Zapomnij o sztucznych aromatach, cukrowych bombach i nudnych przekąskach z torebek. Z suszarką do owoców i warzyw możesz stworzyć chrupiące, naturalne i niesamowicie pyszne przekąski w domu, które będą Ci towarzyszyć przez cały rok. 5 najlepszych suszarek do owoców i warzyw!

The post To bo tvoj novi najljubši kuhinjski gadget 2025! 5 top dehidratorjev sadja in zelenjave za zdrave prigrizke skozi vse leto: appeared first on City Magazine.

Czy masz dość swojej „skórki pomarańczowej”? Odpowiedź nie leży w drogich zabiegach – leży w tym, co jesz. Czy cellulit może zniknąć? Cellulit nie zniknie sam z siebie. Jeśli chcesz poprawić stan swojej skóry, ważne jest, aby zacząć od diety.

The post Hrana, ki briše celulit! Celulit izgine, vi pa samozavestno na plažo appeared first on City Magazine.

Prawdopodobnie znasz tę sytuację: otwierasz lodówkę głodny, znajdujesz w środku podejrzane opakowanie nieznanego pochodzenia i pytasz siebie: „Czy to w ogóle nadaje się do jedzenia?”. Chociaż czasami chcemy wierzyć, że daty na opakowaniu służą jedynie temu, by zmusić nas do zakupu nowego produktu, niektórych produktów nie da się uratować nawet modlitwą po upływie terminu ważności. Toksyczna żywność! Wybraliśmy 5 rodzajów żywności, które nie są już twoimi przyjaciółmi po upływie terminu ważności – jakkolwiek okrutnie to brzmi.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Czy zawsze bezpiecznie jest używać folii aluminiowej w kuchni? Kiedy staje się ukrytym zagrożeniem? I dlaczego powinniśmy dwa razy się zastanowić, zanim zawiniemy w nią niektóre produkty spożywcze?

The post 7 vrst hrane, ki je nikoli ne pripravljajte v alufoliji – ob stiku z aluminijem lahko postane škodljiva appeared first on City Magazine.

Nutella + lody = idealna przyjemność? Wypróbowaliśmy wirusowe lody o smaku Nutelli i sprawdziliśmy, czy naprawdę są warte 10 euro, czy to tylko dobrze opakowany slogan.

The post Probali smo Nutella sladoled za skoraj 6 evrov: vredno vsake kalorije ali zgolj Instagram past, ki se topi hitro? appeared first on City Magazine.

Arbuz – letnia królowa orzeźwienia. Ale bądźmy szczerzy: nie ma większego rozczarowania niż po rozkrojeniu produktu i odkryciu, że jest... bez smaku. Nauczmy się razem, jak wybierać najsłodsze arbuzy - wybierajmy jak profesjonaliści i unikajmy pułapek wodnych!

The post Kako izbrati najbolj sladko lubenico? Triki, ki jih uporabljajo prodajalci sadja appeared first on City Magazine.

Czy należysz do tych, którzy zasadzili w ogrodzie bazylię, pietruszkę i miętę, a później z przyjemnością piekli masło ziołowe i chleb ziołowy? Świetnie, ale… czy wiesz, że możesz także zasadzić kwiaty i nie tylko ozdobić nimi talerz, ale także stworzyć niesamowicie aromatyczne, pyszne i kolorowe dania? Jadalne kwiaty to nie tylko chwilowy trend, ale prawdziwy kulinarny renesans, który po cichu uwielbiają najlepsi szefowie kuchni na świecie.

The post Rože so gurmanski trend v kulinariki: 15 užitnih cvetlic, ki jih ne le gledaš, ampak tudi ješ appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, że coś tak prostego jak filiżanka herbaty może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce ze zmarszczkami i wiotką skórą? Zapomnij o drogich kremach – prawdziwa moc młodego wyglądu kryje się w Twojej filiżance. Te herbaty to naturalne wzmacniacze kolagenu!

