Vplyvom technológií a sociálnych médií žijeme v spoločnosti, kde všetko smeruje k okamžitému uspokojeniu. Pri chudnutí to môže byť problematické, pretože musíte byť trpezliví, aby ste dosiahli udržateľné a zdravé chudnutie. Tu je 5 spôsobov, ktoré vám pomôžu stať sa trpezlivejšími a vytrvalejšími pri chudnutí a formovaní postavy.

The post 5 pravil, kako brez težav vztrajati pri hujšanju appeared first on City Magazine.

Počas nášho osobného rastu prichádzajú chvíle, keď nás ľudia okolo nás už nepodporujú a nepovzbudzujú v tom, čo robíme. To obmedzuje náš vývoj a spomaľuje proces nášho rastu, preto je dôležité takéto vzorce rozpoznať, precítiť a položiť si otázku, či je čas tieto vzťahy prerušiť.

The post Zakaj je nujno prekiniti z odnosi, ki nas ne osrečujejo appeared first on City Magazine.

Všetci sa v živote stretávame so stresom, ktorý môže spôsobiť občasné záchvaty depresie alebo vážne úzkostné poruchy. Vaša úzkosť môže prameniť z mnohých príčin, vrátane stresu z každodenného života alebo emocionálnej traumy z minulosti. Keď sú veci príliš hlboké a komplikované, môžeme si pomôcť stratégiami, ktoré pomáhajú upokojiť telo a myseľ. Toto sú najlepšie stratégie na účinnú úľavu od úzkosti!

The post Strategije za lajšanje tesnobe v le 5 minutah appeared first on City Magazine.

Silné svaly hornej časti tela (a najmä chrbtové svaly) sú nielen životne dôležité pre dobre vyzerajúce telo, ale sú aj vašou najlepšou obranou proti bolesti, zraneniam a zlému držaniu tela v neskoršom veku. Napriek tomu môžete cvičiť doma bez toho, aby ste chodili do posilňovne a bez posilňovacích zariadení. Vyskúšajte tieto 4 základné cviky na vybudovanie silných paží a celkovej stability.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Dievčatá, dámy, dámy a páni, ktorí majú kučeravé vlasy, vedia, že mať kučeravé vlasy je krásne, no môže to byť aj skutočná nočná mora. Najmä pri veľmi kučeravých vlasoch môžete ráno po prebudení naraziť na problém, pretože namiesto vlnitých vlasov budete mať účes z vtáčieho hniezda. Máme pre vás rady, ako sa správne vyspať, aby vaše kučery boli krásne aj ráno.

The post Kako pravilno spati, če imate skodrane lase appeared first on City Magazine.

Mnohí ľudia sú svedkami úžasných signálov, ktoré nám posielajú naši strážni anjeli. Ale keďže nás chránia, určite nás budú varovať pred nebezpečenstvom. Keď spozorujete niektorý z nižšie uvedených príznakov, zachovajte pokoj a počkajte, kým sa vaše plány naplnia.

The post 5 znakov, s katerimi vas angeli varuhi opozarjajo na nevarnost appeared first on City Magazine.

Existuje množstvo cvikov, ktoré vám pomôžu spevniť a vylepšiť bruško, no samozrejme okrem skvelých cvikov budete musieť dbať aj na zdravú stravu, pretože to je recept na úspech. V nasledujúcom poradíme, ktoré cviky na brucho sú najlepšie a ako ich správne vykonávať.

The post Vaje za trebuh: to so najboljše vaje za raven trebušček appeared first on City Magazine.

Leto sa skončilo a my sa môžeme vrátiť do starých koľají so zdravým stravovaním a cvičením. Samozrejme, nie každý z nás má čas na dlhý a intenzívny tréning, preto uvádzame niekoľko cvikov, ktoré spália prebytočný tuk a vďaka nim budete fit. Toto sú 3 najúčinnejšie cviky na drep.

The post 3 super učinkovite vaje za hujšanje appeared first on City Magazine.

Venuša, považovaná za planétu lásky, prešla do intenzívneho znamenia, ktoré prechádza z jedného extrému do druhého. Chce totálny záväzok, hlbokú lásku a vášnivé posteľné radovánky.

The post Venera v škorpijonu: ljubezen na vse ali nič appeared first on City Magazine.

