Obožujete kefir? Kako ga ne bi, ko pa je tako koristen za naš organizem? Kefir, ki v turščini pomeni dobro počutje, ima številne blagodejne učinke na telo, o čemer pričajo številne študije. Gre za starodavno z encimi bogato fermentirano živilo, ki ima številne telesu koristne mikroorganizme in naj bi poskrbelo za večjo odpornost in povečanje energije. Priprava domačega kefirja je povsem preprosta, zanj pa potrebujete zgolj dve sestavini.
kefir
Smrekrajev hram je mrtev, živel Atelje. Znamenita restavracija Hotela Union, ki je bila odprta od leta 1903, je obrnila nov list. Po 30 letih je bila deležne temeljite prenove, ki je potekala na konceptualni, prostorski kot tudi kulinarični ravni, prav tako je zamenjala ime. ''Povej mi, kaj ješ, in skuhal ti bom boljše'', pravijo. Izziv sprejet! Dobrodšli v najmodernejši restavraciji v Ljubljani.
Vsako leto ista dilem. Kako biti fit do poletja? Kako imeti raven trebuh? Problem številnih prehranskih režimov s katerimi želimo priti do želeno postavo je, da se jih je običajno težko držati, saj močno odstopajo od naših ustaljenih navad. K sreči obstajajo načini, s katerimi dobite želeni trebuh brez naprezanja in konkretnega poseganja v vaše vsakdanje navade. Predstavljamo šest načinov do ravnega trebuha brez vadbe.
Slovenski industrijski oblikovalec Luka Pirnat je oče 360 SHELF, projekta, ki je te dni na Kickstarterju dvignil kar nekaj prahu. Z oblikovanjem večnamenske rotacijske police je namreč redefiniral naš pogled na poličkanje.