Je vôbec možné nejesť cukor 21 dní? Čo sa stane s telom, keď sa cukru vzdáme? Naozaj sa budete cítiť lepšie, keď prestanete jesť sladké „maškrty“ každý deň? Áno. A nielen to: je to transformácia, ktorú si všimnete. Na tvári, vo vašej energii, v jasnosti myslenia... a tiež na váhe.

The post Kaj se zgodi s tvojim telesom, če 21 dni ne ješ sladkorja? Tole ti bo vzelo sapo! appeared first on City Magazine.

Japonská vodná terapia koluje na internete už roky ako tajomný zdravotný rituál, ktorý údajne denne praktizujú Japonci – národ známy svojou dlhovekosťou, štíhlosťou a takmer závideniahodnou vitalitou. Za každou východnou múdrosťou, ktorú Západ nekriticky prijíma ako novú supermetódu, sa však skrýva potreba pochopiť kontext. Čo je mýtus, čo má vedecký základ a kde končí placebo efekt?

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

Vo svete, kde nás každé prechladnutie, svalový kŕč alebo bolesť hlavy automaticky ťahá do lekárničky, je myšlienka prírodného oleja na zmiernenie bolesti takmer radikálna. Ale prečo vždy siahať po tabletke, ktorá sľubuje rýchlu úľavu, keď si môžeme vyrobiť niečo, čo nielen pomáha – ale aj vyživuje pokožku, upokojuje zmysly a vonia ako liečivá sila prírody? Je čas na domáci olej na zmiernenie bolesti.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

Mmm, melóny. Keď je vonku horúco, máme pocit, akoby sme mohli zjesť celý melón sami. Ale naozaj môžeme jesť melón bez obáv? Existuje bod, kedy by sme si mali povedať „dosť“?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Ráno sa zobudíte, premýšľate o svete, o zmysle života a potom… Instagram vám hovorí, že bez pohára vlažnej vody hneď po prebudení nie ste človek. Znie to jednoducho, takmer magicky – akoby ste týmto rituálom aktivovali svojho vnútorného zenového bojovníka, detoxikovali telo, prebudili metabolizmus a vyhladili pleť k dokonalosti. Voda ako ranný zázračný záchranca? Keby to bolo také jednoduché, všetci by sme boli nesmrteľní. Vyvraciame mýtus: Je naozaj potrebné vypiť pohár vody hneď po ránu?

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo aj napriek pravidelnému čisteniu zubov kefkou, zubnou niťou a občasným návštevám zubára stále máte zubný kaz? Alebo prečo deti jedia viac sladkostí ako vy, no napriek tomu nemajú zubný kaz? Možno je čas pozrieť sa za hranice tradičných zubných prístupov a položiť si provokatívnu otázku: Je možné predchádzať procesu zubného kazu a dokonca ho zvrátiť – úplne prirodzene?

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Prečo váha ukazuje viac kíl, keď ste v strese, pod neustálym tlakom? Všimli ste si, že únava vo vás vyvoláva chuť na sladké a že vám chýba chuť cvičiť? Ako je možné, že jedno jediné obdobie napätia dokáže preskupiť vašu chuť do jedla a zmeniť tvar vášho tela?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

Premýšľali ste niekedy nad tým, koľko nečistôt sa skrýva v špongii na umývanie riadu, ktorou si každý deň umývate riad? Je čas zistiť, ako často by ste mali špongiu na umývanie riadu meniť!

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 Odhaľujeme tri vedecky overené metódy, ktoré môžu výrazne znížiť alebo dokonca zastaviť vypadávanie vlasov a zastaviť mužskú plešatosť.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

Ako dlho by ste mali stáť na jednej nohe, aby ste si overili, či ste v dobrej kondícii? Aby ste zistili, ako rýchlo vaše telo starne. Koniec s dohadmi – len stopky a pár sekúnd pravdy.