Dnes žijeme v dobe veľkých nezhôd, ktoré spôsobujú hlboké spory medzi národmi, skupinami, komunitami a samozrejme aj medzi rodinnými príslušníkmi, partnermi a priateľmi.

The post 14 pozitivnih afirmacij za razumevanje in sprejemanje ljudi, s katerimi se ne strinjate appeared first on City Magazine.

Všetci vieme, že fyzické cvičenie je dobré pre telo aj myseľ a pravidelné cvičenie prináša mnoho výhod, od zvýšenia svalovej sily, straty nadbytočnej telesnej hmotnosti a normálneho fungovania srdca, ciev a ďalších. Je len dôležité, aby ste si vybrali ten, ktorý vyhovuje vašim želaniam a vašej pohode.

The post Hoja ali tek: nasveti, katera vadba je za vas primernejša appeared first on City Magazine.

Nižšie je uvedených 10 celebrít, ktoré v priebehu rokov zmenili svoj vzhľad, niektoré veľmi, iné o niečo menej a niektoré sa neskôr rozhodli, že chcú späť svoj prirodzený vzhľad. Pozrite sa na tých, ktorí to použili.

The post 9 zvezdnic, ki so drastično spremenile svoj videz appeared first on City Magazine.

Ak ste po dobrom jedle unavení a ospalí, nie ste sami. Únava po jedle je u ľudí veľmi častým javom. To je ovplyvnené hormónmi, citlivosťou na potraviny a zoznam pokračuje. Samozrejme, existuje na to riešenie a my tu máme niekoľko tipov.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

Asi všetci sme si položili otázku: "Prečo sa mi to vždy stáva?" Samozrejme, odpoveď nie je jednoduchá! Možných dôvodov, prečo sa ocitáme v začarovanom kruhu, je veľa a s tým všetkým má niečo spoločné aj naša zlá karma.

The post Kaj je slaba karma in kako se je znebiti? appeared first on City Magazine.

Niet pochýb o tom, že popularita jogy v posledných rokoch vzrástla – a nie je to žiadne prekvapenie. V súčasnej situácii na celom svete, keď je všetko napäté, dôvodom je, že účinky jogy na myseľ a telo sú jednými z mnohých dôvodov, prečo sa ľudia venujú pravidelnej joge. Takmer hneď ako začnete cvičiť jogu, prepadne vás pocit pokoja a uvoľnenia. Ak patríte k tým, ktorí jogu ešte nevyskúšali, teraz je na to ten správny čas.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Mnohé jogové cvičenia posilňujú chrbticu, čo vo veľkej miere ovplyvňuje držanie tela. Navyše uvoľňuje telo aj myseľ, pretože pri správnom vykonávaní cvikov dochádza k uvoľneniu svalstva, čo priaznivo pôsobí na našu pohodu. Viete, v zdravom tele zdravý duch.

The post 15 pozitivnih sprememb, ki jih bo redno izvajanje joge prineslo v vaše živlejnje appeared first on City Magazine.

Kaderníci sú presvedčení, že umývať si vlasy každý deň nie je dobré, najmä ak sa vám vlasy rýchlo mastia.

The post Kako pravilno negovati lase, ki se hitro mastijo in jih tako umivati manj pogosto appeared first on City Magazine.

Predné ostrihané vlasy, alebo ako to nazývajú fru fru, môžu mať veľmi omladzujúci účinok, no niektorým tvarom tváre sa samozrejme hodia viac ako iným. Skontrolujte si, ako vyzerá vaša tvár a ak nemáte fru fru, je posledný čas na strihanie.

The post Ugotovite, ali vam pristaja fru fru appeared first on City Magazine.

Ako presné môžu byť inteligentné hodinky, je známe už dlho. Hodinky iWatch sa považujú za veľmi presné a my sa pozrieme na to, čo tieto hodinky ponúkajú a aké presné sú ich výsledky počas vašej aktivity.

The post Kako s pomočjo pametne ure povečati dnevno porabo kalorij appeared first on City Magazine.

Priznajme si to, ranná starostlivosť môže zabrať veľa času a prečo sa namiesto toho nevyspať, ak môžete. Tu je niekoľko trikov na úpravu vlasov, ktoré vám pomôžu spať dlhšie, pretože si vlasy nebudete musieť ráno umývať, sušiť a upravovať, pretože budú stále vyzerať skvele z predchádzajúceho dňa.

