Številni ljudje svoje delo opravljajo v sedečem položaju. Zato ni nič nenavadnega, da se skozi leta pričnejo nabirati odvečni kilogrami, pa čeprav poskušajo jesti zdravo in se čim več gibati.
prehrana
V zadnjem času smo lahko opazili hiter porast cen živil. Prav nakupi hrane predstavljajo enega največjih izdatkov gospodinjstva, ki pa se mu seveda ne morete izogniti. Zato smo za vas pripravili 10 načinov, kako pri nakupih živil privarčevati in tako poskrbeti, da bosta ostala polna tako vaš hladilnik kot tudi vaša denarnica.
To so prehranjevalni triki, ki jih velja upoštevati za zdravo življenje in dobro prebavo.
Tudi slastne specialitete, ki jih nekateri morda uživate bolj pogosto kot drugi, so lahko smrtno nevarne. Poglejte, na kaj morate biti pozorni, preden zaužijete teh 11 tipov hrane.
Metabolizem, ki ga imenujemo tudi presnova, je odgovoren za razgradnjo snovi v organizmu. Na ta način je človeku omogočeno pridobivanje energije. Hiter metabolizem je torej ključnega pomena za ljudi.
13 svetovnih kuharskih mojstrov, ki se lahko med drugim pohvalijo tudi z Michelinovo zvezdico, je napovedalo trende v kulinariki za 2018. Okusno in presenetljivo!
Če se po jedi ponovno predate želji po prehranjevanju, to slabo vpliva ne le na vašo postavo, ampak tudi na vaše zdravje, še posebej, če takrat izbirate nezdravo hrano.
Objavljamo imena 20-tih najboljših vin, ki si jih lahko privoščimo tudi navadni smrtniki.
Čeprav se želimo prehranjevati zdravo, v poplavi prehranskih pravil, raznovrstnih diet in strogih režimov včasih ne vemo več, kaj resnično deluje. Da bi enkrat za vselej opravili s prehransko zmedo, smo iz naftalina potegnili 3 ključne prehranske nasvete za zdravo življenje, ki smo jih morda že pozabili…
Hitra in nezdrava prehrana ne vpliva le na vaše telo, temveč tudi mentalno zdravje.
Ali se tudi vi soočate s težavavo, kako odpraviti maščobo na trebuhu? Morda ste že preizkusili različne diete in vadbe, vendar rezultati niso bili zadovoljivi.
Bil si priden. Odelal si svoje na fitnesu in potem narediš eno od teh 5 napak! NEUMNO!