Cvičenie, ktoré precvičí takmer každú časť tela naraz a kombinuje silu, kontrolu a eleganciu? Prečo je Dragon Flag tak vysoko cenený medzi športovcami, ktorí hľadajú úplnú stabilitu tela? Dragon Flag nie je len cvičenie, ale test prepojenia mysle a tela.

The post Plank in trebušnjaki so passé: “dragon flag” je najboljši core trening 2025 appeared first on City Magazine.

Nová kolekcia Fjällräven Keb prináša technickú dokonalosť, bezkonkurenčnú odolnosť – a štýl, za ktorý sa nehanbíte ani v meste.

The post Fjällräven Keb 2025: Nova generacija legendarnih pohodniških oblačil, ki jim ne pride do živega ne vreme ne čas appeared first on City Magazine.

Zobuďte sa, vyhrňte si rukávy a premeňte svoje ráno na mini wellness rituál. Trend „3x3 x 12“ nie je len módny výstrelok na TikToku, ale nový vzorec pre energiu, sústredenie a fit telo, ktorý vám nezaberie celú hodinu. Ste pripravení vymeniť rannú lenivosť za novú dávku vitality?

The post TikTok trend “3×3 do 12. ure”: Zakaj so vsi obsedeni s tem jutranjim ritualom? appeared first on City Magazine.

Ko se jesenski mrak prikrade že s popoldansko malico in jutranji treningi postanejo skoraj herojsko dejanje, večina moških išče en sam izgovor, da ostane doma. A nova H&M Move kolekcija za moške 2025 pravi drugače: zakaj bi izbirali med udobjem in zmogljivostjo, če lahko imate oboje – in to v stilu? S svežim pristopom, ki združuje tehnične inovacije in sodoben dizajn, H&M Move prevzema pobudo in postavlja nove standarde v moški aktivni modi.

The post Jeseni ne padajo le listi, ampak tudi izgovori: nova H&M Move kolekcija za moške 2025 je tu, da vas spravi v pogon appeared first on City Magazine.

Tatum 4 nie je len Jordanovým najnovším majstrovským dielom, ale aj vizuálnym a technickým prejavom znovuzrodenia Jaysona Tatuma - hráča, ktorý sa rozhodol, že priemernosť jednoducho nie je pre neho.

The post Jordan Brand Tatum 4: Superga, ki dokazuje, da Jayson Tatum nikoli več ne bo “le” igralec – postal je izjava appeared first on City Magazine.

NikeSKIMS je módna fúzia, ktorá znie ako fantázia z móla, ale v skutočnosti je realitou, ktorá nanovo definuje, ako ženy dnes nosia športové oblečenie – a prečo. Ak bolo športové oblečenie kedysi doménou vzdušných tričiek a elastických legín, teraz máme úplne nový systém obliekania. Taký, ktorý nie je len na spotené hodiny v posilňovni, ale aj na espresso stretnutia po pilatese a rozhodné kroky každodenným životom.

The post NikeSKIMS: Ko Kim Kardashian in Nike stopita na igrišče, ne govorimo več o športni opremi – govorimo o revoluciji garderobe appeared first on City Magazine.

Druhá signature teniska od Anthonyho Edwardsa, jedného z najvzrušujúcejších hráčov NBA súčasnosti, je tu. A nie je len na behanie po kurte - je to manifest sebavedomia, rýchlosti a nebojácnej hry.

The post Anthony Edwards in adidas Basketball razkrivata Anthony Edwards 2 – čista eksplozija samozavesti v športni obutvi appeared first on City Magazine.

S novou sériou tenisiek Alphafly 3 Premium spoločnosť Nike dokazuje, že budúcnosť behu sa môže inšpirovať nostalgickou minulosťou – konkrétne z éry, keď boli fúzy dlhé, tréningy brutálne a semiš povinnou bežeckou výbavou.

The post Nike Alphafly 3 Premium: ko se maraton sreča z retro glamurjem sedemdesetih appeared first on City Magazine.

Keď sa švédska ľahkosť stretne s americkým šmrncom: nová kolekcia bežeckých tenisiek UNNA x HOKA Speedgoat 2 nie je len krokom vpred – je to štýlový skok do budúcnosti osobnej transformácie.

