Sejamos realistas: o envelhecimento é inevitável, mas porquê acelerá-lo se não é necessário? Quando você acorda de manhã e vê um rosto cansado e envelhecido no espelho, pode ser um sinal de que você fez algo na noite anterior (ou todas as noites) que está roubando o frescor que você já teve. Então, você quer saber quais são esses erros mortais que podem dobrar suas rugas da noite para o dia? Preparem-se, a verdade não é bonita.

The post Če te 4 stvari počnete, se boste starali 2x hitreje – ja, kar čez noč appeared first on City Magazine.

Você já se perguntou se seu corpo está recebendo água suficiente? Como saber quando é hora de beber um copo d'água? Você simplesmente ignora a sensação de sede? Vejamos os sinais de quando estamos desidratados.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Você está interessado em saber como evitar a desidratação no calor do verão? Tomando quantidades adequadas de líquido. Mas não qualquer um.

The post Zdravniki opozarjajo: 5 pijač in živil, ki povzročajo dehidracijo telesa appeared first on City Magazine.