Po jutru se dan pozna. Začnite ga umirjeno, meditativno. Vsak dan vsaj za nekaj trenutkov sprostite um in se okopajte v božanskosti. Ti trenutki so edini resnični trenutki. So edini, ko lahko rečete, da ste res živeli; vsi drugi trenutki bodo pozabljeni.
Naključno
hvaležnost
Na žalost je tako, da večine dobrih stvari v življenju ne cenimo, dokler jih ne izgubimo. Ne vemo, kaj imamo in to jemljemo kot samoumevno, dokler nam ne uide in ostanemo brez tega. Naučite se biti drugačni. Cenite vse okoli sebe – zdaj, ta trenutek.
Zakon privlačnosti deluje v skladu s prepričanjem, da s pozitivnimi ali negativnimi mislimi dobimo pozitivne ali negativne rezultate. To temelji na ideji, da so ljudje in njihove misli ustvarjeni iz čiste energije in iz prepričanja, da energija privlači energijo. Vsako željo je mogoče uresničiti le, če vanjo trdno verjamemo.
Najpogosteje se drugim ljudem zahvaljujemo za storitve ali podporo in to velja za zelo običajno gesto. Kdaj pa ste se nazadnje zahvalili »višji sili« ali sebi za lepe stvari, ki so se vam zgodile, za pridobljene lekcije in malenkosti, ki so vam polepšale dan? Majhen zvezek, pisalo in razmišljanje o tem, za kaj ste danes hvaležni, lahko močno vpliva na duševno zdravje in kakovost življenja.Vse to lahko zelo enostavno vključite v svoj vsakdan in to v le nekaj minutah.
Hvaležnost je močno čustvo, ki lahko spremeni vaš pogled na svet in način življenja. Študije so pokazale, da so ljudje, ki redno izražajo hvaležnost, srečnejši, bolj zdravi in bolj vzdržljivi. V tem zapisu bomo raziskali pomen hvaležnosti, kako lahko koristi vašemu življenju in praktične načine, kako jo vključiti v svojo dnevno rutino.
Življenje je lepo, a tudi zelo nepredvidljivo. Prepogosto ga jemljemo za samoumevnega. Ustavite se. Poglejte okoli sebe in vase, kajtu jutri ni obljubljen.
Ste se kdaj vprašali, kaj je najbolj dragocena stvar v vašem življenju. Za nekatere so to različne veščine in znanje, materialne dobrine, zdravje. Vendar pa je bližina ljudi izredno dragocena, na katero pa v teh časih velikokrat pozabimo.
Imate občutek, da ste samoumevni? Se vprašate kdaj, ali jemljete partnerja ali kogar koli, ki vam je blizu na takšen način? Kdaj ste nazadnje rekli partnerju ali svojemu otroku, kratko besedico - hvala?
Ko se ozrete nazaj in pogledate v leto 2022 – za kaj ste lahko hvaležni?
Hoja je odličen način, kako lahko brez pretirane utrujenosti poskrbimo za svoje zdravje in kondicijo. Hkrati pa nam tudi omogoča, da preživimo čas v lastni družbi, uživamo v svežem zraku in premislimo, kako bomo rešili situacije, ki nam ležijo na duši.