Trabalhe metade do tempo e seja 50% mais produtivo?! Parece uma fantasia? Talvez. Mas na era da inteligência artificial, três telas e rotinas matinais que até um monge do Himalaia invejaria, esse não é mais um ideal inatingível. O segredo é estratégia: não trabalhar mais, mas trabalhar de forma mais inteligente.

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No local de trabalho, não é incomum que os funcionários experimentem uma sensação de crise, sintam-se alienados e percam a motivação para o seu trabalho. Se você costuma temer um novo dia de trabalho, talvez seja hora de reacender sua paixão pela carreira. Aqui estão seis estratégias simples, mas eficazes, que podem ajudá-lo a encontrar alegria e satisfação em seu trabalho novamente.

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Quando se trata de roupas para o local de trabalho, encontrar o equilíbrio perfeito entre estilo e caimento às vezes pode parecer uma tarefa difícil. O que você veste para trabalhar reflete seu profissionalismo, respeito pela cultura do local de trabalho e, até certo ponto, sua compreensão dos sinais sociais. Embora a maioria de nós esteja ciente do que devemos e não devemos fazer, existem alguns erros a evitar.

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Você passa grande parte da sua vida no trabalho. Mas o que acontece quando esse local de trabalho se torna tóxico? Um ambiente de trabalho tóxico pode ter um efeito prejudicial no bem-estar físico e mental, deixando você exausto, estressado e desmotivado.

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O estresse é uma parte inevitável da vida moderna e todos nós o experimentamos em algum momento. Como reconhecer o estresse? Pode vir de muitas fontes, incluindo trabalho, relacionamentos, problemas financeiros, problemas de saúde ou apenas pressões da vida cotidiana. Embora um pouco de estresse possa ser útil para nos motivar a concluir tarefas ou cumprir prazos, muito estresse pode ser prejudicial à nossa saúde e bem-estar geral. O estresse crônico pode causar uma série de problemas de saúde física e mental, incluindo ansiedade, depressão, doenças cardíacas, problemas digestivos e até câncer.

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O trabalho representa uma parte extremamente grande e importante de nossas vidas, por isso é importante que nos sintamos satisfeitos e realizados em nosso local de trabalho. Muitas pessoas escolhem o caminho seguro, ou seja, um trabalho que lhes proporcione estabilidade financeira, independentemente de ser algo que realmente desejam fazer. No entanto, existe apenas uma vida, então você merece se dar a chance de pelo menos tentar. Preparamos 7 passos para você conseguir a carreira que deseja.

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A dinâmica do mercado de trabalho tem mudado nos últimos anos. Com a chegada do coronavírus, a tendência de trabalhar em casa continuará a aumentar. Como muitas pessoas não encontrarão um emprego regular no futuro, decidirão por uma forma de trabalho freelance, o que abre muitas novas possibilidades de cooperação empresarial e de criação de uma nova carreira. Muitas vezes você faz essa forma de trabalho em seu escritório em casa, o que significa que está constantemente em contato com seu ambiente doméstico. Isso geralmente faz com que você não seja capaz de definir os limites corretos entre o horário privado e o comercial. Mas você pode fazer isso com algumas dicas. Você precisará de força de vontade e determinação.

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Em um projeto piloto, a Microsoft descobriu que uma semana de trabalho de 4 dias é significativamente mais eficiente. Este é um grande marco para todas as empresas que estão pensando em introduzir a sexta-feira como dia útil.

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Colegas - eles se tornam sua segunda família, mesmo sem perceber. Você passa muito tempo com eles, compartilha bons e maus momentos e se conhece mais do que pensa. Quando as férias chegam, seu sentimento interior provavelmente lhe diz que seria bom animá-los com algo pequeno. Como a lista de destinatários de presentes provavelmente também será grande este ano e a carteira literalmente 'secará', preparamos ideias para presentes abaixo de 30 euros. Você vai encantá-los com um presente exclusivo e economizar dinheiro.

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As férias já acabaram há muito tempo. Alguns de vocês podem ter mudado de emprego com a nova temporada, outros terminaram seus estudos e estão entrando no mercado de trabalho. Um novo emprego não significa apenas um novo local e novos colegas, mas para um indivíduo é também um momento em que ele pode virar uma nova página e mudar pelo menos parcialmente sua vida. Mas rapidamente fica claro que o hábito é uma camisa de ferro e que muitas vezes é difícil cumprir um juramento. Aqui você pode ler uma lista de 7 promessas que você faz quando começa um novo trabalho, mas acha difícil cumpri-las.

