Havregrynsgröt "över natten" är en idealisk frukost, eftersom den "lagar" sig själv över natten. Från och med nu kan vi glömma distraherade morgnar och börja dagen med en färdiglagad hälsosam frukost.
För läckra havregrynsgröt, där du ganska mycket kan glömma att laga mat, behöver du:
• ½ yoghurt
• 1 tesked honung
• ½ tesked vaniljextrakt
• ½ kopp ris- eller mandelmjölk
• ½ kopp havregryn
• frukt
• muttrar
Alla ingredienser, med undantag för färsk frukt, hälls i en behållare efter önskemål, vi gillar dem mer och mer "mason burk" burkar för inläggning, som ser så eleganta ut att vi ibland till och med tar med oss den snyggt förpackade gröten till jobbet. Blanda väl och ställ i kylen. På morgonen, strö lite färsk frukt ovanpå gröten, som har mjuknat läckert över natten, och du kan redan njuta av den behagliga smaken. Självklart kan du ändra receptet lite varje gång låt oss spela, eftersom du även kan tillsätta kokosmjöl, fruktyoghurt, chiafrön, kanel och till och med fryst frukt till gröten, vilket släpper ut läcker juice över natten. Smaklig måltid!