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

Odhaľte tajomstvo najpopulárnejšieho cviku na svete, ktorý všetci predstierame, že robíme správne – drepy. Od formovania postavy až po lepšie zdravie kĺbov, drepy sú pre vaše telo dokonalým multitaskingom. Prečo by mal každý robiť drepy?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

Pre mnohých je ranná káva rituálom, bez ktorého deň jednoducho nemôže pokračovať. Je to prvá vec, ktorá nás zahreje, prebudí a – povedzme si úprimne – aspoň na pár minút spríjemní život. Vo svete, kde tempo diktujú rozvrhy, obrazovky a únava, sa kofeín javí ako zázračný recept na prežitie. Napriek mágii, ktorú táto hnedá tekutina ukrýva, väčšina ľudí konzumuje kávu nesprávne – a robí to každý deň. Ako káva zrýchľuje metabolizmus!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

Vo svete, kde sa tempo života zrýchľuje a programy sú čoraz nabitejšie, ženy často žonglujú s prácou, rodinou, priateľmi a vlastnými ambíciami – a to všetko popri neúprosných hormonálnych výkyvoch, menštruačných cykloch a následných výzvach menopauzy. Niet preto divu, že naše telo niekedy volá po extra podpore, aj keď to radšej zavrhujeme ako „Som len unavená“. V skutočnosti často potrebujeme viac než len dobrý nočný spánok a šálku kávy – sú to vitamíny.

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

Keď udrie horúčava a teplomer ukazuje viac ako tridsať stupňov, prvou myšlienkou je často napiť sa ľadovej vody. Pocit je takmer magický: studený dúšok, ktorý si stiahnete do hrdla, vás na chvíľu osvieži a aspoň na pár sekúnd zastaví vlnu horúčav. Naozaj vás ľadová voda účinne ochladí – alebo je to len chvíľková ilúzia?

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Kvasinkové infekcie. Tie otravné drobné nepríjemnosti, ktoré sa zvyčajne objavujú na tých najnevhodnejších miestach a v tých najnevhodnejších časoch – práve keď ste mali víkend v kúpeľoch alebo máte na sebe svoje obľúbené tesné nohavice. Aj keď nie sú život ohrozujúce, určite sú spoločensky nepríjemné a v najlepšom prípade extrémne svrbia. Sú spôsobené rôznymi druhmi húb, ktoré sa rady zdržiavajú v teplých, vlhkých a tmavých kútoch tela. Horúce a vlhké počasie, nosenie spoteného oblečenia, stres, zlá hygiena alebo oslabený imunitný systém – to všetko sú bingo karty pre rozvoj kvasinkovej infekcie.

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

Domáci toner „Sklenená pleť“?! Už vás nebaví tie série „30 krokov k dokonalej pleti“ a ceny, ktoré vám mätú aj vašu bankovú kartu? Je čas znovu objaviť osvedčený recept, ktorý používali babičky v Ázii ešte pred érou influencerov. Domáci toner vyrobený z ryžovej vody a senovky gréckej (methi) zaistí žiarivú, tonizovanú a zdravú pleť bez toho, aby vás stál viac ako káva a šiška v miestnej pekárni.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

Tento pocit pozná takmer každý. Uprostred noci vás zobudí prudký, silný kŕč v lýtkovom svale. Bolesť vás vytrhne zo spánku, noha vám znecitliví, sval stuhne a pohyb je takmer nemožný. Našťastie existuje veľmi dobré riešenie na svalové kŕče.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

Koľko minút na slnku stačí na to, aby vaša pokožka získala zvodné, rovnomerné a bezpečné opálenie? Nadmerné slnenie má následky.

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

Aká zima je priveľká zima? Môže klimatizácia, ktorá nám v horúčavách prináša pocit úľavy, v skutočnosti ohroziť naše zdravie? Prečo sa niektorí ľudia cítia lepšie pri vyšších teplotách, zatiaľ čo iní nevydržia bez klimatizácie ani hodinu? Aká teplota je optimálna - koľko stupňov by malo byť v miestnosti?