The post 3x čaj, ki deluje bolj pozitivno na kožo kot botoks: ti čaji so naravni pospeševalci kolagena appeared first on City Magazine.

Każdy miłośnik bananów stanął kiedyś przed dylematem: czy pierwszy kęs łodygi banana lub meszki jest bezpieczny do spożycia? Prawdopodobnie słyszałeś różne opinie, od ostrzeżeń przed goryczą po plotki o potencjalnych zagrożeniach. Czas rzucić nieco światła na to pytanie i odkryć, co kryje się za tą często pomijaną częścią popularnego owocu.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Czy słyszałeś o nasionach chia, ale jeszcze nie włączyłeś ich do swojej diety? W takim razie tracisz prawdziwy cudowny składnik! Te maleńkie nasionka są bogate w błonnik, białko i kwasy tłuszczowe omega-3, dzięki czemu świetnie nadają się do kontrolowania wagi. Najlepsza wiadomość? Nasiona te same w sobie nie są cudowne, ale w połączeniu z innymi produktami spożywczymi mogą znacznie przyspieszyć utratę wagi i przedłużyć uczucie sytości.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Czy często miewasz bóle głowy? Czy zauważyłeś kiedyś, że ból nasila się po zjedzeniu niektórych pokarmów?

The post Ko imate glavobol, nikar ne jejte tega – lahko bo še slabše! appeared first on City Magazine.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że po posiłku czułeś nie tylko uczucie sytości, ale i prawdziwą eksplozję dobrego nastroju? Dlaczego niektóre produkty spożywcze nas uszczęśliwiają, a inne tylko chwilowo zaspokajają głód?

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

Jak często używamy jedzenia jako pocieszenia, nagrody, a nawet kary? Czy to na pewno właściwa droga do zdrowego podejścia do odżywiania?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

Folia aluminiowa to prawdziwy klasyk niemal w każdej kuchni – przydatna do zawijania kanapek, resztek z obiadu czy zabezpieczenia piekarnika przed kapaniem. Jednak jego zastosowanie do przechowywania żywności kryje w sobie pułapki, o których często nie myślimy. Folia nie uszczelnia całkowicie, co może prowadzić do rozwoju bakterii, a nawet reakcji chemicznych z żywnością, czego nie chcemy na naszym talerzu.

The post Pozor! Aluminijasta folija ni najboljša izbira za shranjevanje ostankov hrane appeared first on City Magazine.

Ile razy słyszałeś, że masło to „bomba dla twoich tętnic”, sól to „cichy zabójca” lub że czerwone mięso „wysyła cię prosto do grobu”? Mity żywieniowe na stałe zagościły w życiu codziennym, w którym otaczają nas niekończące się informacje na temat tego, co możemy, a czego nie możemy jeść. Jedzenie, które kochamy – od kremu maślanego po filiżankę kawy – było demonizowane przez lata, często bez solidnych dowodów naukowych. Czas wyjść z mgły dezinformacji i przyjrzeć się faktom.

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.

Jak radzisz sobie ze zmęczeniem, gdy spada temperatura? Odpowiedź jest prosta – z czekoladą i dynią! Czy czekolada i dynia naprawdę mogą pomóc Ci zachować energię?

The post Vsi poznamo spomladansko utrujenost, a ste vedeli, da je jesenska še bolj zahrbtna? Tukaj sta dve živili, ki vam takoj povrneta energijo appeared first on City Magazine.

Chcesz spędzić zimę bez zbędnych kilogramów, a jednocześnie wzmocnić swój układ odpornościowy? Co jeść zimą, aby zapobiec przybieraniu na wadze? Dieta nordycka oferuje doskonałe rozwiązania.

The post Nordijska dieta: kako preživeti zimo brez nabiranja dodatnih kilogramov? appeared first on City Magazine.

Pięć produktów, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia! Czy istnieją produkty o bardzo małej zawartości kalorii, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia i szybszej utraty wagi?