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Durante a vida adulta, temos que enfrentar muitas responsabilidades. Por esta razão, estamos prontos para fazer praticamente qualquer coisa para um bom trabalho. Sim, mentir também entra em jogo.

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Pessoas que ganham seu salário com base no trabalho realizado geralmente desejam terminar suas tarefas no menor tempo possível. Então, por que é necessário visitar o local de trabalho 5 dias por semana?

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Um bom relacionamento com seu chefe certamente o ajudará no trabalho. No entanto, como somos todos pessoas diferentes, uma abordagem adequada deve ser adotada ao nos reunirmos com um superior. Que tática você deve usar em sua próxima reunião?

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É difícil encontrar uma pessoa que não fique nem um pouco satisfeita com uma pausa para o almoço. Depois de algumas horas de trabalho, uma xícara de café e um pouco de comida estão definitivamente em ordem. Mas e se o intervalo geralmente passar em um piscar de olhos?

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Você não está tendo sorte procurando um novo emprego ultimamente? As razões para isso podem estar escondidas em detalhes que você certamente nem pensou. Às vezes, mesmo uma boa carta de apresentação não será suficiente para lhe render uma entrevista.

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Um relacionamento com um chefe pode ser comparado a um relacionamento amoroso. Em ambos os casos, muitos fatores são os culpados pela ruptura, que geralmente são combinados em uma simples declaração que não reflete a situação real.

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Não é apenas o calendário que informa que é tempo de férias. Nosso comportamento e nosso corpo também podem nos dizer isso. Aqui estão 5 sinais sutis de que você precisa tirar férias hoje.

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Costuma-se ouvir que a receita para o sucesso em qualquer área está no trabalho árduo. É por isso que, se você for um dos trabalhadores mais diligentes, terá mais chances de progredir no trabalho.

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Em 2015, a Microsoft lançou o Surface Hub, que permite a colaboração em grupo em uma tela grande. Recentemente, a gigante da tecnologia anunciou que em breve outra versão do aparelho estará disponível.

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A pizza se consolidou como um dos pratos favoritos do cidadão comum. Sabe-se que não entra na lista de pratos saudáveis. No entanto, as consequências de seu consumo não são tão ruins - os cientistas descobriram que contribui para uma maior produtividade no trabalho.

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Cansado do seu trabalho? Você não quer mais ver seu chefe? Ou você está simplesmente em busca de novos desafios na vida? Se você tem medo de se aproximar do seu chefe e contar-lhe a triste notícia, oferecemos dicas de como deixar o emprego.

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Todos sabemos que o trabalho pode ser cansativo e chato. Horas e horas sentado em frente à tela do computador, sem dúvida, cobram seu preço. Felizmente para nós, as empresas estão a tentar encontrar novas formas de aumentar a produtividade e a satisfação dos seus trabalhadores.

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Você sabia que seu colega de trabalho também pode ser seu melhor amigo?

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Você tem tido uma sensação estranha no trabalho ultimamente? Você sente que ele está sussurrando sobre algo nas suas costas? Você está em pânico pensando que pode não ser popular, ou pior, que será demitido? Muitas pessoas experimentam sentimentos semelhantes. Quando nos dizem no trabalho que não somos mais necessários, somos dominados pela tristeza e pelo medo. Você pode estar interessado em saber como entender melhor os sinais que indicam que você será demitido, para que seja mais fácil se preparar?

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Há uma grande probabilidade de que em algum momento você ou seus entes queridos tenham se esgotado no trabalho, ficado deprimido, exausto e achado muito difícil se recompor. De acordo com um novo estudo realizado na Universidade de Chicago, isso acontece com uma em cada duas pessoas.

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Você está predisposto? Você trabalha sem parar? Você aproveita ao máximo a hora do almoço ou volta correndo para o trabalho mais cedo porque tem que terminar isso e aquilo?

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Quão diligente você foi em 2016? Você deve sentir que fez o seu melhor, certo? E 2017 provavelmente será o mesmo - um ano de sangue, suor e lágrimas escorrendo pela sua mesa. Sabemos que é impossível trabalhar mais, mas você pode trabalhar de forma mais inteligente. De hábitos matinais de segunda-feira que irão melhorar sua produtividade a dicas que irão acabar com a tristeza pós-domingo. Então, como você pode enfrentar o novo ano de trabalho com frescor e ser ainda mais bem-sucedido no trabalho?

