Durante muitos anos, o índice de massa corporal (IMC) foi o indicador mais utilizado para avaliar o peso e a saúde de um indivíduo. Mas os especialistas já apontam suas deficiências há algum tempo. Embora tenha sido concebido como uma forma fácil de determinar o sobrepeso e a obesidade, o IMC não leva em consideração muitos fatores que afetam a saúde, como massa muscular, idade, sexo e formato corporal. É por isso que se fala cada vez mais sobre uma alternativa – o Índice de Curvatura Corporal (ITZ), que se supõe ser um indicador mais preciso dos riscos para a saúde.

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Por que algumas roupas ficam incríveis em outras, mas não criam o mesmo efeito em você? Você já ficou na frente do espelho com um vestido novo e se perguntou por que ele não acentua suas curvas da maneira que você esperava? Determine seu tipo de corpo e escolha roupas adequadas.

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A auto-estima das crianças é um factor importante na navegação pela vida, por isso dê aos seus pequenos o incentivo certo.

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