A terapia aquática japonesa circula online há anos como um misterioso ritual de saúde supostamente praticado diariamente pelos japoneses – uma nação conhecida por sua longevidade, magreza e vitalidade quase invejável. Mas, por trás de cada sabedoria oriental que o Ocidente abraça acriticamente como o novo supermétodo, há a necessidade de entender o contexto. O que é um mito, o que tem base científica e onde termina o efeito placebo?

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Você acorda de manhã, pensa no mundo, no sentido da vida, e então... o Instagram diz que você não é um ser humano sem um copo de água morna logo após acordar. Parece simples, quase mágico – como se com este ritual você pudesse ativar seu guerreiro zen interior, desintoxicar seu corpo, despertar seu metabolismo e suavizar sua pele até a perfeição. Água como um milagre matinal? Bem, se fosse tão fácil, todos seríamos imortais. Desmistificamos o mito: é realmente necessário beber um copo d'água logo de manhã?

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Às vezes, um espaço de repente fica "pesado demais". Não está sujo, nem superlotado, mas, ainda assim, algo não flui mais nele. O ar fica denso, o silêncio fica barulhento e até mesmo o seu cantinho favorito, de alguma forma, não está mais perto de você. Você pode pensar que isso não tem nada a ver com energia, mas, sinceramente, quando foi a última vez que você pensou que os espaços também respiram? E que eles podem precisar de mais do que apenas uma vassoura? Então é hora de lavar o chão com água salgada.

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Quando o calor aperta e o termômetro marca mais de 30 graus, o primeiro pensamento costuma ser beber água gelada. A sensação é quase mágica: um gole gelado que desce pela garganta te refresca por um instante e interrompe a onda de calor por pelo menos alguns segundos. Será que a água gelada realmente refresca você de forma eficaz – ou é apenas uma ilusão momentânea?

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Por que todo mundo está falando sobre isso? A água de alecrim se tornou uma arma secreta para cabelos que caem rápido demais e peles que imploram por paz no verão. Dois ingredientes, uma receita simples e efeitos que você nota em poucos dias.

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Por que a água não é a melhor bebida para hidratação?! Quando as temperaturas ultrapassam os 30 graus, corremos freneticamente atrás de garrafas de água como se fossem o elixir da vida. Mas, de repente, surge um anúncio surpreendente dos laboratórios: um simples copo de leite pode oferecer uma hidratação melhor e mais duradoura. Parece quase um conto de fadas infantil (ou um aviso de mãe), mas os dados científicos são claros: o leite é uma verdadeira "bomba de hidratação".

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

Ervas e vegetais frescos sempre à mão – sem a necessidade de uma horta, cochos na varanda ou um catálogo inteiro de ferramentas de jardinagem? Parece bom demais para ser verdade, não é? E é. Aliás, em poucos dias você pode transformar sua cozinha em um verdadeiro laboratório verde de sabores e aromas, onde tudo cresce – do manjericão perfumado às tenras folhas de alho – com apenas a ajuda de água, sol e boa vontade.

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Você já sentiu que está constantemente sem energia, mesmo dormindo (quase) o suficiente? Tem uma barriga inchada que nem um cinto "invisível" resolve? Ou aquela sensação de que sua pele já está implorando por Photoshop às 10 da manhã? A culpa pode ser simples: desidratação e falta de micronutrientes. Mas a boa notícia é que existe um truque ultrassimples: incremente sua água com temperos e ingredientes que você encontra em quase todas as cozinhas. E não, isso não é apenas uma tendência do "Instagram" – é uma microrrevolução em um copo.

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Você é daqueles que simplesmente jogam arroz na panela, despejam água por cima e rezam para que não aconteça um desastre pegajoso? Ou você é daqueles que lavam arroz até ficar demais, acreditando que está lavando todos os pecados do mundo? Bem, a verdade está – como sempre – em algum lugar no meio.

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Como a água mineral com gás afeta seu corpo? Você sabia que ela pode acelerar a digestão e reduzir a fome? Com que frequência você toma um copo dessa bebida natural?

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Cuidados naturais que fascinam as mulheres asiáticas há séculos - e agora nós também! Descubra um spray caseiro milagroso que restaurará o brilho, a força e o comprimento do seu cabelo sem nenhuma gota de produtos químicos. Cabelo seco, quebradiço e incontrolável que embaraça só de olhar? Felizmente, existe uma solução que não é um salão caro nem um sérum milagroso de postagens de influenciadores. Mas – surpreendentemente – arroz. Sim, aquele arroz branco, cozido e chato da despensa. Devidamente preparado e usado como spray de cabelo, ele pode se tornar sua nova arma mais poderosa na luta contra as energias ruins do cabelo.

