Visste du att det finns ett fitnesscenter för hundar i Slovenien? Den heter Fitko och ligger i Žalec. Det är det första gymmet i sitt slag i vårt land. Här kan hundarna behålla sin kondition och förbereda sig för utställningen och de får även hjälp att läka efter skador. Den är öppen för renrasiga hundar och blandraser.
träning
Ett tillräckligt bra och tillfredsställande träningspass att genomföra på mindre än fem minuter? Låter ganska hårresande, eller hur? Tja, det är tydligen möjligt. I detta 4-minuterspass som vi kommer att presentera för dig idag stärker vi hela kroppen, ökar den muskulära uthålligheten och ger kondition. Rörelser utförs i korta intensiva intervaller, vilket gör att du kan bränna kalorier, och kalorier kommer att brännas även efter träningen.
Vem gillar inte övningar som stärker vår hälsa och hjälper oss att gå ner i vikt? Idag presenterar vi för dig ett träningspass som får allt fler följare, och bland annat sägs det förbränna 6 gånger mer kalorier än vad vi förbränner med vanlig jogging. Det går baklänges eller som vi i vardagsspråk skulle säga "kör baklänges".
Vill du komma i form till sommaren? Så det är bra att veta vad som händer med din kropp? Denna kontroll är helt aktiverad av Samsung Gear Fit 2 smarta armband för att övervaka fysisk aktivitet. Hur mycket du går, vad din puls är och vem som orsakar dig stress och hur mycket du sover är bara några av funktionerna som visuellt övervakar din rörelseanordningar och varnar dig för att du behöver röra dig mer. De ändrar subtilt dina rörelsevanor och medvetenhet om hur viktig rörelse är. Med detta blir resultatet och möjligheten att komma i form till sommaren mycket större. Samsung Gear Fit 2, men det finns mycket mer än så.
I samarbete med den framgångsrika internationella sportplattformen OnlineGym4me.com har vi förberett en gratis två månaders användaravgift för topputbildning online för alla läsare av City Magazine. Se till att du mår bra med din kropp året runt.
De flesta av oss är övertygade om att sit-ups är det enda sättet att få en platt mage. Bara en handfull människor vet att det är mycket lättare att få en snygg mage om vi gör övningar stående. Sådana övningar förvisar monotonin från vår vardag, och samtidigt tränar vi andra muskler med dem, som inte alls skulle användas med vanliga sit-ups. Här är de mest effektiva övningarna för en platt mage.
En tunn midja är en av de kroppsegenskaper som anses vara en enastående symbol för femininitet. Så om du verkligen vill uppnå en idealisk midjelinje, men du inte har tid för gymmet, kan du göra övningar för en smal och tunn midja direkt hemma. Träningsprogrammet för smal midja tar bara 15 minuter, resultaten kommer att synas (om du är flitig) redan om en bra månad. Låt oss börja träningen!
Asphalt Green, ett ideellt sport- och rekreationscenter i New York, skapade ett gym för människor som gillar att ha roligt medan de tränar. När du kommer in på gymmet möts du inte av den vanliga scenen med gymredskap och tillbehör, utan det känns som om du har kommit in i ett datorspel!
Ett mirakelträningspiller som kommer att bli av med ditt pirrande? Ja, du läste rätt – det ser ut som att det snart går att köpa ett träningspiller. Jag antar att detta är goda nyheter för dig som inte gillar mycket träning eller helt enkelt inte har tid med det. Nu kommer alla ursäkter att vara överflödiga - med ett gympiller kommer du att gå ner kilon direkt i soffan hemma framför tv:n (annars föreslår jag att du försöker tappa dem på ett ställe där de inte hittar dig alltför lätt!) .
En ny studie har visat att idag, även om du äter och tränar lika mycket som de åt och tränade på, säg, 1980, så är du tjockare. Man kan säga att vetenskapsmän äntligen har hittat svaret på varför dagens generation är lite mer rik än vår föräldrars generation var, eller snarare måste den jobba hårdare för att vara på samma nivå.
Att gå ner i vikt är en önskan för många människor. Men det finns en stor mur mellan önskan och vad som måste göras för att uppnå det, vilket kallas fysisk aktivitet. Eller är det? Många tror att träning är nyckeln till att gå ner i extrakilon, men det ligger bara ett korn av sanning i detta, eftersom aktiviteten bränner mycket färre kalorier än vad vissa tror. Vilket faktiskt är goda nyheter, eftersom många människor inte gillar tanken på att ta sig in i sneakers för att gå ner i kilon. Det finns ett mycket enklare sätt.
Sommaren är tiden då vår favoritaktivitet förutom att ligga på stranden också är träning. När allt kommer omkring, vem vill inte se bäst ut på stranden?! För att säkerställa att idrottsaktiviteterna inte är förgäves, satsar vi på att skingra några av de vanligaste idrottsmyterna som hindrar oss från att uppnå optimala resultat.