V sodobnem svetu se zdi, da smo konstantno obdani z množico distrakcij: od elektronske pošte pa do obvestil, ki jih prejemamo preko socialnih omrežij. Zato ni prav nobeno presenečenje, da naša zmožnost fokusa pada- kar ne ustvari problemov le na področju naše produktivnosti, pač pa nam lahko tudi prepreči, da bi preživeli kvaliteten čas z najbližjimi. Zato smo za vas pripravili 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij.
psihologija
Odgovorite na vprašanja in ugotovite, ali vas vidi kot ženo ali kot prijateljico.
Se vam dogaja, da se ponoči zbujate ali pa da je vaš spanec daleč od kvalitetnega? Raziskave kažejo, da se čedalje več ljudi sooča s težavami na področju spanca, vzroki zanje pa so lahko različni: našli jih ne boste le, če se ozrete na vaš življenjski slog, ampak tudi, če ugotovite, kdaj točno se zbujate. Pozanimali smo se, kakšni so zaključki kitajske tradicionalne medicine: kaj ura, ob kateri se sredi noči zbudite, pove o vas?
Vsi smo se že srečali z občutkom, da gre življenje mimo nas in da se znova in znova znajdemo v neželenih in nepričakovanih situacijah. Zato je pomembno, da se zavestno odločimo, da bomo nad svojim življenjem prevzeli kontrolo in sami določili, kako točno bo potekalo. Za vas smo pripravili 6 korakov, kako prevzeti kontrolo nad svojim življenjem in tako uresničiti svoje cilje in želje.
Skrbi so žal nekaj, kar je del našega vsakdana. Ne glede na to, ali naša živčnost izvira iz osebnega življenja ali dogajanja v svetu, vsi smo se že znašli v situaciji, ko kar nismo mogli nehati razmišljati o težavah, ki so se pojavile pred nami. In najhuje je, ko se to zgodi, ko po dolgem dnevu končno ležemo v posteljo in tako sami sebi preprečimo, da bi prejeli zaslužen počitek. Zato smo za vas pripravili 6 nasvetov, kako zaspati, ko se botite s skrbmi.
In, ko jih sprejmete, vas čakajo velike spremembe v vašem življenju!
Osamljenost je občutek, ki ga ne želi doživeti nihče, pa vendar ga od časa do časa občutimo vsi. Ob natrpanih urnikih je velikokrat težko najti čas za najbližje in zaradi tega se marsikdo lahko počuti, kot da nima nikogar, ki bi se mu lahko zaupal. Zato smo za vas pripravili 6 nasvetov, kako premagati osamljenost in tako izboljšati svoje duševno zdravje.
Sanje se uvrščajo med tiste pojave, ki jih znanost še ne zna popolnoma razložiti. Najbolj skrivnostne pa so gotovo ponavljajoče se sanje: torej sanje, ki jih doživljate mesečno, tedensko ali celo vsako noč. Pozanimali smo se, kaj bi take sanje lahko pomenile in kako se jih, če niso najbolj prijetne narave, lahko znebite.
Slabe novice gotovo spadajo med najmanj prijetne dele naše življenjske izkušnje. Na mnoge nesrečne dogodke žal nimamo vpliva, vendar pa je od nas odvisno, kako bomo odreagirali in ali bomo dopustili, da nas nek dogodek pahne v žalost ali otopelost. Za vas smo pripravili 5 načinov, kako se soočiti s slabo novico.
Izbira partnerja velja za eno najpomembnejših odločitev, s katero se srečamo na svoji življenjski poti. Nekaterim predstavlja eno najlepših izkušenj, mnogi pa se ob njej srečujejo s frustracijami in obupom, saj se jim zdi, da se vsakič znova navežejo na napačne osebe. Pozanimali smo se, kakšno je mnenje strokovnjakov: zakaj ljudje izbirajo določene tipe partnerjev in kako se lahko končno odločite za tistega, ki bo pravi za vas?
Kakšna zapeljivka si? Greš v "napad" ali čakaš, da te osvojijo? Odkrijte skrivnost svoje spolne privlačnosti!
Ko se soočamo s težavami v mentalnem zdravju, se nam velikokrat zdi, da je situacija brezupna in da se naše stanje nikoli ne bo izboljšalo. Oboje je daleč od resnice: vedno lahko najdemo stvari, ki nas bodo razveselile, pa tudi načine, kako si razpoloženje dvigniti. Za vas smo pripravili 6 knjig, ki vam lahko pomagajo v tistih najtežjih trenutkih.