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Esqueça a enxada, a sujeira sob as unhas e aquela única rega que você esqueceu de fazer pouco antes das férias. Se você é uma pessoa mais urbana que quer aproveitar seus vegetais — e não "cultivá-los" no sentido agrário completo da palavra — há uma maneira mais elegante. Água. Luz. E ervas que crescem muito bem mesmo sem criar raízes na lama.

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Você já desejou poder encher um copo de água limpa e fresca do nada? O gerador de água Spout faz exatamente isso – sem canos, sem fonte de água, apenas com ar. E não, isso não é ficção científica.

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Um hábito matinal simples que pode melhorar a sua vida - beber água assim que acordar.

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Todos sabemos que a pele limpa é importante para uma aparência saudável e luminosa, mas surge a pergunta: lavar o rosto pela manhã é realmente necessário?

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Você já teve um momento de pânico quando seu telefone caiu na água? Você está se perguntando se o arroz é realmente a solução certa?

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Todo entusiasta de jardinagem ou proprietário de plantas domésticas deseja encontrar as maneiras mais naturais e ecologicamente corretas de cuidar de suas plantas. Um desses métodos, que pode não ser tão conhecido, mas é extremamente eficaz, é usar a água após o cozimento dos ovos como fertilizante natural. Então, por que despejar esse líquido rico no ralo quando ele pode trazer vida ao seu jardim ou vasos de plantas?

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É melhor beber água antes, durante ou depois das refeições? Pode parecer trivial, mas o tempo que você bebe água pode, na verdade, desempenhar um papel importante na forma como seu corpo digere os alimentos.

The post Ali piti vodo pred, med in po obroku? Strokovnjaki razkrivajo, kdaj je najboljše za prebavo appeared first on City Magazine.

O que acontece com a água engarrafada armazenada em um carro quente? Muitos de nós deixamos garrafas de água no carro quando vamos ao mercado ou em uma viagem longa, mas isso pode causar problemas ocultos. Quando a temperatura dentro do carro aumenta, as garrafas de água ficam quentes, o que pode afetar a qualidade da água. Você sabia que o calor pode fazer com que o plástico libere produtos químicos nocivos que podem contaminar a água?

The post Pozor! Voda iz plastenke, ki je bila v avtu, lahko resno ogrozi vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Tomar banho é uma rotina diária para a maioria de nós, mas muitas vezes nem temos consciência dos erros que cometemos. Os dermatologistas alertam que o banho inadequado pode afetar a saúde da pele, causando ressecamento, irritação e até aumentando o risco de infecções. Neste artigo, revelaremos os erros mais comuns que você provavelmente cometerá durante o banho e ofereceremos etapas inteligentes para uma pele mais limpa e saudável. Continue lendo para descobrir como mesmo pequenas mudanças em sua rotina podem trazer grandes melhorias.

The post 8 napak pri tuširanju, ki jih delate, ne da bi vedeli – nasveti dermatologov appeared first on City Magazine.

Um copo de água salgada é a tendência de bem-estar que os influenciadores confiam no momento.

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Você já pensou que beber muita água pode ser prejudicial à saúde? Quanta água é demais? Como podemos reconhecer que exageramos?

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Você já ouviu falar em água de quiabo? Esta bebida simples, mas milagrosa, conquistou o coração de muitos por seus incríveis benefícios à saúde. Com a chegada do verão, todos procuramos formas de nos refrescar, e a água com adição de quiabo é a resposta perfeita para esta necessidade. Baixo em calorias e rico em nutrientes, o quiabo não só melhora a aparência da pele, mas também contribui para a saúde geral.

The post V vodo dodajte to rastlino: čudežni napitek za vaše zdravje in lepoto appeared first on City Magazine.

Bebeu um gole de água em um copo no meio da noite? Mas por que essa não seria a melhor ideia?

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A água é vital para a vida e para a nossa saúde, mas um número surpreendente de pessoas não sabe como beber água adequadamente. Compreender como e quando beber água não é apenas uma questão de saúde, mas pode melhorar o seu bem-estar geral e a sua qualidade de vida.

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A temperatura da água realmente afeta a limpeza das suas mãos? Lavar as mãos em água morna ou fria é mais eficaz na remoção de bactérias?

