Ko vstopamo v novo leto, ni boljšega časa, da sprejmemo nov začetek in damo prednost svojemu dobremu počutju. Za razstrupljanje telesa ni nujno, da vključuje skrajne ukrepe ali modne diete. Namesto tega se osredotočite na sprejemanje trajnostnih in naravnih navad, zaradi katerih se boste skozi vse leto počutili pomlajene. V prispevku vam razkrivamo devet preprostih načinov naravnega razstrupljanja, ki vam bodo omogočili, da začnete bolj zdrav in živahen način življenja.
Najnovejše
detox
V svetu, kjer je "biti povezan" postal naš drugi jezik, je težko predstavljati dan brez družbenih omrežij. Ampak kaj, če bi vam povedali, da bi lahko samo 15 minut "digitalnega posta" na dan bilo vaša vstopnica v boljše mentalno zdravje. To je 15 minutni digitalni detox.
Kokosova voda je naravna in osvežilna pijača, ki je postala priljubljena kot pijača za razstrupljanje. Je bistra tekočina, pridobljena iz mladih, zelenih kokosovih orehov in ima naravno malo kalorij, maščob in holesterola, zaradi česar je odlična izbira za tiste, ki želijo razstrupiti svoje telo.
Sassy voda je odličnega okusa, skoraj brez kalorij, vsebuje pa 4 zelo močne sestavine, ki v prvi vrsti hidrirajo telo, kar je prvi in najpomembnejši korak pri hujšanju in razstrupljanju telesa.
Očistite svoje telo. Napitek topi maščobe in se bori proti vnetjem, pije se zjutraj za pospešitev metabolizma.
Zagotovo ste na družabnih omrežjih naleteli na fotografije tako imenovane detoks vode, torej vode, v kateri je dodano različno sadje in zelenjava. Ta naj bi telesu pomagalo, da se znebi škodljivih snovi, v pomoč pa naj bi bila tudi pri izgubi kilogramov. Detoks vode so tako odličen način, s katerim navadno vodo naredimo še bolj zdravo in okusno.
So se od teže dobrot šibile mize, ste jedli z očmi in ne z glavo? No, potem zdaj najbrž plačujete davek. A nič takega, česar ne bi moglo rešiti zdravo razstrupljanje po praznikih! Tukaj je 7 preprostih korakov za zdravo razstrupljanje po praznikih.
Če ste se to jutro zbudili popolnoma sveži in pripravljeni na nov dan – čestitamo! Očitno vam je uspelo doseči neko zmernost, nirvano, o kateri večina le sanja. Če pa ste po naključju posegli po nezdravih prigrizkih in obilnih obrokih, potem se verjetno že veselite razstrupljanja telesa po praznikih. In očitno obstaja sestavina, ki vam pri tem lahko odlično pomaga.
Praznovanje novega leta se običajno konča s hudim glavobolom in vsesplošnim slabim telesnim počutjem. Praznični punč, sladki koktejli in številni “takratki”, v katerih smo uživali večer poprej, se zjutraj spremenijo v pravo grozo. Za čim prijetnejši začetek leta 2015, smo za vse, ki so za novo leto pregloboko pogledali v kozarec, pripravili seznam jedi in napitkov, ki zagotovo odženejo neprijetnega alkoholnega mačka.
Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so okusna in zdrava izbira za vse, ki smo med prazniki “grešili” in si privoščili preveč.
Predstavljamo pet preprostih načinov in nasvetov, ki pripomorejo k bolj uspešnemu naravnemu razstrupljanju telesa.