Če iščete načine, kako (p)ostati fit, vam lahko pomagajo najboljše aplikacije za vodeno vadbo doma (2020). Preberi več
Najnovejše
hujšanje
Ne veste, zakaj so se vrnili vsi izgubljeni kilogrami? Preberi več
Ne deluje vsaka stvar na vsakem izmed nas, zato se nutricistka iz New Yorka, Jennifer Cassetta, sprašuje, kdaj bomo nehali verjeti v to, da je izguba kilogramov izključno povezana z zmanjšanjem vnosa hrane! Preberi več
Katere so najboljše aplikacije za hujšanje 2020, ki jih priporočajo tudi nutricisti in osebni trenerji? Preberi več
Kako zmanjšati apetit in hitreje izgubiti maščobo? Prenajedanje je odvisnost, ki lahko vodi do debelosti in celo duševnih motenj. Obstajajo preverjeni načini, kako zmanjšati apetit in hitreje izgubiti maščobo. Preberi več
To so odlične aplikacije za štetje kalorij (aplikacije, ki beležijo vnos kalorij), s katerimi boste odkrili kalorijske bombe v svoji prehrani. Preberi več
Ni ga junaka, ki se vsaj enkrat v življenju ne bi lotil hujšanja, a je na koncu celotnega procesa tehtnica pokazala več, kot je pričakoval. Temu bi lahko rekli amaterske napake, ki lahko vodijo do hudih zdravstvenih težav. Preden se odločite za takšen način življenja, se raje posvetujete s strokovnjaki – na omrežju YouTube smo našli kanal Jeremyja Ethierja, ki je raziskal, kateri so 3 znanstveno dokazani triki oz. katera je najboljša hrana za izgubo maščobe. Presenečeni boste! Preberi več
Če se že več časa borite z odvečnimi kilogrami, a se številka na tehtnici nikakor ne premakne, je čas, da spremenite strategijo – to so mikro triki strokovnjakov, s katerimi boste dosegli svojo idealno težo. Preberi več
Izumite način, na katerega bodo ljudje hujšali, ne da bi jim bilo treba karkoli narediti, in boste obogateli. Če koga lahko prefinjeno obračate naokoli, so to ljudje, ki slepo verjamejo, da bodo še z najbolj absurdno stvarjo na svetu izgubili kilograme, ki jih tako pestijo. Naj vam takoj povemo: NIČ se ne bo spremenilo, če se ne boste spremenili vi! Preberi več
Večina svetovne populacije se ukvarja s problemom prekomerne teže. A obstajajo čisto enostavni in preprosti triki, s katerimi lahko ohranjaš idealno težo. Tudi zato smo za vas pripravili seznam živil, ki lahko zamenjajo vaše pregrehe in odženejo čudne zvoke iz vašega trebuha v urah, ko ne bi smeli jesti. Preberi več
Najmanjše spremembe v prehrani lahko prinesejo velike spremembe na videzu. Dober primer so balerine, ki so nekako kar prisiljene ohranjati vitko linijo. In to so njihovi triki, ki jih lahko uporabljamo vsi. Preberi več
Metabolizem, ki ga imenujemo tudi presnova, je odgovoren za razgradnjo snovi v organizmu. Na ta način je človeku omogočeno pridobivanje energije. Hiter metabolizem je torej ključnega pomena za ljudi. Preberi več