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Você sabe como a água da sua casa afeta sua felicidade e bem-estar? Você já se perguntou se está usando o elemento água corretamente de acordo com o Feng Shui?

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Você já se perguntou se seu corpo está recebendo água suficiente? Como saber quando é hora de beber um copo d'água? Você simplesmente ignora a sensação de sede? Vejamos os sinais de quando estamos desidratados.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Você já sentiu a sensação desagradável de água estagnada nos ouvidos depois de nadar no mar ou na piscina? Quer saber como remover efetivamente essa água e evitar possíveis problemas? Vejamos truques para desobstruir os ouvidos.

The post Kako odmašiti ušesa – triki, kako odstraniti vodo, ki vam je zastala v ušesih po plavanju appeared first on City Magazine.

Você está interessado em saber como evitar a desidratação no calor do verão? Tomando quantidades adequadas de líquido. Mas não qualquer um.

The post Zdravniki opozarjajo: 5 pijač in živil, ki povzročajo dehidracijo telesa appeared first on City Magazine.

Em um mundo onde o bem-estar e a sustentabilidade são as principais prioridades, um acessório simples tornou-se obrigatório para as pessoas em movimento – garrafas de água. Longe vão os dias das garrafas de uso único que prejudicam o meio ambiente e ameaçam nossa saúde. Em vez disso, surgiu uma nova onda de garrafas de água elegantes e ecológicas, atendendo às necessidades dos que se preocupam com a saúde e o meio ambiente.

The post 4 nasveti za nakup dobre steklenice za vodo, ki je prijazna do našega zdravja in okolja appeared first on City Magazine.

Por que você deve tentar um banho frio todas as manhãs? Um banho frio pode ser um pouco desconfortável no começo, mas tem muitos efeitos positivos.

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Uma das coisas mais eficazes que você pode fazer pelo seu corpo é beber água morna com limão todas as manhãs. Embora possa parecer uma pequena mudança, os benefícios deste simples ritual são muitos e podem ter um impacto significativo na sua saúde e bem-estar.

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A água de coco é uma bebida natural e refrescante que se tornou popular como bebida detox. É um líquido claro extraído de cocos verdes jovens e é naturalmente baixo em calorias, gordura e colesterol, tornando-se uma excelente escolha para quem procura desintoxicar o corpo.

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Os vegetais devem ser lavados antes do consumo. É suficiente apenas lavá-lo em água corrente ou é bom deixá-lo de molho?

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Esta receita é ideal para os dias em que apetece comer algo cremoso e não te apetece fazer algo especial ou ir a uma pastelaria.

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Todos nós sabemos que a água é algo sem o qual não podemos viver. No entanto, é também a fonte de enormes contas que nos esperam todos os meses. Por isso, preparamos 10 maneiras simples para você reduzir o consumo de água e, assim, cuidar do meio ambiente e do seu bolso.

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A Xiaomi introduziu novos produtos para animais de estimação - Xiaomi Smart Pet Food Feeder e Xiaomi Smart Pet Fountain. A estrela da apresentação foi o robô Xiaomi CyberDog, o pináculo do know-how de engenharia da Xiaomi.

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É hora de estabelecer hábitos novos, saudáveis e simples que ajudarão seu corpo a se manter hidratado. As tendências em bebidas saudáveis geralmente mudam, mas um copo de água pura está sempre na moda.

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Muitos acreditam que a Lua desempenhou um papel importante na vida humana ao longo da história. Este satélite terrestre não afeta apenas as marés do mar, mas também as emoções e o bem-estar físico dos indivíduos, especialmente das mulheres.

The post Znebite se negativnih čustev: energijska voda, ki jo pripravite na noč polne lune appeared first on City Magazine.

Quando lá fora está mais de 30 graus Celsius, gostamos de pegar um copo de água ou suco com muito gelo para refrescar, embora já tenhamos ouvido falar que é melhor tomar bebidas quentes no calor e no frio os no frio. Mas você sabe por que deve fazê-lo e beber bebidas geladas no calor é realmente prejudicial?

The post Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino appeared first on City Magazine.

Em um mundo perfeito, todos deveriam se lembrar de beber a quantidade necessária de água todos os dias. Mas a maioria das pessoas não bebe bastante água durante o dia porque é mais tentador tomar um café antes do café da manhã e uma taça de vinho no jantar.

