Natrpan urnik je težava ljudi z aktivnim življenjskim slogom. Usklajevanje službe, šole, družine in prijateljev je lahko neverjetno stresen, še posebaj, če ne najdete niti časa za zdravo prehrano in redno vadbo. V tem letnem času je še bolj pomembno, da daste prednost svojemu zdravju in podprete svoj imunski sistem z vsemi pravimi živili, ki vam bodo pomagali skozi vse dnevne aktivnosti.
prigrizek
Bodimo pošteni. Vsi radi jemo. In večina si nas želi jesti tudi pozno zvečer ali ponoči. Najnovejše raziskave kažejo, da je kar nekaj okusnih izdelkov, ki si jih lahko ponoči privoščimo brez slabe vesti. Ključnega pomena je seveda zmernost, na to nikar ne pozabite.
Ko ste v Italiji, se morate prepustiti najljubšima obredoma kulinarike: aperitivu in apericeni. Ti dve tradiciji utelešata elemente, ki jih obožujejo vsi, ki obiščejo Italijo.
Napolitanke, oblite s čokolado, Kit Kat veljajo za izjemno priljubljen sladek prigrizek. Vsi smo že kdaj posegli po Kit Katu, izdelanem iz preliva iz mlečne čokolade in hrustljavega vaflja. Vsaj tako piše na embalaži. Pa veste, iz česa je Kit Kat v resnici narejen? Resnica vas bo presenetila!
Kit Kit je odprtje specializirane trgovine na Japonskem proslavil z izdelavo omejene serije suši napolitank Kit Kat. Ta se naslanja na klasično specialiteto japonske kuhinje. Na voljo bodo tri različice, in sicer po vzoru zavtikov s tuno, jajcem in morskim ježkom.
Vsi smo že slišali trditev, ki pravi, da pozno zvečer nikakor ne smemo jesti, saj se nam bodo na tak način takoj nabrali odvečni kilogrami. Toda to ni nujno res - mnogi strokovnjaki celo priporočajo, da ne greste spat s praznim želodcem, saj to lahko povzroči padec sladkorja v krvi. Po katerih vrstah hrane pa je najbolje poseči, če ste lačni tik pred spanjem?
Potovanje je lahko pustolovski način potovanja, če ste sami, s prijatelji ali družino. Vendar pa je iskanje zdravih prigrizkov na bencinskih črpalkah, v trgovinah in počivališčih na vaši poti pogosto izziv.
Ko ob hladnih dnevih hitimo po opravkih, se nam vedno prileže hiter in slasten prigrizek, zato se marsikdo z veseljem ustavi v pekarni. In Ljubljančani ter obiskovalci našega glavnega mesta se lahko razveselite, saj se je odprla nova pekarna Brot, ki ponuja veliko okusnih možnosti, ki bodo ugajale tudi najbolj zahtevnim sladkosnedom.
Pomlad je končno tukaj in lahko se razveselimo daljših dni in višjih temperatur. Vse prej kot razveselili pa se bomo spomladanske utrujenosti, ki nas bo tudi letos poskušala prepričati, da dan preživimo v postelji. Za vas pripravili 3 zdrave prigrizke, s katerimi boste spomladansko utrujenost premagali in na svoje telo napolnili z energijo in zagonom.
V čast poletnih olimpijskih iger Rio 2016 smo izbrskali recept zelo priljubljene brazilske jedi. Pão de Queijo ali brazilski sirovi kruhki so slasten in hitro pripravljen slani prigrizek, ki je kot nalašč za ob prenosih tekmovanj na ''malih'' zaslonih.
Ponujamo vam recept za pecivo s sirom in česnom t.i. česnovi vozli, ki so kot nalašč za večerni prigrizek ali druženja.
Se ne morete odločiti med slanim in sladkim prigrizkom? Zakaj bi se morali na račun enega odpovedati drugemu, ko pa imate lahko oboje v enem: čokoladne bobi palčke! Preprost recept zanje vam izdamo v nadaljevanju.