The post Ko trail sreča stil: UNNA x HOKA Speedgoat 2 – retro futurizem za sodobne nomade appeared first on City Magazine.

Majstrovstvá sveta v atletike 2025 v Tokiu nebudú len o medailách a rekordoch – Puma ohlásila vlastnú revolúciu. Kolekcia Puma FAST-XP nie je len ďalšou radou tenisiek, ale manifestom rýchlosti, inovácie a odvahy. Ak tenisky niekedy snívali o tom, že sa stanú vesmírnou loďou, toto je ich chvíľa.

The post Puma v Tokiu predstavil FAST-XP: ko tekaški copati srečajo znanstveno fantastiko appeared first on City Magazine.

Nova kolekcija H&M Move ni samo športna oblačila – je uniforma za vse, ki živijo v gibanju in v stilu. Jeseni 2025 je joga studio nova modna pista, brunch pa obvezna razširitev treninga.

The post Kaj bomo to jesen nosile na fitnesu in brunchu: H&M Move predstavlja novo kolekcijo 2025, ki jo obožujemo appeared first on City Magazine.

Už štvrťstoročie je The North Face Borealis synonymom spoľahlivého batohu na každodenné nosenie, s ktorým sa môžete vydať kamkoľvek – od mestských ulíc až po prednáškové sály. Teraz však pri príležitosti 25. výročia prináša legenda novú kapitolu: Borealis Trail. Táto verzia berie všetko, čo sme na origináli milovali, a premieňa ho na stroj na dennú turistiku, ktorý sa nebojí blatistých chodníkov a skalnatých stúpaní. Je to batoh, ktorý bude aj naďalej kraľovať vášmu životnému štýlu? Pozrime sa pod kapucňu – alebo skôr pod zips.

The post Nova zvezda – The North Face Borealis Trail: ikonični nahrbtnik, ki je osvojil poti v dosedaj najbolj udarni različic appeared first on City Magazine.

Nike a Spotify: Nová globálna kampaň „Make Moves“ je určená pre generáciu, ktorá počúva hudbu počas všetkého od behu až po sprchovanie a povzbudzuje dospievajúce dievčatá, aby nachádzali radosť v pohybe, či už majú na sebe oblečenie do posilňovne alebo pyžamo.

The post Nike in Spotify playlista, ki te spravi v gibanje, tudi takrat ko se ti ne da appeared first on City Magazine.

Nike predstavuje Kobe 3 Protro – technicky vylepšenú klasiku, ktorá spája odkaz Kobeho Bryanta s požiadavkami moderného kurtu. V prevedení Halo je pripravená zaujať novú generáciu mentalitou Mamba.

The post Kobe 3 Protro: Legendarni košarkarski copat, reinkarniran za igro prihodnosti appeared first on City Magazine.

Keď Pharrell Williams vstupuje do sveta dizajnu tenisiek, nie je otázkou, či niečo bude iné – ale ako ďaleko zájde. Tentoraz s adidas predstavuje nový pohľad na model Adistar – futuristickú, organickú, takmer biomorfnú siluetu s názvom Adistar Jellyfish.

The post Pharrell x adidas predstavljata supergo Adistar Jellyfish v oranžni barvi, ki prihaja pod znamko VIRGINIA appeared first on City Magazine.

Chôdza je pravdepodobne najdostupnejšia forma cvičenia, akú poznáme. Nepotrebujete členstvo v posilňovni, špeciálne vybavenie ani výhovorky – stačí vaše nohy a pár minút vášho času. Už roky sa číslo 10 000 krokov denne vo svete zdravia vychvaľuje ako svätý grál pohody. Nie je to však vedecký zázrak, ale marketingový trik – vynález krokomeru Manpo-Kei v 60. rokoch 20. storočia v Japonsku. Prečo dnes všetci hovoria o novom type chôdze – japonskej chôdzi?

The post Japonska hoja: polurna vadba, ki ima 10-krat več koristi kot 10.000 korakov na dan appeared first on City Magazine.

Čo sa stane, keď sa módna poézia japonského návrhára stretne s technologickou dokonalosťou Adidasu? Vznikne kolekcia, ktorá sa bude cítiť rovnako doma na parížskom týždni módy ako na mestskom maratóne. Toto je bežecká kolekcia adidas Y-3 jeseň/zima 2025!

