Taniec orientalny, egzotyczne ćwiczenia przeznaczone są nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn. Zachód poznał ją dzięki podróżnikom, artystom, którzy podróżowali po krajach Bliskiego i Środkowego Wschodu. Szukali przede wszystkim erotyki, a zmysłowe, nieskrępowane tancerki idealnie się do tego nadawały. Jest to taniec, który ma wiele nazw, chyba najbardziej znanym jest taniec brzucha, chociaż w ruchu uczestniczy całe ciało, a nie tylko brzuch.
Taniec orientalny ma też swoją duchową stronę, jest symbolem zjednoczenia z bóstwami. I musimy wiedzieć, że nie urodził się w kabaretach, ale w świątyniach i kobiecych ciałach.
Taniec orientalny jest przekazywany jako tradycja
Taniec solowy kobiet arabskich, lepiej znany jako taniec orientalny lub taniec brzucha, który jest przekazywany jako tradycja przez matki lub ojców córkom, jest rozpowszechniany w różnych formach na Bliskim Wschodzie iw Afryce Północnej, ale odniósł największy sukces i rozwinął się w Egipcie , gdzie są pod auspicjami rodzimej formy tańca raks baladî opracował także swoją wersję ludową, raks szabi i stylu egipskim i arabskim, raks mísri i raks arábi. tancerka raks al havánem powstał wraz z pojawieniem się klubów nocnych i tańca klasycznego lub raks šarkî.
Jak nauczyć się tańca brzucha?
Taniec orientalny, zwany także tańcem brzucha, to piękna i zmysłowa forma sztuki, która od wieków fascynuje ludzi na całym świecie. Niezależnie od tego, czy chcesz odkrywać go jako formę fitnessu, ekspresji kulturowej, czy po prostu jako hobby, nauka tańca brzucha może być satysfakcjonującym i wzbogacającym doświadczeniem.
1. Znajdź nauczyciela
Pierwszym i najważniejszym krokiem w nauce tańca orientalnego jest znalezienie wykwalifikowanego i doświadczonego nauczyciela. Poszukaj kogoś, kto ma rozległą wiedzę na temat stylu tańca, a także doświadczenie w nauczaniu początkujących. Możesz znaleźć nauczyciela za pośrednictwem lokalnych studiów tańca, domów kultury lub katalogów internetowych.
2. Noś wygodne ubranie
Na początku ważne jest, aby nosić wygodne ubranie, które pozwala na swobodne poruszanie się. Luźne spodnie lub spódnica i obcisły top to częsty wybór. Możesz także założyć apaszkę na biodra lub pasek na monety, aby podkreślić swoje ruchy i dodać szyku swojemu strojowi.
3. Naucz się podstawowych ruchów
Taniec brzucha składa się z różnych ruchów, w tym shimmies, hip drop i ósemek. Twój nauczyciel prawdopodobnie zacznie od podstaw i nauczy Cię każdego ruchu krok po kroku. Nie poddawaj się, jeśli opanowanie każdego ruchu zajmuje trochę czasu — taniec orientalny to złożona forma sztuki, która wymaga cierpliwości i praktyki.
4. Skoncentruj się na postawie i technice
Oprócz nauki ruchów ważne jest skupienie się na postawie i technice. Kręgosłup powinien być wyprostowany, ramiona rozluźnione, a ciężar ciała skoncentrowany na stopach. Ćwicz izolowanie różnych części ciała, takich jak biodra lub klatka piersiowa, i pracuj nad precyzyjną kontrolą każdego ruchu.
5. Ćwicz, ćwicz, ćwicz
Jak każda umiejętność, nauka tańca orientalnego wymaga konsekwentnej praktyki. Poświęć czas każdego dnia lub tygodnia na ćwiczenie ruchów, skupiając się na doskonaleniu techniki i wprowadzaniu własnego stylu. Rozważ wzięcie udziału w zajęciach grupowych lub warsztatach, aby ćwiczyć z innymi tancerzami i otrzymywać informacje zwrotne od swojego nauczyciela.
Nauka tańca brzucha może być zabawnym i satysfakcjonującym doświadczeniem. Więc na co czekasz? Rozpocznij swoją podróż już dziś!
