domžal ob Kamniški Bistrici appeared first on City Magazine.

Mimo, że siłownie i treningi grupowe nadal nie są otwarte, to nie jest powód, by leżeć na kanapie. Jeśli jeszcze nie zdałeś sobie sprawy, że natura jest najlepszą terapią antystresową, czas jak najszybciej udać się na jedno z pobliskich wzgórz. Aby Twoja przygoda była bezpieczna i wygodna, upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt do uprawiania turystyki pieszej.

The post Aktivna ženska: Najboljša oprema za pohodništvo appeared first on City Magazine.

Korzyści płynące z chodzenia są powszechnie znane, ponieważ ta prosta i niedroga forma ćwiczeń może wiele zdziałać zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Liczne korzyści płynące z regularnego chodzenia — od poprawy krążenia po ulgę w bólu — są same w sobie wspaniałe. Niemniej jednak istnieją sposoby na poprawę efektu chodzenia.

The post 7+ nasvetov, ki vam pomagajo izboljšati hojo in maksimizirati njen učinek na vaše telo appeared first on City Magazine.

Znajdź odpowiedni dla siebie szlak turystyczny, a potem... szlak pod stopami! Za nosem w Niemczech: krok po kroku odkrywaj ten piękny kraj między wybrzeżem a Alpami i zbieraj chwile, których nikt nie może ci odebrać.

The post Nemčija – čudežna dežela za pohodnike appeared first on City Magazine.

Fjällräven Classic to tradycyjna impreza dla wszystkich, którzy chcą poznać szwedzką przyrodę. W tym roku Fjällräven prezentuje cyfrową formę pieszych wędrówek za pośrednictwem Fjällräven Classic TV. Jest to rozwiązanie internetowe, dzięki któremu ludzie mogą wybrać się na pieszą wycieczkę online, pomimo obecnej sytuacji.

The post Fjällräven Classic – spletni treking dogodek za ljubitelje pohodništva appeared first on City Magazine.

Szlakiem Juliany nie zdobędziesz żadnego szczytu górskiego. W przyzwoitej odległości (270 kilometrów w 16 etapach) i u podnóża gór Očak trasa poprowadzi Cię wzdłuż krawędzi Alp Julijskich i Parku Narodowego Triglav.

The post Juliana Trail: nova pohodniška pot v Julijskih Alpah appeared first on City Magazine.

Zastanawiasz się, jak kupić odpowiednie buty turystyczne? Kupno odpowiednich butów turystycznych to nic innego jak koci kaszel. Pomimo tego, że można wybierać spośród szerokiej gamy opcji, często wydaje się, że obuwie spełniające wszystkie nasze kryteria praktycznie nie istnieje.

The post Kako kupiti prave pohodniške čevlje? appeared first on City Magazine.

O tym, że relaksujący spacer po lesie pomaga oczyścić ciało i ducha, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeśli wierzyć nauce, wędrówki mają również pozytywny wpływ na nasz mózg.

The post Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane? appeared first on City Magazine.

Buty turystyczne to obowiązkowy element wyposażenia każdego podróżnika. Chroniąc stopy użytkownika przed dyskomfortem, pomagają także pokonywać różne naturalne przeszkody.

The post TOP 7: pohodniški škornji za moške appeared first on City Magazine.

Utrzymanie zdrowego ciała i umysłu można utrzymać poprzez sport, który może być również bezpłatną aktywnością i prawdopodobnie najskuteczniejszym lekarstwem w dzisiejszym społeczeństwie. Co może być lepszego niż Europejski Tydzień Sportu, podczas którego możesz wypróbować nowe zajęcia według własnego gustu, które być może staną się Twoją nową aktywnością fizyczną już tej jesieni? Koniecznie zarezerwujcie sobie ostatni tydzień września na mrugnięcie, bo tego na pewno nie zabraknie!

The post Četrti Evropski teden športa 2018: bodite aktivni tudi letos appeared first on City Magazine.

Nawet najbardziej zagorzałe gimnastyczki czasami męczą się od letnich upałów i nie mają już energii na ćwiczenia. Jeśli nadal chcesz pozostać w ruchu, zastąp swoją aktywność jednym z tych „treningów na leniwe dni”.

The post 3 lahkotne poletne vaje za najbolj vroče dni appeared first on City Magazine.

Trudno znaleźć obuwie, które byłoby jednocześnie wystarczająco wytrzymałe, aby wytrzymać trudne warunki, a jednocześnie wystarczająco stylowe do codziennego użytku. Firma Nike zadbała o to, aby i Ty dostępna była para butów turystycznych pasujących do tego opisu.

The post Pohodniški čevlji Nike ACG Ruckel Ridge prepričujejo s funkcionalnostjo in modnostjo appeared first on City Magazine.

