"Pot ni zapisana na nebu. Pot je zapisana v srcu." – Buda
Naključno
motivacija
Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.
V življenju pridejo dnevi, ko se srečamo z občutki, ki so daleč od prijetnih. Zdi se nam, da se, ne glede na to, kako močno se trudimo, vedno znova srečamo z neuspehi, bolečinami in brezupom. Takrat se je težko pobrati in se zavestno odločiti, da bomo vztrajali, pa tudi verjeti, da bomo še kdaj občutili srečo. Vendar pa si morate zapomniti, da za vsakim dežjem posije sonce in da nobena žalost ni tako močna, da bi lahko trajala večno. Za vas smo pripravili 5 načinov, ko se po težkih trenutkih postaviti nazaj na noge.
Ko pridejo topli dnevi, bi ves čas radi preživeli zunaj. Vendar ko je vročina, se polenimo. Zato ni čudno, ko potrebujemo dodatno motivacijo, da opravimo vse, kar je potrebno.
13 stvari, ki jih moraš biti pripravljen izgubiti, če res želiš spremeniti svoje življenje na boljše
Zavedaj se, da se stvari ne zgodijo same od sebe, vedno je vse odvisno od tvojega odziva na dogodke, na to, kar dejansko tisti trenutek čutiš.
Naj vas ranjeno srce ne prepriča, da niste ljubljeni. Čeprav je morda ta odnos bil dober, jih bo v prihodnosti še več. Izguba ene ljubezni ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. To ni izgovor, da se začnete sovražiti. Bodite nežni s svojim srcem, ker si zasluži občutek polnosti.
V sodobnem svetu se zdi, da smo konstantno obdani z množico distrakcij: od elektronske pošte pa do obvestil, ki jih prejemamo preko socialnih omrežij. Zato ni prav nobeno presenečenje, da naša zmožnost fokusa pada- kar ne ustvari problemov le na področju naše produktivnosti, pač pa nam lahko tudi prepreči, da bi preživeli kvaliteten čas z najbližjimi. Zato smo za vas pripravili 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij.
"So dobri in slabi dnevi. Dobri dnevi minejo. To veš, in to se ti zdi grozno. Toda tudi slabi dnevi minejo! Zakaj ne misliš na to in zakaj te to ne tolaži?" – Phil Bosmans
Razumeti, kaj motivira vašega otroka in celo vas samih, je lahko zahtevna naloga. Motivacija ni vedno na voljo, še posebej, če končni cilj ni jasno viden. Tako kot odrasli doživljajo ta izziv, se tudi otroci razlikujejo po stopnji motivacije. Primerjava ravni motivacije današnjih otrok s tistimi iz generacije njihovih staršev razkriva, da so sodobni otroci morda manj motivirani. To razliko bi lahko pripisali različnim dejavnikom, vključno z razvijajočimi se starševskimi stili. Poglejmo, kako v današnjih časih motivirati otroka?
Včasih smo edina ovira na poti do cilja mi sami. In tukaj je 6 znanstveno dokazanih načinov, kako (p)ostati motiviran.
Stare Grke verjetno še vedno najbolje poznamo iz šolskih klopi. Že takrat so nas nauduševali z njihovo inovativnostjo, močjo, smislom za gradnjo in celotnim načinom življenja. Kar pa nam v šolah verjetno niso povedali je to, da so vsaj v večini Grki znali živeti mirno in srečno življenje.
Pomembno je razumeti, da so občutki nemira normalen del življenja. Stvari ne gredo vedno, kot bi si želeli. Nekje na poti obstajajo ovire, zaradi katerih se počutite nemirne in nemotivirane. Seveda je vse odvisno od vzroka nemira, a za začetek lahko naredite nekaj preprostih stvari, ki vas bodo umirile in vam povrnile motivacijo.