Varför ska du testa en kalldusch varje morgon? En kall dusch kan vara lite obehaglig i början, men det har många positiva effekter.
hälsa
Medan vintern obevekligt knackar på våra dörrar, blir närvaron av solens strålar en allt mer värdefull vara och en ännu viktigare faktor för vårt goda humör. Även om solljusets kraft på humöret har dokumenterats, har inte mycket tid ägnats åt forskning om hemdesign som maximerar kraften i naturligt ljus, särskilt för hälsofördelar. Photon Space är en modulär konstruktion av bostadsarkitektur, designad speciellt för ökad tillgång till naturligt ljus, samtidigt som det ger omedelbar integritet med en knapptryckning.
Om det är något fel på din kropp är det bara din kropp som säger till dig. Dessa signaler ignoreras dock ofta och symtom kan förvandlas till allvarligare hälsoproblem. Ta reda på i artikeln nedan vilka signaler som kan berätta att kroppen behöver hjälp.
Vet du hur man kan minska ansiktsrodnad på hösten och vintern? Plötsliga temperaturskillnader, kyla och vind kan lämna spår i vårt ansikte i form av irriterande ansiktsrodnad. Om du vill undvika obehaglig ansiktsrodnad under hösten och vintern, läs vidare, vi har förberett några enkla tips om hur du kan lindra ansiktsrodnad under de kalla årstiderna...
Om vi har hamnat i en smoothierutin och njuter av samma smoothiedrink dag efter dag, låt oss prova innovativa recept som kommer att ge en uppfriskande vårfläkt till våra morgnar.
Havregrynsgröt "över natten" är en idealisk frukost, eftersom den "lagar" sig själv över natten. Från och med nu kan vi glömma distraherade morgnar och börja dagen med en färdiglagad hälsosam frukost.
Hippokrates, den moderna medicinens fader, formulerade råd om hur man kan leva ett långt, hälsosamt och lyckligt liv för mer än 2 000 år sedan. Hans visdom har bevarats genom tiderna, eftersom många av hans tips om en hälsosam livsstil är relevanta än idag. Ett enkelt men kraftfullt råd sticker ut bland dem – prata inte för mycket om dina sjukdomar till andra. Varför är detta viktigt och hur kan denna uråldriga visdom fortfarande påverka vår hälsa och vårt välbefinnande i den moderna världen?
Dokumentärer brukar inte komma med på listan över filmer vi vill se inom en snar framtid. Folk ägnar sin fritid åt filmer främst för underhållning. Ändå är det nödvändigt att titta på en dokumentär då och då och lära sig något nytt på det här sättet.
När årstiderna förändras, ökar också vår mottaglighet för förkylningar. Medan modern medicin erbjuder oss en rad botemedel, finns det något stärkande med att ta naturliga tillvägagångssätt för att stärka vårt immunförsvar. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi för dig hur man förhindrar en förkylning på ett naturligt sätt?
Vad har du i ditt kaffe, förutom arom och uppiggande smak? Det kan också finnas dolda fällor för din hälsa som tyder på att du kanske dricker för mycket kaffe.
Grönsaker bör tvättas före konsumtion. Räcker det att bara tvätta den under rinnande vatten eller är det bra att blötlägga den i den?
Tycker du att det är svårt att skiljas från din telefon? Ser du på honom i sängen och han är bredvid dig när du sover? Det är dags att lära sig varför det är skadligt att sova med din telefon!