The post 3 enostavni triki za vedno urejeno frizuro appeared first on City Magazine.

Mnohé ženy sa pýšia svojimi krivkami, no na druhej strane sú aj také, ktoré si myslia, že by mali schudnúť, pretože chcú byť štíhle. Upokojme vás, že väčšina mužov uprednostňuje ženy s krivkami, takže sa absolútne netreba báť.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Francúzski architekti a dizajnéri zo štúdia Exercise sa v túžbe po reinterpretácii stolného tenisu spojili s výrobcom voľnočasových potrieb NEDJ. Tak vznikla kolekcia alternatívnych stolov, vďaka ktorým je hra ešte zábavnejšia a strategicky orientovaná.

The post Namezni tenis prihodnosti: ko tradicija sreča moderno arhitekturo appeared first on City Magazine.

Verjetno ste se že kdaj znašli na točki življenja, ko vam je vse šlo narobe, ko ste krivili vse in vsakogar za našo nesrečo. Imeli ste polno ovir in vse to je vodilo v naš osebni poraz. Pa je to res potrebno? Preden ponovno preložite krivdo na nekoga drugega, se prepričajte, da niste morda sami krivi za neuresničitev svojih sanj in za svoje neuspehe.

The post 10 razlogov, zakaj smo v življenju neuspešni appeared first on City Magazine.

Astrológovia zistili, že ľudia narodení 1., 10., 19. alebo 28. v mesiaci sa rodia pod šťastnou hviezdou. Nesú si so sebou zvláštnu pečať osudu, no na druhej strane jedna osobnostná črta im vie poriadne sťažiť život. Pozrite sa, čo prinášajú tieto čísla.

The post Kaj pomeni, če ste rojeni 1., 10., 19. ali 28. dan v mesecu? appeared first on City Magazine.

Zlaté mlieko alebo kurkumínové latte je veľmi obľúbený nápoj. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a navyše poskytuje skutočnú explóziu chutí. V indickej a čínskej medicíne sa mu pripisuje liečivá sila, pretože vraj blahodarne pôsobí na telo aj myseľ.

The post Recept: zlato mleko ali kurkumin latte appeared first on City Magazine.

Gua sha je prírodná terapia, ktorá znamená masírovanie pokožky kamenným nástrojom (prírodný kameň). To zlepšuje krvný obeh a napína našu pokožku. Hovorí sa, že sa používal na liečbu mnohých chorôb a kožných ochorení už pred tisíckami rokov, ale pozrime sa, ako sa používa dnes.

The post Kaj je Gua sha in zakaj se uporablja? appeared first on City Magazine.

Určite všetci poznáme ten pocit, keď si vždy nájdeme výhovorku, prečo sme niečo nezačali. No pri fyzickej aktivite môže byť týchto výhovoriek ešte viac. Preto je dôležité prekonať tento pocit a prebudiť v sebe športového nadšenca. Určite to dokážete pomocou ôsmich krokov uvedených nižšie.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

V auguste sa na Netflixe môžeme tešiť na množstvo noviniek, najmä na filmy a seriály, ktoré spadajú priamo pod produkčnú záštitu Netflixu.

The post Nove serije in filmi, ki na Netflix prihajajo avgusta (2021) appeared first on City Magazine.

Keď sa rozhodnete prejsť dverami fitness centra, ak chcete uspieť, je dobré urobiť niekoľko jednoduchých, no zároveň náročných rozhodnutí. Ak ste začiatočník, zvážte osobného trénera, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Bez ohľadu na to, pre aký druh cvičenia sa rozhodnete, je dobré vedieť, ako cviky vykonávať správne, aby ste sa vyhli prípadným zraneniam. Pozrime sa, ako správne vykonávať základné kondičné cvičenia.

The post Kako pravilno izvajati osnovne fitnes vaje: preprečite poškodbe in trenirajte pravilno appeared first on City Magazine.

Nikto nemá rád plač, najmä pred ostatnými. Plač často spôsobuje, že sa jednotlivci cítia zraniteľní, zlomení alebo slabí. Ale čo sa týka plaču, nemali by ste sa hanbiť. Plač je v skutočnosti dobrý pre vaše zdravie, a preto niektorí ľudia zastávajú názor, že by sme mali plakať častejšie.

