No dia 18 de julho completam-se 99 anos do nascimento de um dos maiores estadistas de todos os tempos e um homem que dedicou sua vida à luta contra o apartheid. Claro, estamos falando de Nelson Mandela. Madiba, como era chamado, passou boa parte da vida atrás das grades, mas também não descansou ali. O tempo todo ele acompanhou os acontecimentos políticos em seu país e liderou o movimento do ANC. Mas ele também era conhecido como um homem extremamente sábio com pensamentos prudentes.
motivação
Zavedaj se, da se stvari ne zgodijo same od sebe, vedno je vse odvisno od tvojega odziva na dogodke, na to, kar dejansko tisti trenutek čutiš.
Estar isolado não significa que você não pode trabalhar em si mesmo e melhorar sua vida.
A regra de ouro para uma vida feliz diz: "Ame-se e respeite-se primeiro, se quiser que os outros também o amem."
No mundo moderno, parece que estamos constantemente rodeados por uma infinidade de distrações: do e-mail às notificações que recebemos pelas redes sociais. Portanto, não é surpresa que nossa capacidade de foco diminua - isso não apenas cria problemas em termos de produtividade, mas também pode nos impedir de passar um tempo de qualidade com as pessoas mais próximas de nós. É por isso que preparamos para você 5 maneiras de alcançar a concentração em um mundo de distrações.
Há dias na vida em que nos deparamos com sentimentos nada agradáveis. Parece que não importa o quanto tentemos, sempre nos deparamos com o fracasso, a dor e a desesperança. Nesse momento, é difícil se levantar e tomar uma decisão consciente de perseverar, bem como acreditar que algum dia sentiremos a felicidade novamente. No entanto, você deve se lembrar que depois de cada chuva, o sol brilha e nenhuma tristeza é forte o suficiente para durar para sempre. Preparamos 5 maneiras para você se reerguer após momentos difíceis.
Todos podemos concordar que a capacidade de concentração é uma daquelas habilidades muito importantes no mundo moderno. No entanto, não se preocupe - se você está enfrentando problemas no campo da concentração, está longe de estar sozinho e não deve desistir de forma alguma. Preparamos uma lista com 5 hábitos que vão melhorar imediatamente a sua concentração.
Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.
Às vezes, o único obstáculo no caminho para a meta somos nós mesmos. E aqui estão 6 maneiras cientificamente comprovadas de (p) manter-se motivado.
É importante entender que sentimentos de inquietação são uma parte normal da vida. As coisas nem sempre saem do jeito que você quer. Em algum lugar ao longo do caminho, existem obstáculos que fazem você se sentir inquieto e desmotivado. Claro, tudo depende da causa da inquietação, mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para começar que irão acalmá-lo e motivá-lo novamente.
O cansaço da primavera já é visível na caminhada. Precisamos dormir mais, falta-nos energia e a concentração oscila. Como tudo, isso também vai passar. No entanto, procuramos 8 dicas úteis que nos ajudarão a acordar com pequenas mudanças em casa ou no escritório e nos darão incentivos adicionais para nossos esforços diários.
"Há apenas uma pessoa com quem você vai passar o resto de sua vida, e é você. Trate-se com amor e respeito." -Elle Sommer