Dlaczego traktujesz nieznajomych inaczej niż tych, których kochasz? Jak możesz to zmienić?
Twój zachowanie zmienia się w zależności od społeczeństwa ludzi, która jest wokół ciebie, a czasem nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Istnieje badania, co wyjaśnia ukryte mechanizmy w mózgu kontrolujące to, co robisz i co mówisz. Po trzech dekadach badania agresji i złości poprzez różne relacje międzyludzkie, jest psychologiem Deborah South Richardson dowiedziałeś się, dlaczego zachowanie różni się w zależności od tego, jakiego rodzaju ludzie są wokół ciebie i co napędza takie zmiany w zachowaniu. Okazało się że najczęściej kłócimy się z bliskimi nam osobami.
Oto trzy powody, dla których jesteśmy ludźmi często milszy dla obcych niż dla tych, których kochamy.
1. Wierzysz, że twój związek jest wystarczająco silny, aby wytrzymać wszystko
Dużą część swojego czasu spędzasz z nieznajomymi, ludźmi, których spotykasz przypadkiem. Czy to w pracy, szkole, sklepie, gdziekolwiek, i wtedy go zakładasz "maska szczęścia", aby inni widzieli Cię w jak najlepszym świetle. Jesteś milszy, bardziej uprzejmy, po prostu dlatego, że chcesz ich zadowolić lub zrobić dobre wrażenie. Ale kiedy wrócisz do domu, zrelaksuj się, bo w towarzystwie ludzi, których kochasz, czujesz się bezpiecznie. Przy nich jesteś tym, kim jesteś, co oznacza, że pokazujesz im wszystkie strony swojego charakteru, w tym te złe.
Badania potwierdza, że możesz nieświadomie „wyładować” swoją złość na bliskich Ci osobach. Głównie ponieważ wierzysz, że twój związek z nimi jest wystarczająco silny, aby wytrzymać wiele rzeczy. Im bardziej się do kogoś zbliżysz i im zaufasz, tym lepiej się poczujesz i przez to myślisz, że możesz przesuwać granice w związku, nawet w negatywnym kierunku (obrażanie, ignorowanie...).
Jesteś przekonany, że wasz związek jest na tyle silny, że wytrzyma wszystko.2. Czujesz się niepewnie przed pokazaniem się we właściwym świetle wśród nieznajomych
Nie pokazujesz swojego prawdziwego oblicza, kiedy poznajesz nowych ludzi. Nie widzą prawdziwej wersji ciebie, dopóki nie osiągniesz punktu, w którym rozwiniesz z nimi głębszy związek. Nawet jeśli coś Cię w nich niepokoi, nie przejmuj się tym.
Ale to nie dotyczy ludzi, którzy są ci najbliżsi. I odwrotnie, kiedy twoi bliscy robią coś, co cię niepokoi, czujesz się wystarczająco bezpiecznie, aby zareagować. Im bliżej jesteś, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz bardziej otwarci na rzeczy, których w nich nie lubisz. Masz solidny związek, którego wiesz, że nie narazisz na niebezpieczeństwo, nie zniszczysz, nie stracisz, nawet jeśli kiedykolwiek się pokłócisz.
3. Nie tolerujesz negatywnych cech osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu
Nagle zaczniesz nienawidzić pewnych cech swojego partnera, najlepszego przyjaciela, bliskich Ci osób. Przestaniesz tolerować rzeczy, które przeszkadzały Ci od początku. Im więcej czasu z kimś spędzasz, tym mniej tolerujesz jego negatywne cechy. Nie dzieje się tak z nieznajomymi, ponieważ nie spędzasz z nimi wystarczająco dużo czasu, aby rozwinąć w sobie niechęć do nich. Jeśli coś cię w nich niepokoi, nie powiesz im, bo wiesz, że nie spędzisz z nimi dużo czasu.
Nie tolerujesz negatywnych cech osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu.Teraz, gdy znamy przyczyny, sprawdź poniżej, co możesz zrobić, aby zapobiec takiemu zachowaniu w przyszłości!
- Miej czas dla siebie. Jeśli spędzasz zbyt dużo czasu z najbliższymi, stajesz się coraz mniej tolerancyjny wobec ich wad. Poświęcenie czasu dla siebie, czasu na refleksję, pozwoli spojrzeć na związek z innej perspektywy i docenić dobro w nim iw związku.
- Spędź czas z najbliższymi w towarzystwie innych ludzi. Przebywając w towarzystwie osób, z którymi kontakt jest krótki i powierzchowny, zachowujesz się grzeczniej i życzliwiej, nawet wobec najbliższych.
Uświadamiając sobie, dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej, możesz zapanować nad swoimi reakcjami i następnym razem zareagować inaczej, a przede wszystkim docenić ludzi, którzy są w Twoim życiu, są z Tobą każdego dnia. Ktokolwiek zaakceptuje i pokocha cię za to, kim jesteś, będzie cię kochał nawet wtedy, gdy będziesz zły i niemożliwy. Na szczęście!
