Vissa hävdar att 80/20-principen är nyckeln till att behålla en smal linje. Det är en enkel livsstilsförändring som kan leda till enklare underhåll av en smal figur och är ett idealiskt val för alla som aldrig vill "ta itu med" strikta och framför allt stela dieter.
mat
I det moderna livets snabba takt sträcker vi oss ofta efter praktisk men ohälsosam mat. Många av dessa livsmedel är mättade med socker och salt, vilket allvarligt kan skada vår hälsa. Även om vissa verkar oskyldiga, rankar experter dem bland de värsta. Låt oss ta en titt på de fem värsta.
Det är känt att industriellt producerad mat kan vara beroendeframkallande, så forskare bestämde sig för att göra en lista över de mest beroendeframkallande matarna. Är du intresserad av vilken mat som är svårast att motstå och varför? Vi avslöjar de mest beroendeframkallande matarna.
Po poletnem predahu se Odprta kuha vrača v Celje. Na celjski mestni tržnici bo po omamni hrani ponovno zadišalo 3. septembra 2016 in nato še 24. septembra 2016. Septembrske Odprte kuhne v Celju se bo udeležilo največ ponudnikov doslej, zato nadaljevanja sezone kulinaričnih druženj v knežjem mestu nikakor ne gre zamuditi.
En gång i tiden var måltiderna vid bordet en social tillställning. Det surrade ett glatt bi medan de åt. Idag stirrar alla på sin skärm, tar bilder på mat och ignorerar andra. För att fokusera på varandra igen medan de äter skapade industridesignern Hung Lu Chan Servettbordet, ett bärbart bord.
Snarkning. Har du någonsin undrat om din kost påverkar hur intensivt du snarkar när du sover?
Människor skiljer sig från varandra på många sätt, inklusive sättet de konsumerar mat och dryck. Vissa gillar till exempel att äta med händerna, medan andra alltid använder redskap.
Att räkna kalorier är en hobby för många människor. I ett samhälle som å ena sidan är besatt av snabbmat finns det också en grupp människor som är väldigt noga med vad de äter. Trots floden av hälsosamma alternativ är det inte lätt att äta hälsosamt på grund av livets snabba tempo. Naturligtvis hjälper de genomsnittliga näringsvärdena tryckta på förpackningen oss, och med kombinationen av olika livsmedel blir det snabbt omöjligt att hålla reda på mängden kolhydrater, proteiner, fetter... Med utseendet av NutriRay3D-applikationen, som räknar kalorierna på din tallrik blir det mycket lättare.
Mat är en av de viktigaste faktorerna i en hunds liv. Det ger honom energi, ger honom alla viktiga näringsämnen som gör att han kan leva ett långt och hälsosamt liv.
Tillräcklig näring och tillräcklig återfuktning är två nyckelfaktorer som bidrar till optimala resultat av vår träning. Därför måste vi på vägen mot det önskade sportmålet se till att vi äter mat som möter vår kropps behov före och efter träning.
Som det visar sig är intermittent fasta (IF) eller intermittent fasta inte bara en modefluga, utan fler och fler människor svär vid denna typ av ätande. Många studier visar att genom att följa denna diet kan du faktiskt programmera om din ämnesomsättning och gå ner i vikt samtidigt, eftersom du faktiskt får i dig färre kalorier när du kan äta.
Om du idrottar eller försöker leva så hälsosamt som möjligt har du säkert redan hört talas om kosttillskott. Åsikterna om dem är delade: vissa människor älskar dem, medan andra hävdar att de bara är lämpliga för professionella idrottare. Det är därför vi frågade vad experternas åsikt är: för vem är användningen av kosttillskott meningsfull och vilka näringsämnen rekommenderas mest att införa i kroppen?