The post Želite shujšati brez stradanja? Ta hrana z minimalnimi kalorijami je rešitev, pravi osebni trener! appeared first on City Magazine.

Muchy są nie tylko irytujące, gdy lecą do Twojego jedzenia, ale niosą ze sobą wiele niedogodności. Choć mogłoby się wydawać, że możesz po prostu odpędzić muchę i zająć się lunchem, wyjaśnimy, dlaczego nie jest to dobry pomysł. Kiedy mucha ląduje na Twojej kanapce, dzieje się o wiele więcej niż tylko nieprzyjemne brzęczenie.

The post Kaj se zgodi, ko muha pristane na tvoji hrani? Skrita nevarnost ali zgolj nadležnost? appeared first on City Magazine.

W szybkim tempie współczesnego życia często sięgamy po praktyczną, ale niezdrową żywność. Wiele z tych produktów jest nasyconych cukrem i solą, co może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Choć niektóre wydają się niewinne, eksperci zaliczają je do najgorszych. Przyjrzyjmy się pięciu najgorszym.

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Odkrycie połączenia między jelitami a mózgiem stanowi przełom w opiece nad zdrowiem psychicznym. Co to jest dieta psychobiotyczna?

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

Większość z nas czasami zastanawia się, czy żywność po upływie terminu ważności nadal nadaje się do spożycia. Ale niektóre rodzaje żywności po upływie terminu ważności mogą nie tylko nieprzyjemnie smakować, ale także być zabójcze. Oto pięć produktów, których nigdy nie powinieneś jeść po upływie daty ważności.

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

Nigdy w temperaturze pokojowej, można się zatruć! Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy żywność po rozmrożeniu nadaje się do spożycia? Czy wiesz, że niewłaściwe rozmrażanie może prowadzić do zatrucia pokarmowego?

The post Zakaj sobna temperatura ni varna za odmrzovanje hrane in kakšen je pravilen postopek appeared first on City Magazine.

Czy masz w lodówce przeterminowane produkty spożywcze? Sprawdź, czy nadal nadają się do spożycia.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Uczucie pieczenia w jamie ustnej po zjedzeniu pikantnego jedzenia to częste doświadczenie wielu osób. Choć niektórzy ludzie lubią ostrość i pikantność, dla innych to uczucie może być dość nieprzyjemne. W tym artykule zdradzimy Ci, dlaczego pikantne jedzenie powoduje pieczenie, co możesz zrobić, aby złagodzić to nieprzyjemne doświadczenie i jakich błędów unikać, aby nie pogorszyć sytuacji

The post Ali ste zaužili preveč pekočo hrano? Odkrijte, kako hitro ohladiti pekoča usta! appeared first on City Magazine.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś stanąć przed lodówką pełną resztek i zastanawiać się, co można z nich zrobić? Zamiast je wyrzucać, przy odrobinie kreatywności i kilku prostych trikach możesz zamienić je w wykwintne dania.

The post 7 kulinaričnih mojstrovin, ki jih lahko pripravite iz ostankov hrane appeared first on City Magazine.

Każdy rodzic staje przed wyzwaniem odmowy jedzenia przynajmniej raz, gdy jego dziecko dorasta. Problem ten jest nie tylko powodem do niepokoju, ale może również wpływać na zdrowie i rozwój dziecka. Aby zrozumieć i odpowiednio działać, ważne jest, aby znać główne przyczyny tego zachowania i wiedzieć, jak możemy skutecznie temu zaradzić

The post Zakaj vaš otrok noče jesti? Odkrijte pet skritih razlogov! appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, że wybór odpowiedniego jedzenia może odegrać kluczową rolę w tym, jak się poczujesz w upalne dni? Lato jest tutaj!

