Začetek ljubezenske zveze je polna strasti in takrat cveti tudi spolno življenje. Čez čas pa se lahko v zakonu ali zvezi pojavijo težave, ki za mnoge pare pomenijo konec spolnega življenja. Zato je pomembno, da s partnerjem odkrijeta razloge, in se odkrito pogovorita, zakaj prihaja do takšnih težav. V prispevku vam razkrivamo dognanja strokovnjakov, kaj je povod za posteljne težave v zvezi.
1. Sprememba telesne teže
Ob velikih spremembah teže se lahko hitro zgodi, da se v lastnem telesu preprosto ne počutite več udobno. Seveda to vpliva tudi na spolnost, saj samozavest izžarevate tudi na zunaj. Poskusite se znova počutiti lepo in spolno privlačno in prosite partnerja za pomoč. Če vam bo namreč znova namenil več komplimentov, se bo vaša samozavest okrepila. Bolje je priznati, da se zaradi telesa počutite negotovo, se pred njim ne marate slačiti in vas je sram, kot da partner ugiba, v čem je težava in sklepa napačno.
2. Utrujenost
Seveda ste pogosto preutrujeni za spolnost, vendar to ne sme biti vedno izgovor. Če imate zelo stresno službo in ponoči zaspite takoj, poiščite drug čas, za povezavo s partnerjem. Naj se sliši še tako neromantično, je priporočljivo, da si v takšnih primerih določite čas za ljubezen.
3. Stres
Če želite uživati v spolnosti s partnerjem, je pomembno, da se znate soočiti s stresom in vsakdanjimi skrbmi, ki vas motijo. Ko telo sprošča stresne hormone, se zmanjša želja po spolnosti. Zato si s partnerjem privoščita skupne počitnice ali aktivnosti, ki vaju bodo znova zbližale.
4. Bolečina
Če ima eden od partnerjev zdravstvene težave, fizične ali psihične, lahko to močno vpliva na spolnost. Torej, če ste že dolgo na terapiji z zdravili, se posvetujte s svojim zdravnikom o zamenjavi zdravila in preverite, ali se bo vaš libido ponovno uravnal.
5. Dolgčas
Nasprotje stresa je dolgčas in je eden od pogostejših razlogov, ki pestijo dolgotrajno zvezo. Na neki točki se spolni viri izčrpajo in zakonca ne preizkušata novih stvari, to pa lahko vodi v izgubo dražljajev. Zato je priporočljivo, da si skupaj postavljata nove cilje in preizkušata različne stvari, ki ohranjajo ogenj v zvezi.
6. Jeza
Če med vama obstajajo nerešene težave iz preteklost, jih je treba prepoznati in rešiti. Vsa ta jeza nezavedno vpliva na vajino zvezo in ima vpliv tudi na spolnost.
