Nechajte všetky toxíny opustiť telo! Kúpeľ, ktorý čistí telo od toxických látok a reguluje stresové hormóny.
Je v dobe zvýšeného znečistenia ovzdušia, pesticídov, aditív a zvýšeného stresu detoxikácia osvedčená forma prevencie v systéme zdravia a krásy.
Spôsobov detoxikácie organizmu je veľa, najčastejšie sa využíva vo forme diét a detoxikačných nápojov.
Je jednou z nich prírodná metóda – detoxikačný kúpeľ, ktorý vám pomôže prečistiť telo, upokojiť myseľ a relaxovať.
Zbavte sa stresu. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsNajlepšie je kúpať sa každý večer pred spaním, aby ste sa zbavili toxínov a eliminovali stres a pomohli vám tak zaspať, no ak na to nemáte podmienky, robte to aspoň raz týždenne.
Hlavné zložky tohto kúpeľa sú: soľ a levanduľový esenciálny olej ako vynikajúca aromaterapia na reguláciu hladín kortizolu, stresového hormónu.
Ako si urobiť detoxikačný kúpeľ na detoxikáciu organizmu?
Teplota vody by mala byť teplejšia, nie príliš horúca, tak ako vyhovuje vášmu telu.
Detoxikujte svoje telo a lepšie spite. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsNaplňte vaňu teplou vodou, potom pridajte 2 šálky epsomskej soli, 1/2 šálky sódy bikarbóny a 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja.
Zostaňte vo vani 20 minút, zatvorte oči, relaxujte a pri kožných problémoch sa poraďte najskôr s kožným lekárom.
Urobte to aspoň raz týždenne!
