V našem sodobnem svetu, polnem naprednih medicinskih zdravljenj in tehnologij, obstaja vse večja nagnjenost k starodavnim sistemom zdravljenja, ki spodbujajo celostno dobro počutje. Ena takšnih praks, ki so cenjene s časom, je ajurveda, starodavni indijski medicinski sistem, ki sega več tisoč let nazaj.
Najnovejše
ajurveda
Mnogo diet je a le redka obravnava človeka kot celoto telesa, uma in duha, kot to počne ajurvedska. Ajurvedska dieta temelji na konceptu treh življenjskih energij oziroma doš – vate, pitte in kaphe, katerih izraz določa telesno in umsko ter duhovno stanje posameznika. Ko ugotovimo, kateri doši pripadamo lahko s pravilno prehrano, z masažo, jogo in dihalnimi vajami izboljšamo svoje počutje.