The post adidas Y-3 tekaška kolekcija jesen/zima 2025: ko športna funkcionalnost sreča modno poetiko appeared first on City Magazine.

Odhaľte tajomstvo najpopulárnejšieho cviku na svete, ktorý všetci predstierame, že robíme správne – drepy. Od formovania postavy až po lepšie zdravie kĺbov, drepy sú pre vaše telo dokonalým multitaskingom. Prečo by mal každý robiť drepy?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

Ešte predtým, ako si zaviažete šnúrky, váha ukáže nulu – aspoň to sľubuje Nike so svojimi novými hviezdičkami rady Nike Vomero Premium. Premium s neuveriteľnými 55 mm peny pod pätou a jeho „ľahší“ brat Plus so 45 mm sľubujú antigravitačný zážitok z bežeckého pásu, ale bez drahého zariadenia vo vašej domácej obývačke. Zapnite si bezpečnostné pásy a nasleduje turbulentný let na najpohodlnejšiu bežeckú dráhu!

The post Nike Vomero Premium: 55-milimetrski supercopat, ki briše gravitacijo pod nogami appeared first on City Magazine.

Ak ste bežec, viete – nie každý krok je rovnaký, a preto sú správne tenisky kľúčom k tomu, aby ste si užili každý kilometer. Toto sú najlepšie bežecké tenisky roku 2025!

The post Najboljše tekaške superge 2025: Katere bi moral poznati vsak tekač – Adidas, Asics, Hoka, On, Salamon appeared first on City Magazine.

Ak si myslíte, že stand-up paddleboarding je len nový hipsterský výstrelok, ktorý praktizujú influenceri na Instagrame z Bali, mýlite sa. Paddleboarding v stoji alebo stand-up paddleboarding je jedným z najdostupnejších a najefektívnejších vodných športov. Nezáleží na tom, či ste fitness nadšenec alebo kávový filozof s potrebou rovnováhy v živote - SUP doska je pre vás tou správnou voľbou.

The post Najboljše SUP deske pod 500 € za brezskrbno poletje na vodi – kako izbrati desko, ki zdrži leta, ne pa sprazni računa appeared first on City Magazine.

Zatvorte oči a predstavte si: ranná rosa na zelenej, vintage siluety, detaily z osemdesiatych rokov a pouličná móda, ktorá sa odváži dotknúť športu aristokracie. Adidas Originals Golf je tu – a golf už nikdy nebude ako predtým.

The post adidas Originals se vrača na golf igrišča in jih spreminja v modno pisto appeared first on City Magazine.

Nova kolekcija za pomlad/poletje 2025 razkriva, kaj obleči, ko želite na igrišču zmagovati – stilsko in športno. Pozabite dolgočasne trenirke in raztegnjene majice z dvorišča – H&M Move nam s svojo najnovejšo kolekcijo za pomlad/poletje 2025 dokazuje, da so dnevi igranja tenisa, padela ali celo pickleballa lahko prava modna pista. In to ne samo na igrišču, ampak tudi na poti do smutija po tekmi.

The post H&M Move nova kolekcija dokazuje: igre z loparji so spet in – in bolj stilske kot kdajkoli prej appeared first on City Magazine.

Chôdza je jednou z najprirodzenejších a najdostupnejších foriem fyzickej aktivity, ktorá zlepšuje nielen naše fyzické zdravie, ale má aj pozitívny vplyv na našu duševnú pohodu. Či už idete na rannú prechádzku po uliciach mesta, skúmate lesné chodníky alebo jednoducho vybavujete svoje každodenné povinnosti, je dôležité vybrať si obuv, ktorá vám poskytne optimálne pohodlie a podporu. Vyberte si tie najlepšie tenisky pre seba!

The post Najboljši športni čevlji za hojo 2025: 10 modelov superg za dolge sprehode in vsakdanjo uporabo appeared first on City Magazine.

Goddess Pose - len jedna minúta denne zlepšuje vaše brušné svaly, uvoľňuje vašu myseľ a zvyšuje vašu energiu.

The post Položaj boginje: enostavna vaja za čvrst trebuh, sprostitev in boljši spanec v 1 minuti appeared first on City Magazine.