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

Leto je obdobím prímorských radovánok, bazénov a... klimatizácie. Bohužiaľ, je to aj obdobie bolestí uší. Ale nebojte sa – existuje množstvo prírodných trikov, ktoré vám pomôžu rýchlo a účinne zmierniť bolesť ucha priamo doma.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

Sú mäkké kapsuly nebezpečné?! Mäkké kapsuly sa považujú za pohodlné riešenie na užívanie vitamínov a minerálov. Vedci však varujú, že niektoré zložky použité pri ich výrobe môžu byť škodlivé pre zdravie.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

Asi poznáte tú situáciu: hladní otvoríte chladničku, vo vnútri nájdete podozrivú nádobu neznámeho pôvodu a pýtate sa sami seba: „Je toto vôbec bezpečné jesť?“ Hoci niekedy chceme veriť, že dátumy na obale slúžia len na to, aby nás prinútili kúpiť si nový produkt, niektoré potraviny po dátume spotreby nezachráni ani modlitba. Toxické potraviny! Vybrali sme 5 druhov potravín, ktoré po dátume spotreby už nie sú vašimi priateľmi – nech to znie akokoľvek kruto.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Všetci poznáme tie časy, keď by sme najradšej stláčali Ctrl+Alt+Del na vlastnom tele, no namiesto toho zvyčajne len rezignovane siahneme po tretej káve alebo sa jednoducho ponoríme do snívania o ďalšej dovolenke. Dobrá správa? Existujú jednoduché a trochu nezvyčajné spôsoby, ako rýchlo presvedčiť svoje telo, aby sa vrátilo do optimálneho stavu. Sú to malé biologické triky, ktoré nevyžadujú špeciálne prípravy, aplikácie ani lieky. „Oklamú“ vaše telo.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Prečo nie je voda najlepším nápojom na hydratáciu?! Keď teploty vystúpia nad tridsať stupňov, zúfalo sa naháňame za fľašami s vodou, akoby to bol elixír života. Zrazu však z laboratórií prichádza prekvapujúce oznámenie – obyčajný pohár mlieka vám môže ponúknuť lepšiu a dlhodobejšiu hydratáciu. Znie to takmer ako detská rozprávka (alebo varovanie matky), ale vedecké údaje hovoria jasne: mlieko je skutočná „hydratačná bomba“.

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

Cítite sa často unavení bez zjavného dôvodu? Máte tráviace problémy, nadúvanie alebo pomalý metabolizmus? Vedeli ste, že pečeň je jedným z kľúčových orgánov pre detoxikáciu tela?

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

Nebudeme vám prezrádzať príbeh: vaša pleť nepotrebuje ďalšie sérum s názvom, ktorý znie ako laboratórna chyba. Potrebuje niečo jednoduché, čo funguje. A verte či nie, riešenie nie je v parfumérii, ale v špajzi. Ryžová voda a senovka grécka sú duetom, ktoré by získalo Grammy, keby to bol album. Vyrábajú domáci toner Glass Skin. Alebo aspoň virálny hashtag na TikToku (čo je, úprimne povedané, v dnešnej dobe dosť podobné).

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

Čo ak vám telo posiela varovania, ale vy ich ignorujete ako pondelkový budík? Infarkt zriedkakedy príde bez varovania. Našťastie vás telo často varuje týždne vopred – ak len viete, ako počúvať. A nie, toto nie je konšpiračná teória o tom, že vám telo pokazí víkend. Toto sú vážne signály, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

Máte niekedy pocit, že vám neustále dochádza energia, aj keď spíte (takmer) dosť? Máte nafúknuté brucho, ktoré nedokáže opraviť ani „neviditeľný“ pás? Alebo ten pocit, že vaša pleť už o desiatej ráno túži po Photoshope? Príčinou môže byť jednoduchá dehydratácia a nedostatok mikroživín. Dobrou správou však je, že existuje ultrajednoduchý trik: vylepšite si vodu korením a ingredienciami, ktoré nájdete takmer v každej kuchyni. A nie, toto nie je len „instagramový“ trend – je to mikrorevolúcia v pohári.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

Ploché brucho bez behania? Menej tmavých kruhov pod očami bez krému? Uvoľnený nervový systém bez tabletiek? Znie to nemožne? Nie. Odpoveď znie - pašimottásana.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

Sprchujete sa aj vy ráno, pretože si myslíte, že vás to povzbudí? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že práve tento zvyk vám môže kradnúť spánok?

