Wszyscy z Was, którzy lubią dłubać w nosie i być może (przypadkowo lub nie) włożyć go do ust, będą z tego zadowoleni. Zdaniem naukowców ten nawyk, który dla niektórych może być absolutnie obrzydliwy, jest zdrowy dla zębów i ogólnego stanu zdrowia.
zdrowie
Czy budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Możesz nawet nie zauważyć. W tradycyjnej medycynie chińskiej, w akupunkturze i akupresurze, meridiany, czyli „kanały energetyczne”, są wykorzystywane od tysięcy lat. Są one powiązane z naszym naturalnym rytmem i dostarczają energii określonym częściom ciała. W zależności od tego, o której budzisz się w nocy, Twoje ciało informuje Cię o pewnych problemach fizycznych i emocjonalnych, których możesz doświadczać. Dlatego też wstawania o tych godzinach nie należy w żaden sposób ignorować.
Seks jest zdrowy! Jeśli jeszcze nie wiesz: seks może poprawić nam nastrój i złagodzić ból. Zrozumienie, w jaki sposób seks wpływa na nasz mózg, może poprawić nie tylko nasze interakcje seksualne, ale może mieć również inne pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Badania rozwojowe przyniosły zatem już pierwsze wyniki. Oto 8 leczniczych sposobów, w jakie seks wpływa na nasze samopoczucie.
Wyeliminowanie cukru z diety nie należy do najłatwiejszych, ale przynosi ogromne korzyści. Gdy tylko zdecydujesz się na rezygnację z cukru, twoje ciało odczuje wiele pozytywnych zmian, a także nieprzyjemne krótkotrwałe objawy odstawienia.
Dokumenty zazwyczaj nie trafiają na listę filmów, które chcielibyśmy zobaczyć w najbliższej przyszłości. Ludzie poświęcają swój wolny czas filmom przede wszystkim dla rozrywki. Niemniej jednak od czasu do czasu warto obejrzeć film dokumentalny i dowiedzieć się w ten sposób czegoś nowego.
Przy szybkim tempie życia czasami trudno znaleźć czas na aktywność fizyczną, jednak eksperci coraz mocniej podkreślają, jak bardzo jest ona ważna. Nie wolno zapominać, że liczy się każda forma rekreacji i że nawet 15 minut spaceru dziennie może zdziałać wiele dla zdrowia. Ale co się stanie, jeśli będziemy chodzić codziennie i kiedy jest najlepszy czas na spacer?
Jakimi uniwersalnymi zasadami pielęgnacji przeciwstarzeniowej kierują się kobiety o promiennej skórze i dermatolodzy dbający o młody wygląd swoich klientek? Które produkty i zabiegi usuną z naszej twarzy przedwczesne zmarszczki, przebarwienia i oznaki starzenia się skóry? Oto 6 świetnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry przeciwdziałającej starzeniu się, których warto przestrzegać, jeśli chcesz zachować młodzieńczy wygląd skóry…
Dobre nawyki wymagają wysiłku, złe nawyki nie.
Dla większości ludzi zapach to nie tylko zapach – to wspomnienie. Kiedy dostaniesz ciasteczka z kawałkami czekolady, pomyśl o pieczeniu w kuchni swojej mamy. Te nostalgiczne więzi nie są dziełem przypadku. Nasz zmysł węchu jest bezpośrednio połączony z emocjonalnym centrum naszego mózgu, co powoduje zalew ciepłych i niewyraźnych wrażeń po prostym pociągnięciu.
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
3 dni. 140 nagich ludzi. 2000 zdjęć. 1 film poklatkowy. 1 inspirująca wiadomość.
Stres staje się integralną częścią codziennego życia współczesnych ludzi, dlatego szybko może się zdarzyć, że pod wpływem stresującej pracy i przepełnionego harmonogramu zaczniemy traktować go jako coś oczywistego, jako część naszego życia. Ponieważ jednak długotrwałe narażenie na stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zaburzeń równowagi hormonalnej i ogólnego złego samopoczucia, konieczne jest, abyśmy nauczyli się sobie z nim radzić. Oto 10 sposobów, jak to pokonać!