Skúšali ste niekedy zistiť, koľko krokov urobíte počas rannej prechádzky, cestou do práce alebo dokonca pri nákupe? Aj keď odpoveď závisí od vašej výšky, tempa chôdze a dĺžky kroku, možno vás prekvapí, že neexistuje žiadne presné „univerzálne“ číslo. Ale nebojte sa – pomocou niekoľkých jednoduchých údajov môžete premeniť svoje kroky na jasne merateľnú vzdialenosť.

The post Koliko korakov je v enem kilometru? Izračunajte sami, tudi brez pametne ure! appeared first on City Magazine.

Čoraz viac ľudí volí cvičenie doma, pričom videá na YouTube sú skvelou alternatívou k posilňovni. Ponúkajú širokú škálu cvičení – od jogy a pilatesu až po intenzívne HIIT cvičenia a tanečné rutiny. A najlepšie? Toto všetko je zadarmo! Toto sú najlepšie kanály YouTube na cvičenie!

The post Najboljši YouTube kanali za vadbo, ki vas bodo spravili v formo – brez izgovorov (2025) appeared first on City Magazine.

Ak vaše novoročné ciele zahŕňajú aktívnejší životný štýl, nie ste sami. Každý rok si sľubujeme, že sa budeme viac venovať pohybu a starostlivosti o svoje telo. Motivácia ísť do posilňovne alebo na jogu však nie je vždy jednoduchá. Niekedy všetko, čo potrebujeme, je nová dávka sebavedomia – a nič nám nezlepší náladu viac ako športová súprava, vďaka ktorej sa cítime neporaziteľní.

The post Najbolj trendi fitnes oblačila za leto 2025: Motivacija za vadbo se začne s pravimi oblačili appeared first on City Magazine.

Mobilita tela nie je vyhradená len pre športovcov alebo nadšencov cvičenia. Je základom nášho každodenného života – od jednoduchých úloh, ako je viazanie topánok, až po potešenie, ako je dlhá, bezbolestná prechádzka. Pohybujúce sa telo znamená menej bolesti, viac energie a vitality a možnosť zostať aktívny a nezávislý aj v zrelom veku.

The post Najboljše vaje za mobilnost, ki zagotavljajo vitalnost in odlično počutje v 10 minutah appeared first on City Magazine.

Pociťujete často bolesti krížov, pocit napätia v tele alebo nedostatok energie? Nemáš svaly? Chcete si spevniť postavu, zlepšiť držanie tela a zredukovať tuk na bruchu, no neviete si nájsť čas ísť do posilňovne?

The post 4 minute na dan do čvrstega in ravnega trebuha: Odkrijte preprosto vajo za popoln rezultat! appeared first on City Magazine.

Dali ste si niekedy za cieľ pravidelne cvičiť, aby sa vám tento plán po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch rozpadol? S niekoľkými úpravami sa šport môže stať prirodzenou a príjemnou súčasťou vášho života.

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

Vo svete bežeckých topánok, kde sa inovácie a trendy neustále menia, si jeden model dokázal udržať svoju obľubu už desiatky rokov. Nike Pegasus, prvýkrát predstavený v roku 1983, zostáva nepostrádateľným spoločníkom pre mnohých bežcov. Podľa Strava, jednej z najpopulárnejších aplikácií na sledovanie športu, sú Nike Pegasus roky najobľúbenejšou bežeckou topánkou na svete. Čím je výnimočný a prečo mu bežci stále veria?

The post Strava razkrila, katere superge najraje nosijo tekači – odkrijte najbolj priljubljene tekaške copate! appeared first on City Magazine.

Turistické palice nie sú len módnym doplnkom, ktorý nosíme pri mávaní cestou na vrchol; sú predĺžením našich rúk, nástrojom, ktorý dokáže výrazne uľahčiť túru a odľahčiť kĺby. Ako si však vybrať tie správne, ktoré nebudú len módnym výstrelkom? Výber vychádzkovej palice nie je jednoduchý, keďže na trhu je množstvo modelov s rôznymi vlastnosťami a materiálmi. Nižšie uvádzame všetko, čo potrebujete vedieť pred kúpou, a 7 najlepších turistických palíc odporúčaných odborníkmi.