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

Vo svete, kde sa vrásky považujú takmer za rovnako vážne ako hriechy, hľadanie prírodného elixíru mladosti nie je len módnym výstrelkom, ale skutočnou vedeckou expedíciou. A zatiaľ čo nás Instagram presviedča, že šťastie spočíva v injekcii botoxu a sére za cenu večere pre dvoch, možno najjednoduchšie riešenie sa skrýva tam, kde ho najmenej čakáte – vo vašej obľúbenej šálke čaju. Takže - prírodné čaje proti starnutiu!

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

Zaspávame rýchlejšie alebo pomalšie, keď je televízor zapnutý? Je modré svetlo zodpovedné za nespavosť? Ako televízor ovplyvňuje naše telo počas spánku?

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

Cítite sa pohodlne, keď sedíte na podlahe v „tureckej polohe“? Cítite sa vďaka tejto polohe uvoľnene a prirodzene? Ale premýšľali ste niekedy o tom, ako to dlhodobo ovplyvňuje vaše telo?

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

Vo svete, kde rýchlosť víťazí nad zdravím a „starostlivosť o seba“ je len ďalším #hashtagom na Instagrame, zostáva Japonsko krásnou pripomienkou toho, že dlhý a zdravý život nie je výsledkom zázračného doplnku stravy, ale každodenných rozhodnutí. A tie Japonci nerobia s ťažkosťami, ale s rešpektom k svojmu telu, svojmu prostrediu a svojmu času – bez stresu, bez pretvárky. Zatiaľ čo väčšina sveta sa naháňa za produktivitou, Japonci si vyberajú rovnováhu, prírodu a tiché rituály, ktoré dávajú ich dňom poriadok a zmysel.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

Ako je možné schudnúť 15 kilogramov za taký krátky čas bez hladovania? Je tajomstvo v strave, tréningu alebo disciplíne? Internet zaplavili tréningy a stravy, ktoré údajne používal Luka Dončić na chudnutie.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

Ako minerálna perlivá voda ovplyvňuje vaše telo? Vedeli ste, že dokáže urýchliť trávenie a znížiť hlad? Ako často si vychutnávate pohár tohto prírodného nápoja?

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Kŕčové žily nie sú len estetickou nepríjemnosťou – sú znakom zhoršeného prietoku krvi v žilách, čo môže viesť k závažnejším zdravotným komplikáciám. Hoci sú často spojené so starnutím alebo genetickými faktormi, dnes sa v dôsledku životného štýlu (dlhodobé sedenie, nedostatok pohybu, hormonálne výkyvy) vyskytujú aj u mladších ľudí. Riešenia existujú a niektoré z nich sú prekvapivo jednoduché – a mimoriadne účinné.

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

Zabudnite na peptidové koktaily, exotické extrakty z dažďového pralesa a séra, ktoré stoja viac ako víkendový pobyt v najlepších kúpeľoch. Váš nový obľúbený domáci nočný krém proti starnutiu už pravdepodobne máte na poličke v kúpeľni – skromná, ale vysoko účinná zmes vazelíny a detského oleja.

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

Už ste niekedy išli spať nalačno a potom ste mali pocit, akoby vás uprostred noci zvnútra škriabal malý, ale odhodlaný škriatok? Nie ste sami. Aj keď sa ísť spať nalačno môže zdať ako skratka k vysnívanej postave, realita nie je taká filmová. Hlad pred spaním môže v skutočnosti sabotovať váš spánok – a následne aj vaše zdravie.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

Máte problémy so spánkom? Ste unavení, aj keď ste „zaspali“? Vitajte v magickom svete dospelosti, kde spánok už nie je samozrejmosťou, ako detská zvedavosť. Ale neprepadajte panike – veda má odpovede na to, ako si môžete znovu získať svoje noci. A zvládnuť dobrý spánok.

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

Sú nové zemiaky naozaj také nevinné, ako sa na prvý pohľad zdajú? Tenká šupka, čerstvosť, prirodzený vzhľad – to všetko vzbudzuje dôveru.

