V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.
energi
Snohetta planerar sitt nya högtflygande projekt som heter Svart, som kommer att hitta sitt hem vid foten av Norges fjällkedja Almlifjellet. Svart blir det första hotellet som producerar mer energi än det förbrukar. Jämfört med andra hotell kommer % att ha upp till 85 % lägre energiförbrukning, och kommer även att ge en hisnande utsikt från alla rum.
Några dagar efter att det rapporterades att Tyskland producerade så mycket el att priserna började sjunka under noll satte Portugal ett nytt riktmärke för förnybar energi. Hon lyckades driva hela landet fyra dagar i rad uteslutande med el från förnybara energikällor. VD:n för SolarPower Europe sa till The Guardian att det idag ses som en anmärkningsvärd prestation, men trenden går så snabbt mot användningen av förnybar energi att det bara är en fråga om ett par år innan Europa kommer att drivas helt av det ensam, en miljövänlig resurs.
Veš, s katerim sadjem si lahko povrneš energijo? Te v dneh, ko nam je premik ur zatresel bioritem, marsikomu kronično primanjkuje. Ukvarjati se moramo z utrujenostjo in zaspanostjo, a k sreči obstaja preprost način, kako preprečiti pomanjkanje energije – izbira pravega sadja. Preveri, katero sadje je tisto, ki te napolni z energijo.
En kaffetupplur är den bästa återställande sömnen, det är en dubbel dos energi. Det är bättre än kaffe och det är bättre än en tupplur, vilket är det första vi tänker på när vi är trötta, energifattiga och sömniga. Även om sunt förnuft säger oss att dessa är ömsesidigt uteslutande koncept, är deras kombination den ultimata dosen av energi. Kolla varför.
På bara några korta steg kan vi göra läckert krispiga frukt- och flingstavar som är fulla av näringsämnen och precis som vi gillar dem. Ingredienserna i plattorna, som omedelbart fyller oss med energi som varar och håller, kan anpassas efter din smak.