The post Najboljše pohodne palice za vsak teren: Kateri materiali in modeli so res vredni nakupa? appeared first on City Magazine.

Máte často unavené alebo boľavé nohy po dlhom dni? Problémom môže byť nesprávna obuv. V skutočnosti výber nesprávnej obuvi ovplyvňuje nielen vaše chodidlá, ale aj kolená, chrbát a dokonca aj držanie tela. Ak chcete svojim nohám dopriať len to najlepšie, je čas pozrieť sa, čo na to hovoria podiatri – odborníci na zdravie nôh.

The post 8 najboljših superg za hojo 2024, ki jih priporočajo strokovnjaki za stopala appeared first on City Magazine.

Plávanie je jednou z najkomplexnejších a najprospešnejších pohybových aktivít, ktoré môžete zaradiť do svojho života. Bez ohľadu na vek alebo kondíciu má plávanie pre telo a myseľ mnoho výhod, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť lepšie zdravie a celkovú pohodu.

The post Kako plavanje preoblikuje vaše telo in um: Neprecenljive koristi, ki jih morate poznati! appeared first on City Magazine.

Výber správnej bežeckej obuvi je kľúčom k dosiahnutiu osobných rekordov a zaisteniu dlhotrvajúcej radosti z behu. Predstavujeme vám výnimočné modely, z ktorých každý svojím spôsobom podporuje bežecké ambície a potreby moderných bežkýň. Bez ohľadu na váš bežecký štýl alebo nohu, na trhu sú tenisky, ktoré dokážu splniť vaše potreby.

The post Najboljše tekaške superge za ženske v letu 2024 appeared first on City Magazine.

Keď myslíme na kardio s vysokou intenzitou, beh je často prvou voľbou, ktorá nám napadne. Existuje však jednoduché cvičenie, ktoré dokáže spáliť ešte viac kalórií, zlepšiť vašu koordináciu, posilniť celé telo a zároveň vás zabaví. Všetko, čo potrebujete, je hojdačka a tenisky.

The post Kako lahko med skakanje s kolebnico pokurite več kalorij kot med tekom? appeared first on City Magazine.

Beh je jednou z najpopulárnejších foriem rekreácie na celom svete, a preto nie je prekvapením, že trh s bežeckou obuvou každým rokom rastie a vyvíja sa. Výber správnej bežeckej obuvi však nie je len otázkou módneho výberu, ale kľúčom k prevencii zranení, zlepšeniu výkonu a zaisteniu pohodlia pri behu. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je výber správnej bežeckej obuvi dôležitý, ako si vybrať správnu obuv a kedy ju vymeniť.

The post Kako izbrati prave tekaške superge in kdaj je čas, da jih zamenjate appeared first on City Magazine.

Tešíte sa na šaty a tielka, no nie ste celkom spokojní s tým, ako vyzerajú vaše ruky? Chcete jednoduché riešenia na rýchle posilnenie svalov a zlepšenie tónu pleti? Ak je odpoveď áno, ste na správnom mieste! Len s 5 minútami každodenného cvičenia a niekoľkými jednoduchými zmenami môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

The post Pripravite roke za poletje: Učvrstite nadlakti v samo 5 minutah na dan! appeared first on City Magazine.

V Ľubľane sa budúci víkend už tradične začne športovým duchom a pozitívnou energiou, pretože 25. mája 2024 bude Tivoli Park hostiť 18. ročník obľúbeného dm behu pre ženy. Na tomto bežeckom podujatí len pre ženy sa každoročne stretávajú tisíce účastníkov všetkých vekových kategórií a bežeckých schopností, aby oslávili silu, vytrvalosť a komunitu.

The post 18. dm tek za ženske: Praznovanje gibanja in moči v srcu Ljubljane appeared first on City Magazine.

Vstup do letných mesiacov vždy prináša túžbu zhodiť nadbytočné kilá. Zatiaľ čo sa pozeráme smerom k slnečným lúčom a moru, veľa ľudí si kladie otázku, ako dosiahnuť dokonalú postavu. Možno je jóga alebo pilates tým správnym riešením?

The post Joga ali pilates: Katera vadba je boljša za oblikovanje trebuha in izgubo maščob? appeared first on City Magazine.

