Zwykle nie widzimy słowa „pizza” w tym samym zdaniu, co słowo „zdrowa”, ale tym razem jest inaczej – wykazano, że pizza jest mniej szkodliwa dla zdrowia ludzkiego niż niektóre rodzaje płatków śniadaniowych.
zdrowie
Jeśli coś jest nie tak z twoim ciałem, tylko twoje ciało ci to powie. Jednak sygnały te są często ignorowane, a objawy mogą przerodzić się w poważniejsze problemy zdrowotne. Z poniższego artykułu dowiesz się, jakie sygnały mogą ci powiedzieć, że organizm potrzebuje pomocy.
Wszyscy zgodzimy się co do tego, jak ważna jest pamięć - dobra pamięć nie tylko pomaga nam sprostać wyzwaniom w pracy, ale także ułatwia codzienne zadania - nie będziemy tracić czasu na zastanawianie się, gdzie zapomnieliśmy kluczy, odłożyć telefon lub zaparkowaliśmy samochód. Badania pokazują, że nasza pamięć zaczyna się pogarszać po 30 roku życia, ale są też ćwiczenia i nawyki, które mogą pomóc nam ją zachować. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów na zachowanie dobrej pamięci.
Problemy zdrowotne, które pojawiają się po wypiciu zbyt dużej ilości kawy, m.in. przyrost masy ciała
Co kryje się w Twojej kawie oprócz aromatu i orzeźwiającego smaku? Mogą również istnieć ukryte pułapki dla Twojego zdrowia, które wskazują, że pijesz za dużo kawy.
Nie jest to do końca przepis naszych babć, gdyż popularny środek na promienną skórę wywodzi się z kultur azjatyckich, gdzie kobiety stosują go od wieków. Podstawowymi składnikami środka czyszczącego są wyłącznie woda i ryż. Proste składniki nadają skórze piękniejszy i zdrowszy wygląd bez dodatków chemicznych, do których jesteśmy przyzwyczajeni w istniejących produktach kosmetycznych. Jest to prosty sposób przygotowania w myśl zasady „zrób to w domu” i pozwala na oszczędności.
Za nami miesiąc różnych przywar. Imprezy służbowe, spotkania ze znajomymi, wizyty u bliskich oraz obchody Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku to z pewnością wina tego, że w grudniu pozwoliliśmy sobie na trochę więcej, trochę bardziej słodko-tłustego.
Życie codzienne staje się coraz bardziej stresujące. Tempo tylko przyspiesza, a krzyki o tym, jak niezmiernie daleko jesteśmy od doskonałości, stają się coraz głośniejsze i bardziej uporczywe. Dlatego warto zadbać o nasz dobrostan psychiczny. Od początku 2018 roku minął już dobry miesiąc, ale przed nami jeszcze sporo czasu, aby zrobić coś dla siebie. Możesz zacząć od tego artykułu: 6 nawyków, które prowadzą do lepszego zdrowia psychicznego.
Masz problemy z bezsennością i nie możesz znaleźć przyczyny? Wydaje ci się, że wszystko jest z tobą w porządku, nie jesteś zestresowany, nie martwisz się, trenujesz i cieszysz się życiem – ale ze snem nadal masz problem.
Wraz ze zbliżającymi się świętami lubimy rozpieszczać się wieczorem i spędzać czas z bliskimi. Dlatego dzielę się z Wami oryginalnymi, nietypowymi, a przy tym zdrowymi przekąskami i przepisami, które umilą miłe wieczory.
Według nowych badań akupunktura określonej części ciała może nawet pomóc w utracie wagi.
Powiedzieć, że cytryna to pożywienie, byłoby niedopowiedzeniem w przypadku tego niesamowitego owocu. Cytryna występuje w postaci orzeźwiającej lemoniady, dodaje smaku wielu potrawom i zamienia nudną herbatę w prawdziwą bajkę smaków. Oprócz doskonałego smaku posiada również wiele innych wyjątkowych właściwości. Rzućmy okiem na 10 kolejnych powodów, dla których cytryna jest naszym lekarstwem numer jeden.
Ból gardła to częsta przypadłość w chłodne dni. Najczęstszymi przyczynami są przeziębienia, nadmierne obciążenie strun głosowych czy suche powietrze, na które jesteśmy narażeni zimą w wyniku przegrzania. Zamiast sztucznych preparatów i leków proponujemy Ci kilka naturalnych sposobów, dzięki którym w zdrowy i łatwy sposób złagodzisz ból gardła.