Najnovejše

motivacija

5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo

Vsi se lahko strinjamo, da je zmožnost fokusa ena tistih sposobnosti, ki so v sodobnem svetu zelo pomembne. Vendar pa naj vas ne skrbi- če se soočate s težavami na področju koncentracije, še zdaleč niste edini in tudi obupati nikakor ne smete. Za vas smo pripravili seznam 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo.

Preberi več

Osebna rast

Kako do energije navsezgodaj zjutraj: 5 načinov, kako postati jutranji človek

Oh, ta jutra. Če vam predstavljajo najtežji del dneva in če vaš alarm zazvoni večkrat, preden se končno spravite iz postelje, vam lahko zagotovimo, da niste edini. Vendar pa obstajajo načini, kako se zbuditi polni zagona in motivacije za tudi najbolj zgodnje izzive. Za vas smo pripravili 5 korakov, kako postati jutranji človek in se končno znebiti utrujenosti in brezvoljnosti.

Preberi več

Rekreacija

Kako ostati motiviran za vadbo tudi takrat, ko ti ni do nje

Ne glede na to, kako radi telovadite, v nekem trenutku vaša motivacija pade. Vsi imamo tiste dneve, ko nočemo vstati iz postelje, ko imamo preveč obveznosti in ko nas že misel na vadbo spravi v slabo voljo. S tem ni nič narobe.

Preberi več

Knjige

Dobre knjige: 5 knjig, ki bodo dvignile vašo samozavest in vam pomagale do uspeha

Vsi smo se že kdaj srečali z občutki, da nismo dovolj uspešni, da ne izgledamo dovolj dobro in da nam ne bo uspelo doseči svojih ciljev. To je povsem normalno, vendar pa morate vedeti, da je take misli mogoče pregnati, zadihati s polnimi pljuči in zaživeti samozavestno. Pripravili smo vam seznam 5 knjig, ki vam pri tem lahko pomagajo.

Preberi več

Zdravje

Popoldanski počitek: kako si v 15 minutah povrniti energijo

Življenjski slog, ki je hiter in napolnjen s številnimi obveznostmi lahko še prehitro terja visok davek. Zato je izredno pomembno, da na stranski tir ne postavimo svojega zdravja, torej se prehranjujemo karseda kvalitetno, poskušamo zmanjšati stres, poskrbimo pa tudi za dovolj spanca. Kaj pa storiti v tednih, ko to ni mogoče? Takrat je vaša najboljša izbira, da si popoldne vzamete 15 minut za počitek.

Preberi več

Osebna rast

Najboljše motivacijske misli, ki vas bodo inspirirale

Potrebujete motivacijo? Nimate motivacije za nič, niti za nakupe, pripravljanje hrane, nič se vam ne da? Nič ni narobe. Povsem logično je, da ne moremo biti vedno globoko motivirani, da nekaj naredimo.

Preberi več

Partnerstvo & spolnost

Ne skrivaj ranjenega srca

Naj vas ranjeno srce ne prepriča, da niste ljubljeni. Čeprav je morda ta odnos bil dober, jih bo v prihodnosti še več. Izguba ene ljubezni ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. To ni izgovor, da se začnete sovražiti. Bodite nežni s svojim srcem, ker si zasluži občutek polnosti.

Preberi več

Osebna rast

7 načinov, kako odpraviti notranji nemir in si povrniti motivacijo

Pomembno je razumeti, da so občutki nemira normalen del življenja. Stvari ne gredo vedno, kot bi si želeli. Nekje na poti obstajajo ovire, zaradi katerih se počutite nemirne in nemotivirane. Seveda je vse odvisno od vzroka nemira, a za začetek lahko naredite nekaj preprostih stvari, ki vas bodo umirile in vam povrnile motivacijo.

Preberi več

Osebna rast

Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe

Vsi imamo kdaj pa kdaj slabe dneve. Trenutke, ko se nam zdi, da nič ne gre tako, kakor si želimo. Tedaj bi se najraje ulegli v posteljo in pokrili z rjuho čez glavo ter čakali, kdaj se bo tisti dan ali čas končal.

Preberi več