Vedci dokázali, ako môže mať dlhá prechádzka priaznivý vplyv na zdravie srdca. Koľko krokov denne musíme urobiť, aby sme sa postarali o svoje zdravie?

The post Koliko korakov na dan moramo narediti za svoje zdravje? 10.000 ni pravilen odgovor … appeared first on City Magazine.

Dni sú vždy kratšie a chladnejšie, no jesenná farebná paleta, ktorú nám príroda ponúka, nás láka ísť von! So správnym oblečením a vybavením, ktoré nás udrží v pohodlí aj v chladnejších mesiacoch, nie je trávenie neskorých jesenných dní vonku nesplniteľnou úlohou. Znalosť teórie vytvárania vrstiev vám umožní spríjemniť a spríjemniť spoznávanie prírody a predovšetkým ľahko regulovať telesnú teplotu.

The post Preprosta teorija osnovnih treh slojev, ki vas bo grela na poznojesenskih potepih v naravi appeared first on City Magazine.

Vedeli ste, že výber správneho času na cvičenie môže byť kľúčom k dosiahnutiu vašich fitness cieľov? Poďme sa pozrieť na to, čo o najlepšom čase na cvičenie hovorí veda.

The post Zakaj bi vsak dan morali vaditi ob isti uri? In kdaj je najboljši čas za vadbo? appeared first on City Magazine.

Vydať sa na zimné dobrodružstvo, či už ste skúsený profík alebo začínajúci lyžiar, si vyžaduje viac než len lásku k snehu. Nájdenie správneho lyžiarskeho vybavenia je prvoradé pre bezpečný a príjemný zážitok. Od lyží, ktoré zodpovedajú vášmu štýlu, až po topánky, ktoré padnú ako druhá koža, každý kúsok zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní vášho lyžovania. S pomocou odborníkov uvádzame zásadné tipy na nákup lyžiarskeho vybavenia.

The post Vodnik za nakup smučarske opreme: 6 nasvetov, kako izbrati ustrezno opremo za smučanje appeared first on City Magazine.

Čo si myslíte o výzve, ktorá sľubuje skvelé výsledky za 10 sekúnd cvičenia? Je Copenhagen Plank skutočne taký účinný, ako niektorí tvrdia?

The post Kopenhagen plank: vaja, ki dela čudežne rezultate na problematičnih delih telesa appeared first on City Magazine.

Toto sú najlepšie lyžiarske strediská v Európe, ktoré čakajú len na to, aby ste ich vyskúšali.

The post Najboljša smučišča v Evropi, ki poleg belih strmin ponujajo še veliko več appeared first on City Magazine.

Udržiavanie zdravého životného štýlu je dnes dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Vzhľadom na to, že existuje veľa dostupných možností cvičenia, odporúča sa mať rutinné cvičenie, ktoré tiež poskytne mnoho zdravotných výhod. Indoor cycling, tiež známy ako spinning, si v posledných rokoch získal obrovskú popularitu vďaka svojej účinnosti pri dosahovaní fitness cieľov a zároveň poskytuje množstvo ďalších výhod. V tomto článku preskúmame desať výhod indoorového bicyklovania a ako môže prispieť k vášmu zdravému životnému štýlu.

The post 10 razlogov, zakaj naj sobno kolesarjenje postane vaš najljubši način rekreacije appeared first on City Magazine.

Zaujíma vás, ktoré tipy na cvičenie sú skutočne užitočné a ktoré treba brať s rezervou?

The post 4 najpogostejši miti o telesni vadbi, za katere fitnes trenerji želijo, da jih jemljete z rezervo appeared first on City Magazine.

Naozaj potrebujeme 10 000 krokov denne, aby sme zostali zdraví? Možno na aktívny život stačí menší počet krokov? Treba ich vyrobiť viac? Koľko krokov treba urobiť za deň?

The post Koliko korakov na dan morate narediti, da ostanete zdravi ali da shujšate? appeared first on City Magazine.

Patrí váš chlpatý kamarát medzi psie plemená, ktoré sa takmer nedajú vycvičiť?! Niektorí sú jednoducho príliš múdri, iní majú silný inštinkt.

The post To so pasme psov, ki jih je najtežje dresirati: je med njimi tudi vaš kuža? appeared first on City Magazine.

