V veličastnem objemu narave se skriva izjemno zdravilo, ki ponuja ne le pobeg, temveč tudi pomlajevalno izkušnjo za um, telo in dušo. Pohodništvo, cenjeno razvedrilo za navdušence na prostem, nudi neprimerljivo priložnost, da se potopite v lepoto narave, hkrati pa izkoristite številne koristi za fizično in duševno zdravje.
pohod
Pomlad prinese kup aktivnosti na prostem, eden prvih znanilcev pa je Mali kraški maraton na prvo pomladno nedeljo. Za tekače čudovit začetek aktivne sezone.
Tudi najbolj zagretim telovadcem se zgodi, da jih poletna vročina utrudi in nimajo moči za telovadbo. Če želite še zmeraj ostati v gibanju, pa zamenjajte svojo aktivnost za kakšno izmed teh ‘ telovadb za lene dni’.
Potovati po svetu so sanje mnogih – pridobite spomine, ki jih hranite v srcu za celo življenje, vidite filmsko čudovite kraje, hkrati pa tudi zgodb za vnuke ne bo zmanjkalo. Če ste pristaš tradicionalnega potovanja, vas bodo ti razlogi prepričali, zakaj morate vsaj enkrat v življenju potovati z nahrbtnikom.
Prednosti hoje so splošno znane, saj ta preprosta in dostopna oblika vadbe lahko naredi veliko tako za vaše fizično kot duševno zdravje. Številne prednosti redne hoje - od izboljšane cirkulacije do lajšanja bolečin - so same po sebi odlične. Kljub temu pa obstajajo načini, kako učinek hoje še izboljšati.
Čeprav fitnesi in skupinske vadbe še vedno niso odprti, to ni razlog za poležavanje na kavču. Če do sedaj še niste spoznali, da je narava najboljša antistresna terapija, je čas, da se čim prej odpravite na enega od bližnjih hribov. Da bo vaš podvig varen in udoben, pa vsekakor poskrbite za pravo pohodniško opremo.
Naslednji petek bo ljubljanski Tivoli poln rdečih božičkov, pa tudi rdečih noskov. Slednji nas namreč vabijo na 10. Tek in pohod božičkov.
Ohranjanje zdravega telesa in uma lahko vzdržujemo s športom, ki je lahko tudi brezplačna aktivnost in verjetno najbolj učinkovito zdravilo današnje družbe. Kaj je boljšega kot Evropski teden športa, kjer lahko poskusite nove dejavnosti po svojem okusu, ki morda že to jesen postanejo vaša nova telesna aktivnost? Zadnji teden septembra nujno rezervirajte za miganje, ker ga zagotovo ne bo manjkalo!
Ste dovolj pogumni, da se sprehodite po najdaljšem visečem mostu za pešce na svetu? Iz Zermatta, švicarskega turističnega informacijskega centra, so namreč sporočili, da je najdaljši viseči most na svetu, viseči most Charles Kuonen, zdaj odprt za pohodnike, adrenalinske džankije in vse, ki iščejo čudovit pogled na švicarske Alpe.
Če vas ležanje na plaži ne navdušuje, vas bodo morda te gorske destinacije, ki so odlična izbira za nekoliko aktivnejši dopust. To so namreč fenomenalne destinacije, ki jih bo želel obiskati vsak pustolovec.
Fjällräven Classic je tradicionalni dogodek, namenjen vsem, ki si želijo spoznati švedsko naravo. Letos pa Fjällräven predstavlja digitalno obliko pohodništva preko Fjällräven Classic TV. Gre za spletno rešitev, kjer se lahko ljudje kljub trenutnim razmeram prek spleta podajo na pohodniško izkušnjo.
Na Havajih vas čakajo prave stopnice do nebes. Ne verjamete? Preverite.