Skrb za zdravje je naložba za prihodnost, zato dober delodajalec poskrbi za delovno okolje, prijazno do zdravja zaposlenih. Ni skrivnost, da v službi preživimo veliko časa – po nekaterih statistikah kar tretjino svojega aktivnega življenja. Sedenje in nepravilna drža pred računalniškim zaslonom, nepravilno dvigovanje bremen, nezdrava prehrana in številne druge malenkosti dan za dnem vplivajo na naše zdravje.
Najstarejše
hofer
Izraz »cheat day« ali »dan za goljufanje« je poznan predvsem po zaslugi diet, ki enkrat tedensko dovoljujejo kulinarične pregrehe. Mnenja strokovnjakov glede tovrstnega načina prehranjevanja so različna, v povprečju pa naj bi se »grešniki« najpogosteje odločali za hitro hrano in slaščice.
Med dopusti čas namenjamo sprostitvi, druženju z družino in nabiranju novih moči. Če je delovno okolje spodbudno, prijetno in smo za svoje delo ustrezno nagrajeni, se po oddihu med sodelavce in sodelavke vrnemo polni delovnega elana.
V nedeljo, 10. februarja, vas ambasadorji projekta 1, 2, 3, GREMO! vabijo na brezplačni vseslovenski test telesne pripravljenosti, na katerem boste preverili, kako fit ste, in izmerili svojo biološko starost.
Projekt 1, 2, 3, GREMO! je na Obali združil 500 tekačev. Svojo tekaško formo so preizkusili na najlepši slovenski tekaški trasi in s kilometri, pretečenimi v okviru projekta, zbrali 1.497,6 € za otroke v stiski pod okriljem projekta Botrstvo v Sloveniji. Na HOFER rekreativni tek so se podali skupaj z osebnim trenerjem Janom Kovačičem in motivatorjem Markom Potrčem, na cilju pa jih je pričakala še tretja ambasadorka, nutricistka Mojca Cepuš, ki je v kotičku 1, 2, 3, GREMO! skrbela za nasvete o zdravih obrokih.
S pametno izbiro mobilnega operaterja lahko prihranimo kar nekaj evrov na leto. Nobene potrebe ni, da bi se odpovedali udobju brezskrbne uporabe telefona. Pri HoT-u so vam že za manj kot deset evrov na mesec na voljo neomejene minute, SMS-i in veliko interneta za uporabo v Sloveniji.
Povprečen Slovenec naj bi vsako leto zavrgel več kot 10 kg povsem uporabnih stvari, zato je potreben premislek, kako lahko to izboljšamo. Razmislimo, kako lahko prav vsak dan izboljšamo statistiko s tremi majhnimi koraki - zmanjšaj, ponovno uporabi, recikliraj.
Če še niste poskusili finih grižljajev projekta FerFud Top Dog, vas kmalu čaka nova priložnost.
Pri podjetju HOFER bodo v sodelovanju z Društvom Bralna značka Slovenije - ZPMS slovenske prvošolčke letos septembra že petič obdarili s knjigo. Prvošolčki v Sloveniji in slovenski otroci zunaj njenih meja bodo letos prejeli slikanico pisateljice Svetlane Makarovič in ilustratorja Tomaža Lavriča, Škrat Kuzma dobi nagrado.
Bodi top in pridi na top zaključek projekta FerFud Top Dog, kjer bo top folk užival v top jedeh in se zabaval ob top glasbi. Dobimo se v sredo, 2. oktobra, ob 17. uri na Ljubljanski tržnici. Save the date, res bo top.
Da sta sadje in zelenjava del vsakdanjega jedilnika, lahko poskrbimo z enostavnimi recepti in kančkom domišljije. Zato hitro preverite recept za mlado špinačo s šampinjoni in jabolki.
Za zajtrk, malico ali kosilo. Kruh je pri večini Slovencev nepogrešljiv del vsakdanjega jedilnika. Zato se iz vseh trgovin HOFER od jutra do večera širi omamen vonj po sveže pečenem kruhu in pekovskih dobrotah. Naravnost iz peči jih zlagajo na police večkrat na dan. Ljubezen do kruha jih navdihuje s ponosom in najvišjimi standardi kakovosti.