Če ste vegan in je ena najtežjih stvari, ki ste se jim morali zato odpovedati, puding oziroma škrobna strjenka, kot mu pravilno rečemo, je recept za veganski čokoladni puding kot nalašč za vas. Je namreč ravno tako slasten kot tisti z mlekom in jajci. Za presni puding potrebujete vsega tri sestavine in nobena izmed njih ni čokolada!
Najstarejše
najboljši presni recepti
Recept za domači nizkokalorični presni bananin sladoled je tako preprost, da bi ga lahko zaupali dvoletnemu otroku, če bi ta znal varno uporabljati multipraktik. Preden se lotite priprave katerega koli drugega domačega sladoleda morate poizkusiti tega. Prvič, ker imate vse sestavine po vsej verjetnosti že doma, drugič, ker je ena sestavina dovolj, da dobite kremast sladoled kot v slaščičarni in tretjič, ker ga boste lahko uživali brez slabe vesti! Za povrhu lahko iz banan naredite celo čokoladni, vaniljev ali jagodni sladoled, za pripravo vsakega pa potrebujete maksimalno tri sestavine vključno z bananami!
Iščete hiter in preprost recept za torto? Mangova torta brez peke in dodanega sladkorja je kot nalašč za vse, ki bi se radi posladkali z eksotičnim okusom, a se nimate časa cel dan smukati v kuhinji.
Domača presna čokolada brez maščobe je idealna za vse, ki se ne morete odreči čokoladi, pa bi se vseeno radi sladkali brez slabe vesti. Presna čokolada je namreč zdrava sladica in v nadaljevanju vam ponujamo enostaven in hiter recept zanjo. Čeprav ima kar nekaj koristnih učinkov, pa je še vedno posladek, zato tudi z njo ne gre pretiravati.
Jabolčni štrudelj, le kdo se mu lahko upre? Drži. Recept za jabolčni štrudelj ni najbolj preprost, a ko govorimo o presni različici, temu ni tako. Presni jabolčni štrudelj je namreč enostaven za pripravo, a ravno tako okusen kot njegov brat iz pečice. Ne verjamete? Prepričajte se 'na lastne brbončice'!
Se ne morete odpovedati Nutelli, a bi radi jedli bolj zdravo? Potem je presna Nutella kot naročena za vas. V nasprotju s kupljeno je brez mlečnih izdelkov, brez sladkorja in umetnih sladil. Je ne le neprimerljivo bolj zdrava kot industrijska Nutella, pač pa tudi bolj hranljiva in boljšega okusa.
Ste vedeli, da lahko palačinke pripravite zgolj iz ene sestavine in brez jajc? Recept za puhaste presne palačinke iz banan vas bo naravnost očaral in bo v trenutku postal vaš najljubši recept za palačinke.
Se ne morete odreči sladkemu, a vas vsakič znova, ko zaužijete košček čokolade ali pojeste kos jabolčnega štrudlja, peče vest? Potem so za vas kot nalašč presne sladice, zdrava in nadvse okusna alternativa klasičnim sladicam, s katerimi se boste lahko sladkali brez slabe vesti.
Sanjarite o kremastem, sanjskem cheesecaku? Potem si hitro poglejte recept za veganski cheesecake, ki vas ne bo obnorel le s svojim videzom, ampak tudi s svojim okusom.
Naredite si domače energijske kroglice, ki bodo odličen nadomestek takrat, ko boste hrepeneli po sladkem.
Če imate radi nachose, in iščete zdravo, a nič manj okusno različico, poskusite nachose s cvetačo. Ta okusen recept z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vam omogoča, da uživate v veganskih, zdravih in neverjetno okusnih nachosih.
V pomladnem času nam prija sveža, lahka hrana, bogata z antioksidanti, vitamini in minerali. Z redno telesno aktivnostjo in zdravimi uravnoteženimi obroki poskrbite za vnos energije, ki bo pregnala spomladansko utrujenost. Zdrav življenjski slog bo vaše telo pripravil na poletne aktivnosti na prostem, poznalo pa se bo tudi na jeklenem imunskem sistemu.