Pre niektorých ľudí je chôdza len spôsob prekonávania vzdialeností, pre iných je to dôležitá fyzická aktivita na aktiváciu svalov tela. Faktom ale je, že pri chôdzi málokedy myslíme na techniku chôdze.

The post Ortopedi opozarjajo: 7 najpogostejših napak pri hoji, ki vplivajo na vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Štvornohí chlpatí priatelia môžu pridať do nášho života viac pohybu, a tak sme sa poobzerali a našli niekoľko spôsobov, ako vás povzbudiť, aby ste cvičili so svojím psom.

The post Telovadba s psom: 6 vadb, ki jih lahko izvajate skupaj z vašim kosmatincem appeared first on City Magazine.

Leto jednoducho volá po dobrodružstvách vonku. Máme plno plánov na letné dobrodružstvá, kufre zbalené a vyrážame hľadať nové zážitky s priateľmi, rodinou či väčšou spoločnosťou. Či už sa vydávame do trochu divokejšej prírody, alebo sa len tak zrelaxujeme v mestskom parku, toto sú dni, kedy si vytvárame spomienky, ktoré sa stanú príbehmi, ktoré sa budú rozprávať, keď sa noci opäť predĺžia.

The post Fjällräven tudi za treking v poletni vročini appeared first on City Magazine.

V nádhernom objatí prírody leží mimoriadny liek, ktorý ponúka nielen únik, ale aj omladzujúci zážitok pre myseľ, telo a dušu. Pešia turistika, ktorá je obľúbenou zábavou pre outdoorových nadšencov, ponúka jedinečnú príležitosť ponoriť sa do krásy prírody a zároveň získať množstvo výhod pre fyzické a duševné zdravie.

The post 10 pozitivnih učinkov, ki jih ima pohodništvo za vaše telo appeared first on City Magazine.

Keď slnko rozlieva svoje zlaté lúče na trblietavé vlny, vzduch obklopuje pocit pokoja a jemne kýva plachtami majestátneho plavidla. Jachting, starodávna prax, chytila srdcia jednotlivcov počas celej histórie a pritiahla ich k neobmedzenému pôvabu otvoreného mora. Okrem praktickosti ako dopravného prostriedku sa plachtenie vyvinulo v cenený životný štýl, ktorý uchvátil nespočetné množstvo nadšencov.

The post Pustolovšče na morju: 5 razlogov, zakaj je jadranje odličen način za pobeg iz vsakdanjega življenja appeared first on City Magazine.

Aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness, zhromaždili sme niekoľko odborných rád od osobných trénerov a odborníkov na fitness. Či už chcete schudnúť, vytvarovať brušné svaly, vytvarovať nohy alebo vybudovať svaly na rukách, tieto fitness tipy vám pomôžu schudnúť.

The post Fitnes nasveti za hujšanje, ki jih trenerji nikoli ne razkrijejo brezplačno appeared first on City Magazine.

Začať s novou cvičebnou rutinou môže byť náročné, no môže byť aj neuveriteľne obohacujúce. Výsledky po mesiaci cvičenia vás presvedčia, pretože začnete pociťovať zmeny na svojom tele a celkovom zdraví. Či už chcete zlepšiť svoju kondíciu, schudnúť alebo zlepšiť svoju duševnú pohodu, tu sú štyri zmeny, ktoré môžete očakávať po mesiaci cvičenia.

The post Rezultati po enem mesecu vadbe: 4 spremembe, ki jih boste opazili na telesu appeared first on City Magazine.

Za 10 minút k štíhlemu bruchu a pásu bez posilňovne? Áno prosím! Toto sú najlepšie cviky na brucho a pás.

The post 10-minutne vaje za trebuh in pas, s katerimi boste dosegli zavidljivo vitko postavo appeared first on City Magazine.

Nedovoľte, aby sedenie v kancelárii poškodilo vaše zdravie. Objavte cvičebný plán schválený NASA, ktorý je určený na udržanie kondície astronautov a začleňte ho do svojej každodennej rutiny pre vyvážený životný štýl.

The post Športnik v pisarni: ostani fit kljub pisarniškemu delu – oziroma koliko aktivnosti je minimum za kondicijo – tako meni NASA appeared first on City Magazine.