Dlaczego żołądek nazywany jest często „drugim mózgiem”? Nasz układ trawienny wytwarza około 90 procent serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia. Aby naprawdę czuć się dobrze, sprawdziliśmy, które produkty spożywcze, jak udowodniono naukowo, powodują złe samopoczucie.
żywność
Zastanawiasz się, jak Tom Cruise udaje się wyglądać tak młodo i sprawnie w wieku 62 lat? Jaki jest jego sekretny przepis na młodość? Surowa dieta Toma Cruise'a, która najwyraźniej działa.
Publikujemy nazwy 20 najlepszych win, na które mogą sobie pozwolić nawet zwykli śmiertelnicy.
Hunowie to naród, który najwyraźniej odkrył sekret długowieczności.
Po kilku słonecznych i ciepłych miesiącach lato powoli się żegna. Nadchodzi jesień, a wraz z nią nowe obowiązki w pracy i szkole. Musimy też na czas przygotować nasz układ odpornościowy na krótsze dni, dłuższe przebywanie w pomieszczeniach i szybszy rytm życia, aby dobre samopoczucie towarzyszyło nam nawet w chłodniejszych miesiącach roku.
Słowo fleksitarianizm jest pochodną dwóch słów: elastyczność i wegetarianizm. Jest to zasada odżywiania, w której jednostka przez większość czasu przestrzega zasad wegetariańskich, ale okazjonalnie sięga po dobre mięso.
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez kawy. Ten pyszny napój towarzyszy nam rano, kiedy napełnia nas energią i napędem, a my pozwalamy sobie na niego podczas spotkań z przyjaciółmi w późniejszych godzinach dnia. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że tak bardzo kochamy kawę? Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 głównych powodów popularności kawy.
Lato wydaje się być w pełnym rozkwicie w tych dniach. Ale wysokie temperatury mają też swoje wady. Nadmierne ciepło poważnie zaburza organizm, powodując rozdrażnienie, problemy ze snem, zmęczenie i między innymi brak koncentracji. Jedzenie i napoje odgrywają tak dużą rolę w schładzaniu naszego ciała do zdrowej temperatury. Podpowiadamy, co jeść w te upalne dni i jakie są plusy takiego jedzenia.
W ostatnim czasie mogliśmy zaobserwować gwałtowny wzrost cen żywności. Zakupy żywności to jeden z największych wydatków gospodarstwa domowego, ale oczywiście nie da się go uniknąć. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 10 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na zakupach żywności, dzięki czemu Twoja lodówka i portfel będą pełne.
Dzień słoweńskiego jedzenia 2016 odbędzie się 18 listopada, którego centralnym punktem będzie tradycyjne słoweńskie śniadanie. Słoweński Dzień Żywności przypomina społeczeństwu o znaczeniu dostarczania ludności wysokiej jakości żywności pochodzącej z lokalnego środowiska, a szczególną uwagę zwraca się również na znaczenie ruchu i utrzymywania czystego środowiska. W tym roku jest to już szósty rok z rzędu. Czy na Twoim talerzu też znajdzie się kromka chleba z miodem i masłem, którą popijasz mlekiem?
Choć pragniemy odżywiać się zdrowo, w natłoku zasad żywieniowych, różnorodnych diet i rygorystycznych reżimów czasami nie wiemy już, co tak naprawdę się sprawdza. Aby raz na zawsze położyć kres zamieszaniu żywieniowemu, wyciągnęliśmy z kulki na mole 3 kluczowe wskazówki żywieniowe zapewniające zdrowe życie, o których być może już zapomnieliśmy...
Wiadomo, że żywność produkowana przemysłowo może uzależniać, dlatego naukowcy postanowili sporządzić listę najbardziej uzależniającej żywności. Ciekawi Cię, któremu jedzeniu najtrudniej się oprzeć i dlaczego? Przedstawiamy najbardziej uzależniające potrawy.