Du måste ha hört talas om bananbröd: en hälsosam goding som du kan förbereda på ett snabbt och enkelt sätt. Det finns flera olika recept på detta bröd, men vi har hittat en väldigt speciell variant för dig: bröd med banan och mango. Du behöver inte många ingredienser för det, och det tar bara en halvtimme att baka.
frukt
Med dessa få enkla knep kommer du alltid att välja den sötaste melonen.
En dryck som kommer att tillfredsställa även den största sötsugen. Tillsätt glass till det och det kommer att fräscha upp dig ännu mer.
Ett enkelt och snabbt recept på en saftig fruktkaka.
Oftast på bananer, men ofta även på andra fruktbitar, är skalklistermärken något som de flesta inte ens tittar på, utan instinktivt tar bort innan de äts. Även om de uppmärksammas är det knappast någon som vet vad dessa uttalanden betyder.
En efterrätt som du kan äta utan dåligt samvete! Söta, läckra päron är dietfria, sockerfria och smakar fantastiskt. När du väl provat dem kommer du att göra dem om och om igen.
Under en lång tid har experter identifierat sätt att minska risken för att utveckla diabetes eller diabetes typ 2. Den senaste forskningen visar att svaret ligger i maximalt intag av frukt, grönsaker och andra näringsämnen som är rika på fibrer, vitaminer och mineraler. Vi har förberett 5 tips till dig som du kan ha med i din kost och på så sätt minska möjligheten att utveckla typ 2-diabetes.
Det finns fortfarande tid att förbereda vinterträdgården. Många människor vet inte hur man förbereder det ordentligt. Är du bland dem? Följ följande regler, så bevarar du smaken och näringsämnena!
Blir du ofta arg när dina grönsaker och frukter ruttnar? Vi presenterar för dig några knep med vilka du kan hålla frukt och grönsaker och vissa andra livsmedel i köket längre - utan att förstöra och torka ut.
Bananer är en populär frukt, ibland äter vi dem för att vi är hungriga och saknar energi – ibland helt enkelt för att vi gillar deras smak. Visste du ens att de är väldigt friska?
En aktiv livsstil och den stress som är förknippad med den kan vara mycket påfrestande för vår kropp, men det är tyvärr ofta svårt att undvika. Därför är det viktigt att inse att vår kropp behöver regelbundna måltider för energi och långsiktig hälsa.
Att resa kan vara ett äventyrligt sätt att resa oavsett om du är ensam, med vänner eller familj. Men att hitta hälsosamma snacks på bensinstationer, närbutiker och rastplatser längs vägen är ofta en utmaning.