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

W końcu nadeszły słoneczne dni! Upał i słońce zapraszają nas na plaże, baseny i na łono natury. Ale czy wiesz, że to, co jesz, jest kluczem do dobrego samopoczucia i ochrony skóry podczas opalania? Wybór odpowiedniego pożywienia – pożywienia do opalania – może pomóc w uzyskaniu promiennej skóry, utrzymaniu energii i skutecznej walce ze szkodliwym działaniem słońca.

The post Hrana za vroče dni: živila, ki jih morate jesti za optimalno sončenje appeared first on City Magazine.

Czy musisz trzymać ketchup w lodówce? Jeśli należysz do osób, które trzymają ketchup w szafce, szybko przenieś go do lodówki! Według producenta Heinz i eksperta ds. bezpieczeństwa żywności, Jabraana Ahmeda, jest to jedyny prawdziwy sposób na zachowanie świeżości i smaku ketchupu. Ketchup przechowywany poza lodówką to prawdziwa przynęta na muszki winne, które mogą pozostawić bakterie na pokrywce. Ponadto niska temperatura lodówki pomaga zapobiegać rozwojowi bakterii. To samo dotyczy wszelkich innych sosów na bazie jajek, takich jak majonez i sos sałatkowy.

The post Ali morate imeti ketchup v hladilniku?! Vedno ste ga hranili narobe! appeared first on City Magazine.

Jak prawidłowo jeść spaghetti?!

The post Kako pravilno jesti špagete: rezanja špagetov ali uporabo žlice vam Italijani nikoli ne bodo oprostili appeared first on City Magazine.

Czy kiedykolwiek pomyślałaś, że jeśli dasz mu odpowiednie narzędzia – odpowiednie pożywienie – Twoje ciało może stać się swoim najlepszym lekarzem? Za każdym razem, gdy dokonujesz zdrowego wyboru, na przykład świeżą sałatkę zamiast fast foodu lub szklankę wody zamiast słodkiego napoju, tak naprawdę dajesz swojemu organizmowi siłę do walki z chorobami, regeneracji i utrzymania optymalnego zdrowia.

The post Zdravilna moč hrane: Naj vaša kuhinja postane najboljša “lekarna” appeared first on City Magazine.

Choć eliksir młodości nie został jeszcze odkryty, natura oferuje nam wiele pokarmów, które mogą spowolnić proces starzenia. Odkryj, jak określone produkty spożywcze mogą pomóc Ci zachować młodość i witalność oraz poprawić ogólne samopoczucie. Czytaj dalej i przygotuj się na rewolucjonizację swojej diety!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Czy nieświadomie niszczysz swoją lodówkę? Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że codzienne nawyki i lekkomyślne zachowania mogą znacznie skrócić żywotność tego niezbędnego urządzenia w naszych domach. Lodówka to jedno z najważniejszych urządzeń w naszej kuchni, które zapewnia świeżość i bezpieczeństwo żywności. Często jednak traktowany jest z obojętnością, co prowadzi do częstych awarii i przedwczesnego końca jego życia. W tym artykule ujawnimy siedem nawyków, które mogą skrócić czas użytkowania lodówki, i doradzimy, jak ich unikać, aby przedłużyć żywotność lodówki.

The post Ali nevede uničujete svoj hladilnik? 7 navad, s katerim krajšate življensko dobo hladilnika appeared first on City Magazine.

Zauważyłeś pierwsze zmarszczki i utratę blasku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby Twoja skóra była świeża i jędrna? Jak dieta może wpłynąć na zdrowie Twojej skóry i jakie składniki odżywcze są kluczem do utrzymania młodego wyglądu?

The post Odkrijte skrivnost mladostne kože: Ta živila brišejo gube po 30. letu appeared first on City Magazine.

Wędlina to nie tylko kulinarny przysmak, ale także spektakl wizualny, który szybko staje się w centrum uwagi na przyjęciach. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i rozmieszczeniu wędliny mogą zaspokoić różnorodne gusta i preferencje żywieniowe gości, a jednocześnie stworzyć miłą i towarzyską atmosferę. Dlaczego więc wędliny są doskonałym wyborem na każdą imprezę i jak je połączyć, aby były naprawdę idealne?