The post Znaki, da ne pijete dovolj vode in da telesu grozi dehidracija appeared first on City Magazine.

Parece que não consegue beber água suficiente? Esquecendo-se de derramar sua água? Você só lembra de beber quando seu corpo está pedindo água? Aqui estão algumas dicas simples para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

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Não é nenhum segredo que você precisa beber muita água todos os dias. Um bom jarro para filtrar a água potável melhora seu sabor e remove vários contaminantes. Neste artigo, revelamos os melhores jarros para filtrar a água que pode usar em casa.

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A dieta mais popular do mundo, com a qual você pode perder até 5 quilos em 7 dias.

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Com certeza você também quer ter uma pele mais forte, preenchida e com um brilho saudável. Você poderá fazer isso se cuidar regularmente com produtos que contenham minerais. É por isso que recomendamos começar o dia com o booster Minéral 89, desenvolvido nos laboratórios Vichy para uso diário, durante todo o ano, independentemente do tipo de pele.

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Você é muito quente também? Em seguida, fuja para um dos cantos mais frescos da Eslovênia, onde você escapará do calor e se refrescará agradavelmente.

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Beber água ajuda na ansiedade, estabiliza o humor, melhora a atenção e o foco. Se não dormirmos o suficiente, isso leva rapidamente à desidratação e, portanto, ao mau funcionamento do corpo.

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Com certeza você já se deparou com fotos da chamada água detox nas redes sociais, ou seja, água na qual foram adicionadas diversas frutas e vegetais. Isso deve ajudar o corpo a se livrar de substâncias nocivas e também deve ser útil para perder quilos. As águas desintoxicantes são uma ótima maneira de tornar a água pura ainda mais saudável e saborosa.

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As plantas deixam nossa casa muito aconchegante. A sua cor verde relaxa os olhos, torna o ambiente mais agradável e purifica o ar. Além do cultivo convencional de plantas em vasos, as plantas de interior também podem ser cultivadas em recipientes de vidro com água. Uma nova tendência muito estética apareceu entre os amantes das plantas. Vamos revelar o que você precisa considerar com as chamadas plantas aquáticas.

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Você já se sentou no trabalho e pensou: "Ah, se eu fechasse os olhos, dormiria em um segundo". E então você pega café, bebidas energéticas e não sabe mais o que fazer para não ficar com tanta energia.

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Todos nós sabemos muito bem que danos podem causar várias bebidas além da água, mas o que aconteceria se as substituíssemos completamente por água? Aqui estão 8 efeitos na saúde e no humor ao substituir todas as suas bebidas por água.

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Temos para si uma receita de água alcalina, com a qual irá desacidificar o corpo e melhorar o seu bem-estar.

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O verão está quase aí! É hora de curtir a praia e a piscina. Por outro lado, o sol quente é um assassino para atividades ao ar livre. Antes de começar as suas aventuras de verão, saiba como pode usar alguns truques para garantir que, apesar do calor, forneça ao seu corpo uma quantidade suficiente de líquidos.

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Gostaria de se desconectar um pouco de um amigo para esquecer as preocupações do dia a dia? Então temos o emprego dos seus sonhos! Em uma remota ilha irlandesa, eles procuram dois amigos que morariam lá de graça e cuidariam do café!

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Muitas pessoas dirão que colocar-se em primeiro lugar é egoísmo. Talvez você esteja entre aqueles que acreditam que isso é verdade. Ou você está do outro lado e simplesmente despreza a opinião dos outros e pensa apenas em si mesmo. O que é ainda mais egoísta...

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Você está interessado em saber onde e como viveremos daqui a 50 anos? O desenvolvimento da tecnologia permitirá a criação de cidades flutuantes na superfície do mar e o assentamento aquático Oceanix é o seu futuro!

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Tudo fica leve e tranquilo debaixo d'água. A luz natural, combinada com o azul da água, mostra a centelha entre duas almas apaixonadas de uma forma completamente nova e deslumbrante. Felicidades, amor!

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As pessoas viajam pelo mundo para ver cachoeiras naturais, mas os chineses criam "quedas d'água" artificiais, feitas pelo homem, em arranha-céus de 100 metros. Alguém obviamente teve uma ideia maluca.

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A obsessão do ano passado pelo flamingo inflável rosa também ganhou forma no porta-copos, que pudemos ver em todas as fotos dos nossos amigos do Instagram. Este ano, esse padrão é apenas uma boa lembrança. Você estará na moda com essas almofadas lascadas.

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