The post Zakaj si ne dovolimo jokati in zakaj bi morali to spremeniti? appeared first on City Magazine.

Nenechajte si menštruáciou pokaziť zábavu na pláži alebo pri bazéne. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu užiť si plávanie s tampónmi bezpečne a bezstarostne.

The post 10 pravil uporabe tamponov: kako brezskrbno uživati na plaži appeared first on City Magazine.

Ľudia narodení v auguste sú podľa znamenia zverokruhu Levy alebo Panny. Je ľahké ich milovať, majú veľmi silné vlastnosti a energiu. Ako ich rozpoznať sa dozviete v zvyšku článku.

The post 8 karakternih lastnosti, ki so značilne za ljudji rojene v avgustu appeared first on City Magazine.

Leto je synonymom minimalizmu v kozmetickej taštičke, aspoň čo sa produktov kozmetického radu týka. Niektoré dámy sa však mejkapu nevzdajú ani vo vysokých teplotách a na pláži. Ak patríte do tejto skupiny, určite viete, že udržať make-up odolný voči vysokým teplotám nie je práve najjednoduchšia úloha. S týmito radami zostane váš make-up dokonalý po celý deň.

The post 6 nasvetov za popoln make-up na plaži: da bodo vaša ličila obstojna cel dan appeared first on City Magazine.

Môže sa stať, že ideme na dovolenku a nepríjemná či nepríjemná situácia nám zničí dobrú náladu. Od zastavenia auta na pol ceste až po nevoľnosť či kŕče v žalúdku, ktoré nás nútia utekať na najbližšiu toaletu. Na niektoré neželané situácie máme riešenia.

The post 4 nasveti za nepozabne počitnice brez neprijetnih situacij appeared first on City Magazine.

V letných mesiacoch je rovnako dôležité starať sa o pokožku počas opaľovania a po ňom. Aj keď sa pravidelne natierate opaľovacím krémom a len zriedka sa spálite, slnečné UV lúče môžu vážne poškodiť vašu pokožku a vlasy, najmä ak je leňošenie na pláži vašou obľúbenou letnou aktivitou.

The post Nega po sončenju: s temi izdelki bo poletni ten kože dlje časa obstojen appeared first on City Magazine.

Tento mesiac sme na Netflixe videli veľa skvelých titulov, najmä nové série, ako aj niekoľko zaujímavých a príjemných filmov. Zdá sa, že toto leto sa produkcia zameriava najmä na horory a romantické komédie. Ale tento, prevažne odľahčený obsah, sa nám v lete dokonale hodí a nižšie sme zvýraznili niekoľko filmov, ktoré odporúčame.

The post Najboljši filmi in serije, ki so na Netflix prišle v tem mesecu appeared first on City Magazine.

Sviečky sú základným produktom na upokojenie tela, prejavenie túžob, uzemnenie,... Používajú sa na zvýšenie a uvoľnenie energie, môžete ich mať na stole, na poličke na podporu pozitívnych vibrácií alebo ich využiť pri večerných rituáloch.

The post Kako s pomočjo sveče manifestiramo svoje želje? appeared first on City Magazine.

Jednoduché a uvoľnené, jemné a vlny ako z pláže - kučery vytvárajú dynamickú hru prameňov a vždy im dodajú osobité čaro. Pôsobia dojmom ľahkosti, no na druhej strane vytvárajú úplne nedokonalý vzhľad. Plážový kučeravý účes bol v poslednom desaťročí medzi ženami veľmi populárnou voľbou. Ako môžeme ľahko vyrobiť plážové tkaniny?

The post 3 načini, kako enostavno narediš kodre s plaže appeared first on City Magazine.

Nemáte vo zvyku plánovať si jedlo vopred? Toto môže byť recept na katastrofu, pokiaľ ide o vaše výživové ciele. Získajte informácie o výhodách vopred pripravených jedál a tipoch, ktoré vám uľahčia každodenné úlohy.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

Nie je nič horšie, ako keď sa v noci cítite prehriate a bez ohľadu na to, ako veľmi hádžete, máte pocit, že horíte a nemôžete zaspať. Žiaľ, je veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že sa cítite horúco, takže je dobré držať sa niekoľkých zásad, pretože vám môžu pomôcť na ceste k pokojnému spánku.