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

Pravidelné používanie kvalitného opaľovacieho krému je kľúčovou investíciou do zdravia pokožky – dermatologické štúdie potvrdzujú, že denná aplikácia širokospektrálnej ochrany predchádza rakovine kože a spomaľuje prejavy starnutia pokožky (vrásky, hyperpigmentácia). Pre náročných používateľov, ktorí hľadajú najlepšiu možnú ochranu, sme na základe odporúčaní globálnych odborníkov, dermatologických testov a recenzií od vplyvných kozmetických médií vybrali 7 najlepších opaľovacích krémov – najlepších opaľovacích krémov roku 2025. Ide o vysoko kvalitné produkty luxusných alebo medicínsky uznávaných značiek, ktoré nie sú súčasťou klasickej ponuky drogérií, ale vynikajú svojou účinnosťou, zložením a sofistikovanými receptúrami. Každý produkt má uvedený typ UV filtra, SPF a ochranné spektrum, textúru, odporúčané použitie a stručné vysvetlenie, prečo ho odborníci radia medzi tie najlepšie.

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

Káva ráno, aby ste zostali bdelí. Káva na tvári pre žiarivý vzhľad. Káva na stehnách a rozlúčte sa s celulitídou! Áno, čítate správne. Zvyšná mletá káva z ranného šálky už nekončí v koši, ale v kombinácii s krémom Nivea sa stáva najsilnejšou domácou zbraňou proti opuchom, suchosti a (dovolíme si povedať) pomarančovej kôre. Toto je anticelulitídový peeling - najlepší anticelulitídový peeling. Čítajte ďalej a zistite, prečo je tento domáci peeling novou hviezdou vašej kozmetickej rutiny.

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

Prečo sa tuk hromadí v dolnej časti brucha? Prečo je táto časť taká ťažká na transformáciu, bez ohľadu na to, koľko času a energie do toho vložíte? Je možné, že robíte niečo zle – každý deň – bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

Keď vaše nohy šepkajú „pomoc“, je čas na domáci balzam, ktorý vyhladí praskliny rýchlejšie ako celulitída vo Photoshope! Toto je najlepší krém na popraskané päty, ktorý si môžete vyrobiť doma.

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

Viete si predstaviť deň, kedy by ste sa už nemuseli zaoberať pocitom vlhkosti pod pazuchami, škvrnami od potu na košeli alebo neustálymi starosťami s opravovaním oblečenia? Ako zastaviť nadmerné potenie?

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

Tiež sa vám po zobudení automaticky narovná deka a narovná vankúše? Naháňa vám zimomriavky predstava neupratanej spálne?

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

Vôbec si sa dnes učesal/a? Nemyslíme tým tie bezmyšlienkovité ťahy štetcom v zhone pred odchodom. Premýšľame hlbšie. Dopriali ste si chvíľku pokoja, dotyku, kontaktu sami so sebou?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

Zobudili ste sa dnes unavení, aj keď ste sa dostatočne vyspali? Upozorňuje vás vaše telo ráno, že niečo nie je v poriadku? A čo duša – je tichá alebo je plná nepokoja? Premýšľali ste niekedy nad tým, že možno nepotrebujete viac energie, ale viac rovnováhy?

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

Nohy. Tí tichí, trpezliví hrdinovia, ktorí nás každý deň nesú životom – a my sa im odvďačujeme stvrdnutou kožou, prasklinami a studenými dlaždicami v kúpeľni? Priznajme si to – väčšinu roka ich ignorujeme a potom tesne pred sezónou sandálov panikárime a hľadáme „zázračné riešenie“. Takže ako si vytvoriť krém na chodidlá a mäkké päty s vazelínou.

