Lepota ni le v očeh opazovalca, ampak tudi v skrbno izbranih ritualih negovanja, ki jih vključujemo v naš vsakdan. Med temi rituali je en preprost, a izjemno učinkovit postopek, ki lahko v samo petih minutah na dan spremeni videz in zdravje vaših las. Imejte sijoče dolge lase tudi vi.
Najnovejše
masaža
Ko usklajujete svojo kariero, družino in zasebno življenje, je ključnega pomena, da najdete trenutke predaha in skrbi zase. Eden takih trenutkov čistega razvajanja je, da si privoščite pomirjujočo masažno terapijo. Ne glede na to, ali v službi premikate svoje meje, se vsakodnevno borite s stresom ali preprosto potrebujete odmor od življenjskega kaosa, je tukaj devet prepričljivih razlogov, zakaj potrebujemo masažo.
Ali se kdaj prebudite z obrazom, ki je videti utrujen in otečen? Bi želeli odkriti način, kako se znebiti jutranje otekline in doseči bolj svež in mladosten videz kože? Ste že slišali za limfno drenažo?
Masaža psa?! Seveda, vaš kosmatinec bo navdušen!
Ste vedeli, da lahko domača masaža odpravlja celulit? Anticelulitne masaže so priljubljena metoda zmanjševanja videza celulita. Delujejo tako, da povečajo krvni obtok in razgradijo maščobne obloge, kar pomaga zgladiti površino kože. Čeprav so profesionalne masaže lahko drage, lahko domačo anticelulitno masažo preprosto izvajate kar v udobju svojega doma.
Ohranite mladostni videz kože obraza s tapkanjem, saj spodbuja proizvodnjo kolagena.
Enostavna vaja, ki bo sprostila vozle in vam prinesla olajšanje ter zmanjšale bolečine v vratu in hrbtu!
Prihaja poletje, zato vedno bolj razmišljamo o majhnih pomanjkljivostih, ki so se na telesu nabrale čez zimo. Eden izmed njih je zagotovo celulit, ki se pojavlja pri 90 odstotkih žensk. Ne glede na to, ali ste stare 25 ali 55 let je le malo žensk, ki se s pojavom pomarančne kože še niso srečal
Končno prost vikend! Čas za sprostitev in družinska doživetja, za katera je vedno premalo časa. Ko načrtujete, kako boste kar najbolje izkoristili prosti čas, vam bo koristilo nekaj nasvetov.
Vse bolj in bolj nam postaja jasno, kako zelo pomembno je naše zdravje - tako fizično, kot tudi psihično. Da ga ohranimo, moramo svoje telo in um imeti radi in zanju skrbeti vsakodnevno. In eden od načinov, kako lahko to storite v udobju svojega doma, je prek ajurverdske medicine- sistema zdravljenja, ki izvira iz Indije in je v uporabi že več tisoč let. Za vas smo pripravili 5 ritualov ajurverdske medicine, ki jih lahko opravite doma.
Masažne pištole in masažni pripomočki so vsekakor trend, ki ga ne gre spregledati. Imajo namreč prav nevejetne lastnosti in možno zmanjšujejo tudi nezaželeni bolečine v mišicah po vadbi.
Gua sha je naravna terapija, ki pomeni masažo kože s kamenim orodjem (naravni kamen). Ta izboljšuje krvni obtok in napne našo kožo. S tem naj bi že pred več tisoč leti zdravili marsikatere bolezni in kožna stanja, poglejmo pa kako se uporablja danes.