The post 10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh appeared first on City Magazine.

Nie je nič horšie ako bolesť hlavy, ktorá vám prinesie zábavu na slnku do postele. Bohužiaľ, výskum ukazuje, že pri každom zvýšení teploty máte o 10 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budete mať bolesť hlavy – čo pravdepodobne nie je prekvapením pre každého, kto mal niekedy v letný deň bolesť hlavy.

The post To so naravna zdravila za glavobol: 3 naravne sestavine, ki bodo umirile glavobol zaradi vročine appeared first on City Magazine.

Bez ohľadu na to, aký máte nabitý program, pre každú ženu existuje sezónna kozmetická rutina. Tu je váš návod, ako najlepšie vyzerajúce vlasy doma alebo na dovolenke – aj keď máte len pár minút voľna.

The post Nega las poleti: nasveti za zdrave in sijoče lase v poletnih mesecih appeared first on City Magazine.

Osviežujúci nápoj sa hodí na horúce letné dni a pre každého, kto chce niečo viac ako limonádu či ľadovú kávu, máme pre vás niečo iné, niečo exotické, letné a osviežujúce. Tu je recept na mangový ľadový čaj s kockami kokosového ľadu.

The post Mangov ledeni čaj s kokosovimi ledenimi kockami appeared first on City Magazine.

Predtým, ako vyrazíte cvičiť na slnko, teplo a paru, naučte sa cvičiť bezpečne, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám. Nedovoľte, aby vám letné slnko a horúčavy zabránili v skvelom tréningu. Skontrolujte počasie, naplánujte si tréning a nezabudnite – naspamäť!

The post Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti appeared first on City Magazine.

Všetky chceme hladkú, bezchybnú pleť, no často nevieme, ako sa o ňu správne starať, pretože na trhu je čoraz viac produktov, ktoré samozrejme sľubujú tú najkrajšiu a bezchybnú pleť. Nižšie uvádzame niekoľko tipov na používanie olejov, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti, no platí to samozrejme aj pre mužov.

The post Olje za nego kože: katero olje je priporočljivo za določen tip kože appeared first on City Magazine.

Veríme, že popri všetkých aktuálnych trendoch a farbách na manikúru je dosť ťažké vybrať si tú, ktorá sa vám bude najviac páčiť. Leto je tu, a tak už zrejme hľadáte look pre svoje nechty, ktorý bude vyzerať perfektne a ľahko sa nosí a prispôsobí sa vášmu štýlu v meste aj na pláži. Ak chcete mať dotyk mora stále pri sebe, tohtoročným skutočným hitom je lak v odtieňoch tyrkysovej.

The post Ta barva na nohtih je pravi poletni hit (2021) appeared first on City Magazine.

Slnečné lúče zvyšujú hladinu serotonínu, hormónu zodpovedného za dobrú náladu. Sú zodpovedné aj za syntézu vitamínu D, ktorý nás okrem iného chráni pred mäknutím kostí a osteoporózou. Slnko nám robí radosť, no netreba zabúdať, že môže byť aj nebezpečné.

The post 10 pravil zdravega sončenja: za lepo zagorelo in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Každý z nás pozná niekoho, kto si myslí, že uhľohydráty sú zlé, že sa z nich tučnie, alebo že mrazené ovocie je horšie ako čerstvé... Zamyslite sa znova a nižšie vám odhalíme fakty, ktoré stoja za týmito zaužívanými mýtmi.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

V lete sa deje toľko dobrých vecí – dovolenky, grilovačky, slnko, more a kúpaliská. Ale sú tu aj niektoré aspekty letnej sezóny, ktorých sa spoločne bojíme v mene dobrého vzhľadu: pot, lesklé tváre, telesný zápach a otravné uštipnutie hmyzom.

The post Kaj ne sme manjkati v poletni torbi: nepogrešljivi izdelki za izlet, piknik in plažo appeared first on City Magazine.

Na pláži sú dva typy ľudí. Tí, ktorí sa len opaľujú a tí, ktorí stále niečo robia. Je jedno, do ktorej skupiny patríte, pretože čítanie kníh vás dostane do inej dimenzie. Zabudnete na čas a svet okolo vás, keď vstúpite do svojej fantázie. Pozrite sa nižšie, ktoré knihy sú tie pravé, aby ste tento rok strávili čas na pláži.

