O vício em jogos é, na verdade, bem pensado porque os jogos são projetados para nos manter presos.

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Na era digital acelerada em que vivemos, não é segredo que as redes sociais se tornaram parte integrante da nossa vida quotidiana. Nós os usamos para nos conectar com amigos e familiares, compartilhar nossas ideias e nos manter atualizados com as últimas notícias e tendências. Mas o que começou como uma ferramenta de comunicação conveniente evoluiu agora para um vício potencial que pode afetar o nosso bem-estar mental e emocional.

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Nos últimos anos, os telefones celulares se tornaram nossos companheiros insubstituíveis - não apenas os usamos para nos comunicar com nossos entes queridos e colegas, mas também nos permitem verificar notícias sobre o mundo, saber onde estamos e desfrutar de momentos de diversão. Portanto, não é surpresa que muitas pessoas se considerem um pouco viciadas no telefone, o que pode ter efeitos extremamente negativos no funcionamento do cérebro, na qualidade do sono, na maneira de pensar... É por isso que preparamos para você 5 passos sobre como superar o vício do telefone.

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As redes sociais se tornaram nossa vida cotidiana, algo que não podemos prescindir. Imediatamente após acordar, muitas pessoas verificam o que há de novo online e no mundo, quem postou o quê, algumas vão conferir as novas postagens várias vezes ao dia e até onde vai a obsessão por elas, os dados mostram que muitos entram nas redes sociais mesmo enquanto assistindo a um filme, durante a refeição, no banheiro, não sim, não.

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Quais são os melhores aplicativos para saber se você é viciado em smartphone? Você sabe quanto tempo passa no smartphone e qual aplicativo rouba mais tempo? Com os aplicativos da nossa lista, você aprenderá a usar menos o smartphone e a gastar tempo com coisas que realmente importam.

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Provavelmente estamos todos pelo menos um pouco viciados em nosso smartphone. O reconhecimento já é meio caminho andado para a recuperação, mas também é preciso mudar o comportamento e enfrentar o medo de perder alguma coisa (medo de perder).

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A tecnologia de fato contribui para o progresso da humanidade, mas isso não significa que ela não tenha más qualidades. O vício em smartphones, cada vez mais difícil de controlar, certamente se enquadra nessa categoria.

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SUR-FAKE é uma série de fotografias do fotógrafo francês Antoine Geiger que retrata pessoas em situações cotidianas com o olhar sugado para telas de smartphones. Mas com um detalhe importante. Com a manipulação de fotos, ela criou cenas assustadoras que revelam como os smartphones nos sugam e como ignoramos o mundo ao nosso redor. Nossa obsessão por dispositivos portáteis foi longe demais? Os smartphones realmente roubaram nossas almas?

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O quão dependentes somos dos smartphones é evidenciado pelo fato de que uma pessoa média verifica seu telefone até 150 vezes por dia. Este é um fato bastante interessante e um relacionamento ainda mais interessante em nossas vidas. Se procuramos constantemente a confirmação do nosso ego online ou incomodamos desrespeitosamente o nosso interlocutor, escondendo constantemente o nosso rosto atrás da tela do smartphone, pode ser hora de uma “desintoxicação” digital. Aqui estão cinco técnicas que você pode usar para mudar seu relacionamento com seu smartphone e acabar com o vício em smartphone.

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Carl Gustav Jung disse uma vez: “Toda forma de vício é ruim, seja drogas, álcool, morfina ou idealismo.” Hoje, eu provavelmente adicionaria o Facebook à lista. A maioria de nós negará que somos viciados nisso, mas como o vício é cheio de paradoxos, a negação é parte integrante desta doença. Os desejos podem, portanto, ser tão prejudiciais e viciantes quanto a nicotina ou os doces.

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