Jeśli leżenie na plaży nie jest dla Ciebie ekscytujące, być może te górskie miejscowości będą doskonałym wyborem na nieco bardziej aktywne wakacje. To fenomenalne miejsca, które każdy poszukiwacz przygód będzie chciał odwiedzić.

The post Fenomenalne destinacije v gorah, ki jih bo želel obiskati vsak pustolovec appeared first on City Magazine.

Podróż dookoła świata to marzenie wielu osób – zdobądź wspomnienia, które zachowasz w sercu do końca życia, zobacz wspaniałe miejsca z filmów, a jednocześnie nie zabraknie historii dla Twoich wnuków. Jeśli jesteś fanem tradycyjnych podróży, te powody przekonają Cię, dlaczego chociaż raz w życiu warto wybrać się z plecakiem.

The post 4 razlogi, zakaj bi moral vsak enkrat v življenju potovati z nahrbtnikom appeared first on City Magazine.

Zapewne każdy z nas odpowiedziałby inaczej na to pytanie. Jednym z powodów jest z pewnością to, że wejście na wzgórze natychmiast przenosi nas z powrotem do nas samych. Idąc pod górę, po prostu zostawiamy niedogodności dnia w dolinie. Wchodzimy na szczyt uśmiechnięci.

The post Zakaj Slovenci radi hodimo v hribe? appeared first on City Magazine.

Czy jesteś na tyle odważny, aby przejść najdłuższym na świecie wiszącym mostem dla pieszych? Zermatt, szwajcarskie centrum informacji turystycznej, ogłosiło, że najdłuższy most wiszący na świecie, most wiszący Charlesa Kuonena, jest teraz otwarty dla turystów pieszych, miłośników adrenaliny i każdego, kto szuka wspaniałego widoku na Alpy Szwajcarskie.

The post Charles Kuonen: odprt je najdaljši viseči most na svetu appeared first on City Magazine.

Na Hawajach czekają na Ciebie prawdziwe schody do nieba. Nie wierzysz w to? Sprawdzać.

The post Haiku Stairs: stopnice do nebes na Havajih appeared first on City Magazine.

Dziś ożyła nowa bajkowa Ścieżka Krasnoludków Pasterzy na Krvavcu, która zachwyci dzieci, rodziny i turystów poszukujących wyjątkowych wrażeń każdego dnia lata. Jest to oryginalny i wyjątkowy nabytek, unikalny w tej części Europy. Projekt ma na celu ułatwienie dzieciom i rodzinom wejścia w świat turystyki pieszej, ponieważ zapewnia im autentyczne doświadczenie słoweńskich gór.

The post Škratje na Krvavcu navdušujejo otroke in odrasle! appeared first on City Magazine.

Przychodzi taki czas, kiedy trzeba się zatrzymać, zebrać najlepszych przyjaciół, zawiązać sznurowadła i pobawić się na łonie natury. To jest Twój czas, czas na oderwanie się od codziennego stresu i czas na połączenie z najbliższymi. #PLAYW CHWILI

The post Salomon pohodna oprema za ženske – oblikovano od žensk za ženske appeared first on City Magazine.

W Słowenii w Alpach Julijskich postawiono pierwsze tablice informacji lawinowej. W ostatnich latach dramatycznie wzrosła liczba turystów odwiedzających góry zimą. Wielu z nich to dość odważni sportowcy i to nie tylko ekstremalni. Zimą na wzgórza wybierają się alpiniści, wędrowcy, miłośnicy rakiet śnieżnych, narciarze touringowi, freeriderzy, a wśród nich są rodziny z małymi dziećmi. Ale góry są niebezpieczne. Zwłaszcza w czasie, gdy wzgórza są bielone i czyha na nich niebezpieczeństwo lawin. Zbyt często ignorujemy to niebezpieczeństwo, twierdząc, że nie może nam się to już przydarzyć. Dlatego nie wiemy, co zrobić, jeśli rzeczywiście zaskoczy nas lawina. Te deski mogą uratować Ci życie!

The post Zrasle prve plazovne informacijske table v Julijskih Alpah, table, ki rešujejo življenja appeared first on City Magazine.

Wiosna niesie ze sobą wiele aktywności na świeżym powietrzu, a jedną z pierwszych jej zwiastunów jest Maraton Małego Krasu odbywający się w pierwszą niedzielę wiosny. Wspaniały początek aktywnego sezonu dla biegaczy.

The post 14. Mali kraški maraton appeared first on City Magazine.

W najbliższy piątek Tivoli w Lublanie będzie pełne czerwonych Mikołajów i czerwonych nosów. Ci ostatni zapraszają nas na 10. Bieg i Spacer Mikołajkowy.

The post Božički bodo dobrodelno tekli in hodili appeared first on City Magazine.