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

Holenie manuálnym holiacim strojčekom je ako prvá láska – zdá sa to jednoduché, ale nakoniec vám zostanú porezania, podráždenie a ľútosť. Dermatológovia už roky varujú, že klasické holenie je pre našu pokožku podobné každodennej chôdzi naboso po štrku. Tak prečo stále vytrvávame? Prečo - už nikdy depilácia žiletkou!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

Pozeráš sa len na prsty na nohách, keď si lakuješ nechty alebo si ich striháš? Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo máte modrasté prsty, krehké nechty alebo svrbíte pokožku? Možno ignorujete signály, ktoré vám vaše telo vysiela. Čo vedia vaše prsty na nohách o vašom zdraví?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

Na prvý pohľad by ste si mysleli, že ide o futuristický gadget z epizódy seriálu Black Mirror: rozdelená klávesnica Oncue, ktorá svieti a vibruje, a putá na zápästie, ktoré by sa dali ľahko zameniť za módny doplnok. Ale v skutočnosti je to Oncue, premyslene navrhnuté zariadenie, ktorého cieľom je doslova uľahčiť život ľuďom s Parkinsonovou chorobou. Písanie, ktoré mnohí považujú za samozrejmosť, sa s týmto zariadením opäť stáva dostupným a predovšetkým menej frustrujúcim.

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

Už ste sa niekedy ráno pozreli do zrkadla, mykli sa a premýšľali, kto je tá mierne unavená tvár? A potom sme si pomysleli: „Kde sa, do pekla, podela tá žiara z čias, keď boli noci kratšie a pokožka napnutá ako ruky absolventa?“ Namiesto opätovného kliknutia na tlačidlo „Pridať do košíka“ na ďalšie sérum s magickým liftingovým efektom z laboratória za 89 eur siahnite po overenej domácej klasike, ktorá spája babičkinu múdrosť, vedecké dôkazy a... kosť. Predstavujeme vám recept na domáci kolagén.

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

Žiar, ktorý prináša „sklenená pokožka“, nie je vyhradený len pre profesionálne salóny alebo kórejské kozmetické produkty. Len s dvoma ingredienciami, ryžovou vodou a senovkou gréckou, si môžete v pohodlí domova pripraviť účinné tonikum, ktoré minimalizuje póry, upokojuje pokožku a podporuje prirodzenú regeneráciu – to všetko za menej ako 1 €.

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

Existuje jedno miesto na tele, ktoré väčšina ľudí v sprche pravidelne ignoruje – a nie, nie sú to prsty na nohách. Je to niečo ešte jemnejšie, ale podľa dermatológov rovnako hygienicky sabotujúce. Ak si myslíte, že ste čistí, pozrite sa na toto miesto.

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

Najnovšia epizóda podcastu Those Days of the Month bola naozaj ako kurník – samozrejme vďaka štyrom zvedavým a úprimným ženám, ktoré otvorene hovorili o intímnom zdraví. S moderátorkami Vesnou, Kajou, Larou a sólistkou baletkou Anou Klašnjou a gynekológom Dr. Leonom Megličom sa dotkli takmer všetkého od anatómie cez hormóny, od spánkových návykov až po vložky, ktoré si Ana tiež spálila. Áno, čítate správne. Tento podcast obsahuje všetko: ženskú realitu, štipku smiechu, šokujúce dáta – a konkrétne riešenia.

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

Domáce vône do domácnosti, ktoré odpudzujú komáre! Zabudnite na otravné komáre, muchy a iné nepríjemné okrídlené tvory – leto môže voňať aj po citróne, levanduli a sviežosti, namiesto insekticídu. Táto vôňa odpudzuje komáre. Predstavujeme vám tie najlepšie prírodné vône a triky, ktoré osviežia váš domov a zároveň sa stanú nočnou morou pre hmyz. Difúzory, sviečky, rastliny – len pár pohybmi bude váš priestor voňať ako tropický raj, nie ako táborák so sprejom Off.

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

Zabudnite na vysoké podpätky a tenisky s polstrovaním podobným matracu. Barefoot obuv je tu, aby konečne vdýchla vašim nohám život tak, ako to zamýšľala Matka Príroda. Bosá noha je sloboda naboso na každý deň.

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

Počuli ste už o šilajite? Toto je čierna, dechtová živica, ktorá pomaly presakuje zo stien vysokohorských himalájskych jaskýň. Niektorí to vnímajú ako svätý grál zdravia, iní ako čisté šialenstvo. Ale čo hovorí veda? Je to zázračná látka alebo ďalší prázdny sľub zabalený v atraktívnom príbehu?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.