The post Ustvarite popoln kulinarični krožnik: Nasveti za osupljiv narezek, ki bo navdušil goste appeared first on City Magazine.

Próbujesz zgubić zbędne kilogramy, ale czujesz, że nie robisz postępów? Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że możesz jeść produkty, które utrudniają Ci utratę wagi, nawet jeśli wyglądają zdrowo?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, że odżywianie ma również kluczowe znaczenie dla zdrowia naszego mózgu? Choć często myślimy, że jedzenie jest ważne tylko dla naszego organizmu, ma ono także ogromny wpływ na funkcjonowanie i zdrowie naszego mózgu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wybierać żywność, która sprzyja zdrowiu mózgu i utrzymuje naszą pamięć wyostrzoną, a procesy myślenia na najwyższym poziomie.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

W każdym domu kuchnia jest sercem domowego życia, gdzie przeplata się zapach świeżo parzonej kawy, smaki tradycyjnych potraw i ciepło rodzinnych spotkań. Jednak kuchnia kryje w sobie także pewne pułapki, które nieświadomie mogą zagrozić naszemu zdrowiu i samopoczuciu. Jednym z powszechnych, choć niedocenianych zagrożeń, jest przechowywanie żywności w szafce nad kuchenką. Zrozumienie, dlaczego nie jest to zalecane, i rzucenie światła na alternatywne rozwiązania w zakresie bezpiecznego przechowywania żywności, jest kluczem do utrzymania jakości naszej diety.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Kontrolowanie dat ważności łatwo psującej się żywności ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i zapewnienia jakości posiłków. Uważaj na żywność i daty ważności!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

W dążeniu do zdrowszego stylu życia, dodanie białka do diety jest kluczowym krokiem. Jednak dla tych, którzy chcą zmniejszyć spożycie mięsa bez uszczerbku dla spożycia białka, wyzwanie wydaje się zniechęcające. W tym artykule, z pomocą ekspertów ds. żywienia, odkrywamy 10 innowacyjnych sposobów na dodanie tej białkowej przekąski do posiłków, bez potrzeby stosowania mięsa. Niezależnie od tego, czy jesteś całkowitym wegetarianinem, weganem, czy po prostu chcesz ograniczyć produkty pochodzenia zwierzęcego, te wskazówki z pewnością uzupełnią Twoją dietę w białko.

The post Kako povečati vnos beljakovin ne da bi jedli več mesa: 10 najboljših rastlinskih alternativ appeared first on City Magazine.

Nasi czworonożni towarzysze wnoszą do naszego życia ogromną radość i miłość, dlatego tak ważne jest, abyśmy priorytetowo traktowali ich dobro. Chociaż dzielenie się posiłkami z psami może wydawać się nieszkodliwym aktem uczuć, ważne jest, aby wiedzieć, że nie każde ludzkie jedzenie jest bezpieczne dla naszych futrzanych przyjaciół. W tym przewodniku zbadamy, które pokarmy są niebezpieczne dla psów. Te pokarmy nigdy nie powinny znajdować się w menu Twojego psa.

The post Katera hrana je za pse nevarna: 7 živil, ki so za vašega psa strupena appeared first on City Magazine.

Kiedy jest najodpowiedniejszy czas na lunch – o 12:00 czy o 15:00? Albo gdzieś pomiędzy?

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

Zastanawiasz się, jak odmówić jedzenia w restauracji, nie sprawiając wrażenia aroganckiego?

The post Niste zadovoljni s hrano? Kako v restavraciji zavrniti hrano, ne da bi bili nesramni appeared first on City Magazine.

