Strokovnjaki že dolgo opozarjajo, kako veliko vlogo igra prehrana ne le pri našem počutju, pač pa tudi pri izgledu naše kože. Za lepo in gladko kožo pa niso dovolj le vitamini in minerali, pač pa le-ta potrebuje tudi klorofil. In eden od najbolj preprostih načinov, kako ga pridobiti na naraven način, je uživanje smutijev. Sledi recept za zelenjaven smuti, ki ni le izjemno zdrav, ampak tudi odličnega okusa.
Najnovejše
sadje
Prišla je sezona mandarin, klementin in pomaranč. Vendar pa ob nakupu lahko naletite na razočaranje, saj so nekatere suhe in brez okusa. Kako torej veste, ali ste res kupili slasten sadež? Razkrivamo vam štiri znake, ki vam bodo v pomoč pri nakupu tovrstnega sadja.
Odpreti hladilnik in v njem najti stare ostanke hrane je gotovo eden najbolj zoprnih občutkov. Vendar ni nujno, da je tako. Sledi 6 načinov, kako lahko ostanke hrane ponovno uporabite in s tem privarčujete tako pri sami hrani kot tudi denarju.
Ste se tudi vi že kdaj spraševali, ali psi lahko hrustajo sadje in ga lahko uživajo kot priboljšek? Pripravili smo seznam sadja, ki je po priporočilu strokovnjakov varen za vašega psa. Seveda pa morate biti pozorni, saj to ni nadomestilo za uravnotežen obrok, kajti pes potrebuje vnos beljakovin.
Letos 24. aprila prvič obeležujemo Slovenski dan brez zavržene hrane. K zmanjševanju količine zavržene hrane lahko veliko pripomoremo tudi sami in tako preprečimo nepotrebno porabo naravnih virov, denarja in embalaže. Z majhnimi spremembami v načinu kupovanja, kuhanja in načrtovanja obrokov lahko prihranimo svoj čas, izboljšamo prehranjevalne navade in predvsem pomagamo varovati okolje.
Pridelava svežih pridelkov doma prinaša vrsto prednosti, od zagotovila, da niso prišli v stik s pesticidi, do zadovoljstva z nabiranjem lastno pridelane hrane. Z OGarden pa je ta postopek postal precej enostavnejši.
Obstaja več razlogov, zakaj bi morali to jesen v svojo prehrano vključiti granatno jabolko. Ne samo, da gre za najstarejšo gojeno hrano na svetu, ampak naj bi bilo tudi “najbolj zdravilno sadje”, ki ga poznamo. Če vas to še vedno ni prepričalo, berite dalje.
Za osvežitev na slovenskemu trgu vitaminskih instant napitkov je Radenska predstavila edinstveno novost, ki bo zaznamovala letošnje leto. Vitaminski instant napitek Oraketa je plod lokalnega razvoja in izdelek slovenske proizvodnje. Ponaša se z kar 10 vitamini in najvišjim sadnim deležem v kategoriji.
V Ljubljanskih mlekarnah so pred tremi leti pričeli s projektom clean label, v okviru katerega so med drugim prenovili vse sadne jogurte blagovne znamke Mu. Pred dobrim letom pa so storili še korak naprej in predstavili novo linijo izdelkov, jogurte Mu Natur. Njihova edinstvena prednost je, da so sestavljeni zgolj iz dveh sestavin – jogurta in sadja in so trenutno edini jogurti s sadjem brez dodanega sladkorja na slovenskem tržišču.
Sodobni čas hitre proizvodnje sicer kupcem prinese izdelke v zelo kratkem času, a terja svoj dolg – jemo slabšo kakovost izdelkov in smo v skrbeh za svoje dolgoročno zdravje. Naučite se prepoznati, kaj sploh jeste.
Jesenski čas napoveduje prihod granatnega jabolka, ki ga je na žalost bolje videti na trgovski polici kot pa v naših rokah. Ga olupim z nožem? Kaj pa če tokrat poskusim zgolj z rokami? Milijon misli, medtem pa rdeča semena letijo vse naokrog, kot da se je pri vas doma pravkar zgodil masaker. Da ne bo ‘tekla reka krvi’, se raje za vse večne čase naučite, kako pravilno odpreti granatno jabolko. Bolj preprosto je, kot se zdi.
Ni skrivnost, da obstajajo številna pravila o prehranjevanju. Ko eno pravilo ni več hit, se pojavi že novo, ki popolnoma nasprotuje staremu. Ni jasno, čemu sploh verjeti. Verjetno vsi poznamo dobro staro pravilo, ki pravi, da je sadje najbolje jesti v jutranjih urah, popoldan pa nikakor. Znanost pravi drugače. Če ji zaupate, preverite, kdaj in koliko sadja morate jesti dnevno.