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A masturbação é divertida, saudável e gratuita e, de acordo com pesquisas recentes, também aumenta a produtividade, por isso os especialistas agora recomendam a masturbação até mesmo no local de trabalho. Traz uma quantidade substancial de endorfinas (hormônio da felicidade), reduz o estresse, a ansiedade e libera cortisol. A masturbação é uma das maneiras mais fáceis de relaxar e aumentar a autoconfiança, por isso os psicólogos a recomendam mesmo no local de trabalho. Portanto, em vez de fazer uma pausa para fumar, faça uma pausa para a masturbação.

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Os primeiros minutos de nosso dia de trabalho são críticos para nossa produtividade nas próximas oito horas. Chegar atrasado ao escritório ou checar e-mails nos tira do foco e torna mais difícil focar no resto do dia. Aqui estão 9 das armadilhas mais comuns nas quais você nunca deve cair nos primeiros 10 minutos do seu dia de trabalho.

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Como ser feliz no trabalho? Gostamos de dizer que é lógico odiar nosso trabalho porque somos pagos para fazê-lo, mas é ainda mais incomum se o amamos. A sorte é um dos principais fatores de sucesso. Está provado que pessoas felizes não apenas se divertem mais no trabalho, mas também trabalham melhor e, assim, têm mais sucesso. A felicidade é o combustível de indivíduos e equipes de sucesso. Mas as tarefas de trabalho, o ambiente e os superiores às vezes podem nos deixar preocupados e causar estresse. Há algumas coisas que não podemos controlar, mas abaixo estão algumas coisas que você mesmo pode fazer para ser feliz no trabalho. Aqui estão seis dicas simples para ser feliz no trabalho.

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Você também gosta de olhar ansiosamente pela janela do escritório no trabalho e pensar como o dia seria muito melhor se você estivesse em outro lugar? Ao ar livre, no conforto da sua cama ou mesmo em frente à TV? Para que o dia de trabalho passe mais rápido, leia algumas das instruções que preparamos a seguir...

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O que cochilos, vídeos fofos de animais online e música têm em comum? De acordo com algumas pesquisas, todos eles foram cientificamente comprovados para aumentar nossa produtividade no trabalho. Sim, até vídeos de gatos, pois têm um efeito benéfico na nossa memória, nível de alerta, desempenho e humor, entre outras coisas. Mas quais são os outros truques com os quais podemos aumentar nossa produtividade, leia abaixo.

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Seus dedos também coçam regularmente e, enquanto trabalha no computador, você verifica o que está acontecendo no Facebook, Twitter, etc. e deixá-los tirar você do seu ritmo de trabalho? Em caso afirmativo, o dispositivo inteligente Saent que aumenta sua produtividade de uma maneira divertida e fácil é apenas para você. Ele não apenas desativa intrusos, mas também melhora a interação com os aplicativos/programas com os quais você opera.

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The Level é uma base ativa com fundo irregular, adequada para mesas de pé. Os seres humanos são feitos para andar, mas passamos até oito horas sentados todos os dias nos escritórios. E isso está nos matando. É por isso que recentemente vem ganhando espaço a tendência das mesas de pé, algumas delas também equipadas com esteira rolante ou pedais de bicicleta. Mas para aqueles que não se importam em suar durante o trabalho, existe o The Level, que obriga você a manter o equilíbrio constantemente, mas de uma forma que não atrapalhe o trabalho.

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Vivemos em uma época em que um trabalho "normal" é um privilégio. Mais e mais pessoas se encontram na posição de fazer seu trabalho em casa, o que às vezes leva à alienação. A solução está em conectar e compartilhar o espaço de trabalho, co-working. Betahaus em Berlim lida com o último.

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Estamos começando uma semana descobrindo o mundo do design de interiores criativo dos sete gigantes da web Twitter, Google, Facebook, Instagram, Foursquare, Dropbox e Airbnb. Visando a visão de investir em um ambiente de trabalho descontraído para o bem-estar de seus colaboradores, trazem inspiração e alento inéditos para outras empresas.

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Estamos começando uma semana descobrindo o mundo do design de interiores criativo dos sete gigantes da web Twitter, Google, Facebook, Instagram, Foursquare, Dropbox e Airbnb. Visando a visão de investir em um ambiente de trabalho descontraído para o bem-estar de seus colaboradores, trazem inspiração e alento inéditos para outras empresas.

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