A vida é bela, mas também muito imprevisível. Muitas vezes, tomamos isso como certo. Parar. Olhe ao seu redor e a si mesmo, porque o amanhã não está prometido.
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gratidão
A gratidão é uma emoção poderosa que pode mudar a maneira como você vê o mundo e a maneira como vive. Estudos têm mostrado que as pessoas que expressam gratidão regularmente são mais felizes, saudáveis e resilientes. Neste post, exploraremos a importância da gratidão, como ela pode beneficiar sua vida e maneiras práticas de incorporá-la à sua rotina diária.
Ao olhar para trás e olhar para 2022 - pelo que você pode ser grato?
Na maioria das vezes, agradecemos a outras pessoas por seus serviços ou apoio, e isso é considerado um gesto muito comum. Quando foi a última vez que você agradeceu a um "poder superior" ou a si mesmo pelas coisas boas que aconteceram com você, pelas lições aprendidas e pelas pequenas coisas que tornaram seu dia melhor? Um caderninho, uma caneta e pensar no que você é grato hoje podem ter um impacto enorme na sua saúde mental e na sua qualidade de vida, tudo isso pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia em apenas alguns minutos.
O dia é conhecido depois da manhã. Comece com calma, meditativamente. Pelo menos por alguns momentos todos os dias, relaxe sua mente e banhe-se na divindade. Esses momentos são os únicos momentos reais. São os únicos momentos em que você pode dizer que realmente viveu; todos os outros momentos serão esquecidos.
Você já se perguntou qual é a coisa mais valiosa da sua vida? Para alguns, são várias habilidades e conhecimentos, bens materiais, saúde. No entanto, é extremamente valiosa a proximidade das pessoas, que muitas vezes nos esquecemos nestes tempos.
Caminhar é uma ótima maneira de cuidar da saúde e do condicionamento físico sem fadiga excessiva. Ao mesmo tempo, também nos permite passar tempo em nossa própria companhia, aproveitar o ar puro e pensar em como resolver situações que nos são caras.
Infelizmente, não apreciamos a maioria das coisas boas da vida até perdê-las. Não sabemos o que temos e o tomamos como certo até que ele se esvai e ficamos sem ele. Aprenda a ser diferente. Aprecie tudo ao seu redor - agora, neste momento.
Você se sente um dado adquirido? Você já se perguntou se está levando seu parceiro ou alguém próximo a você dessa maneira? Quando foi a última vez que você disse uma palavra curta - obrigado - ao seu parceiro ou ao seu filho?
A Lei da Atração trabalha com a crença de que pensamentos positivos ou negativos produzem resultados positivos ou negativos. Isso se baseia na ideia de que as pessoas e seus pensamentos são criados a partir de energia pura e na crença de que energia atrai energia. Todo desejo só pode ser realizado se acreditarmos firmemente nele.