The post Poletno branje: katere knjige vzeti s sabo na plažo? appeared first on City Magazine.

Tekuté aj krémové, studené či ľadové, pikantné či pikantné a predovšetkým svieže - studené letné polievky sú v horúcich letných dňoch dôležité a obľúbené a my vám predstavujeme niekoľko rýchlych a dobrých.

The post Hladne juhe za poletje: preproste, okusne in hranljive appeared first on City Magazine.

Življenje nas včasih pripelje do točke, ko ne vidimo izhoda. Ne vemo, kam bi se obrnili in katero pot bi izbrali, da bi bila prava. Nekateri se v takšnih situacijah zbudijo in naredijo premik v svojem življenju, nekateri pa tonejo le še globlje.

The post 5 pokazateljev, ki jasno kažejo, da je čas, da končno spremenite svoje življenje appeared first on City Magazine.

Prečo sú ranné rituály také dôležité? To, ako začnete ráno, často určuje, aký bude zvyšok vášho dňa. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte schudnúť, určité ranné návyky môžu prispievať k priberaniu a tým brzdiť proces chudnutia namiesto toho, aby ho urýchlili.

The post 7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali appeared first on City Magazine.

Jahodovú sezónu určite využijete na rôzne zákusky a torty, ale čo tak vyskúšať jahodový gin s tonikom? Milovníci ginu a toniku si určite vychutnajú túto osviežujúcu letnú verziu ich obľúbeného nápoja.

The post Recept: najboljši jagodni gin tonik appeared first on City Magazine.

Pravdepodobne je veľa ľudí, ktorí chcú v lete pekné, rovnomerné a samozrejme rýchle opálenie. Keďže slnko je v lete silné a nebezpečné, ochrana pred slnkom je nevyhnutná. Dnes hovoríme o suchých opaľovacích olejoch, ktorý z nich použiť a ako ho používať.

The post Suho olje za sončenje: za lepo in dolgotrajno zagorelo polt appeared first on City Magazine.

Leto je obdobím, kedy všetci premýšľame o tom, kam a kedy pôjdeme na dovolenku. Veľa času nám zaberá rozhodnutie, kam pôjdeme na dovolenku, no zároveň v súčasnej situácii musíme brať do úvahy aj podmienky prekračovania hraníc medzi krajinami, obmedzenia na verejných miestach a ďalšie veci, ktoré korónové časy prinášajú. Navyše si do cestovnej tašky pribaľte týchto 6 vecí, ktoré by na dovolenke nemali chýbať.

The post 6 izdelkov, brez katerih letos ne smeš na poletne počitnice appeared first on City Magazine.

Staroveké umenie meditácie pevne vstúpilo do 21. storočia vďaka vývojárom aplikácií všade. Teraz môžete relaxovať vo svojom voľnom čase - a zároveň sa zbaviť stresu, negatívnych myšlienok a úzkosti - stačí len kliknúť.

The post Najboljše aplikacije za meditacijo 2021: umirite svoje misli in odženite stres appeared first on City Magazine.

Zmrzliny, ktoré nesú vôňu niektorých našich obľúbených nápojov, určite nie sú novinkou, no keď sa nám náhodou naskytne príležitosť vyskúšať niečo nové, je ten správny čas to naozaj urobiť.

The post Je sladoled Teranino nova senzacija tega poletja? appeared first on City Magazine.

Raňajky sú veľmi dôležité jedlo. Dobré jedlo ráno pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a konzumácia bielkovín urýchľuje regeneráciu tela a stimuluje rast svalov. Nižšie vám teda predstavujeme 5 najlepších raňajok bohatých na bielkoviny, ktoré odporúčajú niektorí z najlepších osobných trénerov.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

Premýšľali ste niekedy nad tým, aký je skutočný šport, ktorý by vás skutočne bavil? Alebo jednoducho chcete niečo vyskúšať, ale neviete čo, kde začať, či sa vám to bude páčiť alebo nie. Nechajte sa svojím hviezdnym znamením viesť správnym smerom.

The post To je pravi šport zate glede na tvoje astrološko znamenje! appeared first on City Magazine.