Dobre tosty francuskie są miękkie i soczyste, dzięki czemu po prostu rozpływają się w ustach.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Czy wiesz, co to jest rukiew wodna? Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, to najwyższy czas włączyć je do swojego menu, bo eksperci twierdzą, że to najzdrowsze warzywo.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

W czasie wakacji stół zapada się pod ciężarem pysznych dań, nic więc dziwnego, że nasze wakacyjne trawienie nie jest już takie jak kiedyś.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

Jak usunąć zapach spalenizny po spalonym jedzeniu i przywrócić jemu pierwotny smak?

The post Se vam je hrana zažgala? Ne zavrzite je, s tem trikom jo lahko rešite! appeared first on City Magazine.

Niektórzy liczą kalorie, żeby schudnąć, ale okazuje się, że istnieje wiele skuteczniejszych (i zdrowszych) sposobów na odchudzanie. Co zastąpiło liczenie kalorii?

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

Jeśli nie wiesz, dokąd pójść ze wszystkimi jabłkami, mamy rozwiązanie - chleb z jabłkami.

The post Recept: Božanski kruh z jabolki, ki vas bo v hipu očaral appeared first on City Magazine.

Zastanawiasz się dlaczego ciągle odczuwasz głód? Dlaczego wydaje się, że niezależnie od tego, ile zjesz, nie masz problemu z zjedzeniem większej ilości? Oto sprawcy, którzy pobudzają apetyt!

The post Kaj pomeni, če po obroku kmalu začutimo lakoto? To so “krivci”, ki spodbujajo apetit! appeared first on City Magazine.

W dążeniu do gładkiej i nieskazitelnej skóry walka z cellulitem jest częstym problemem wielu osób. Co przyspiesza powstawanie cellulitu? Chociaż genetyka, styl życia i zmiany hormonalne odgrywają rolę w rozwoju cellulitu, nowe dowody sugerują, że nasze wybory żywieniowe mogą również wpływać na wygląd cellulitu. W tym artykule podpowiadamy, czy cellulit ma związek z dietą i jakich produktów spożywczych należy unikać.

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

Usunięcie skórki nie wystarczy. Owoce należy umyć, a dopiero potem obrać i zjeść.

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego masz problemy z zasypianiem lub budzeniem się w nocy? Być może odpowiedź leży w jedzeniu, które jesz tuż przed snem. Jakich pokarmów powinieneś unikać po godzinie 22:00, jeśli chcesz dobrze spać?

The post Nikar ne jejte te hrane po 10. uri zvečer, če želite dobro spati appeared first on City Magazine.

Masz 40 lat? Właśnie obchodzisz swoje 40. urodziny i zastanawiasz się, co dalej? Nie martwcie się, drodzy czytelnicy, mamy wszystkie wskazówki, których potrzebujecie, aby żyć zdrowo i szczęśliwie!

The post Ste stari 40 let? Ta navade uničujejo možgane in lahko povzročijo hudo bolezen! appeared first on City Magazine.

Oto triki żywieniowe, których należy przestrzegać, aby zachować zdrowe życie i dobre trawienie.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Wszyscy chcemy żyć dłużej, jak najdłużej. Na zdrowie i długowieczność wpływa wiele czynników, a sami możemy się do tego przyczynić.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

Odkryliśmy przepis na idealnie zapiekane ziemniaki! Co najważniejsze, nie potrzebujesz magicznej różdżki.

The post Recept: pečen krompir z mehko sredico in hrustljavo skorjico appeared first on City Magazine.

Jakie pokarmy możesz zjeść wieczorem bez wyrzutów sumienia i nie obudzić się wzdętym? Mamy odpowiedź. Te produkty rzeczywiście spalają tłuszcz!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.

Jeśli starasz się zajść w ciążę, to eksperci prawdopodobnie poradzili Ci już zwrócić uwagę na swoją dietę, a my przedstawiamy Ci pokarmy, które Ci w tym pomogą - są to pokarmy wspomagające płodność.

The post Hrana za plodnost: to so najboljša živila za ženske, ki se trudijo zanositi appeared first on City Magazine.