Como você pode acender a paixão em relacionamentos de longo prazo e melhorar sua vida sexual? John Gottman sabe disso muito bem. O conhecido psicólogo, terapeuta e pesquisador americano dedicou toda a sua carreira à análise dos relacionamentos amorosos, com ênfase no casamento e no divórcio.
Gottman divorciou-se duas vezes, mas agora está casado há mais de 30 anos com sua terceira esposa, a psicóloga e colaboradora Julie Gottman. Em entrevista ao "Psychology Today", o casal revelou o que é realmente necessário para uma boa vida sexual duradoura.
O que manterá o romance e a paixão vivos?
Com base nos resultados de uma pesquisa com 70.000 casais em 24 países, descobri quais hábitos diários as pessoas têm com uma ótima vida sexual, e são coisas realmente simples, disse Gottman.
Um beijo durante o dia, só porque você pode. Foto: Joanna Nix Walkup/Unsplash1. Vocês dizem um ao outro todos os dias que se amam e realmente falam sério.
2. Eles se beijam apaixonadamente sem motivo.
3. Elogie um ao outro.
4. Eles têm saídas separadas.
Pequenas coisas contam. Foto: Brooke Cagle/Unsplash5. Eles se apóiam nos bons e maus momentos.
6. Eles mostram ternura um ao outro em público.
7. Eles falam abertamente sobre suas vidas sexuais.
Julie Gottman observa que um dos maiores mitos sobre sexo deve ser ignorado. As pessoas pensam que o sexo deve ser sempre perfeito. Fogos de artifício. Isso não é realista. Sexo deve ser o que você quiser, conclui a psicóloga.
