V teh dneh misli posvečam tisku. V to me bolj ali manj sili situacija, v kateri se tovrstni mediji nahajajo, pa tudi novica ali odkritje, da eden meni ljubših tiskanih medijev, britanski Shortlist, ne izhaja več.
Priljubljene kategorije
V teh dneh misli posvečam tisku. V to me bolj ali manj sili situacija, v kateri se tovrstni mediji nahajajo, pa tudi novica ali odkritje, da eden meni ljubših tiskanih medijev, britanski Shortlist, ne izhaja več.
spanec
// 35 objave //
Ali moraš vsako noč prenašati nadležno smrčanje tvojega partnerja ali pa morda smrčiš tudi sam (in tega ne želite priznati)? Če kljub tvojim prošnjam ne preneha z oddajanjem nadležnih zvokov, ti predlagamo, da mu pokažeš izsledke raziskave, ki jo predstavljamo tokrat.
Najbolj brano
Večina nas kupuje rabljene avtomobile. In veliko nas je že imelo slabo izkušnjo z nakupom rabljenega avtomobila. V tem zapisu bomo skušali zbrati osnovne korake, s katerimi bo vaša možnost za nakup odličnega rabljenega avtomobila velika. Zato preverite seznam najbolj pomembnih korakov, ki se jih moramo držati, da bi lahko kupili odličen rabljen avtomobil.
Ali obstajajo vzorci zaradi katerih so bogataši postali bogati. Kako se obanšajo in kakšnih nenapisanih pravil se držijo. Biti bogat … je način mišljenja. In vsakdo se ga lahko nauči.
Knjig o pop psihologiji je na pretek. Opisujejo najrazličnejše psihološke fenomene: od tega, kako razbrati skrita sporočila iz telesne govorice, do tega, kako si pomagati ob določenih osebnih ali partnerskih težavah. Mi vam razkrivamo 20+ psiholoških trikov, ki so tako preprosti, da jih boste želeli takoj preizkusiti – hkrati pa se boste počutili kot, da ste odkrili nov svet!
Normalno je, da imajo tudi moški svoje skrivnosti, ampak teh stvari nikoli, ampak res nikoli ne bodo priznali ženski!
Naloga izobraževalnih sistemov je doseči visoke akademske rezultate in poskrbeti za osebno rast otrok – ne glede na to, kje se šolate, morate imeti v mislih, da na vaše izobraževanje vplivata kultura in miselnost države, kar pove, da nekateri sistemi otroka lahko zelo omejujejo, drugi pa mu pomagajo preseči lastna pričakovanja. Kateri so najuspešnejši šolski sistemi na svetu?
Kateri so najboljši pametni telefoni 5G leta 2019? Tukaj najdete seznam trenutno najbolj zaželenih mobilnih naprav, ki podpirajo povezovanje v 5G omrežje.
Vas zanima, kateri so najboljši gramofoni pod 500 € (2019)? Izbrali smo nekaj gramofonov, ki vam ne bodo izpraznili denarnice, še vedno pa bodo zveneli fantastično.
Knjižne novosti za jesen 2019 se vrstijo in verjetno najlepši dodatek, ki si ga lahko omislite v tem letnem času, je kakovostno branje, ki vam zaradi takšnih in drugačnih razlogov ne da miru – takšnih del ni lahko najti, zato smo sestavili skrbno izbran nabor knjižnih novosti za jesen 2019, ki jim brez slabe vesti lahko namenite svoj čas.
Mesto v puščavi. Kultura možnosti. Mreža sanjačev in umetnikov. Vse to je Burning Man (2019), najbolj epski festival na svetu, ki temelji na načelih vključevanja in družbenih prizadevanj. Letošnje fotografije dokazujejo, da temu festivalu z razlogom rečejo metropola, ki jo gradijo njeni “državljani”.
Cel dan preživite v pižami, ne vozite se na in z dela, izognete se sodelavcem, nihče vas ne moti, pa še v miru in brez slabe vesti srkate koktajl, medtem ko odlično opravljate svoje delo. Smo vas uspeli prepričati? Razlogov, zakaj je delo od doma boljše, kot ste si mislili, je še milijon – kateri so, pokukajte spodaj!
Spanec je zelo pomemben dejavnik našega življenja, saj je od njega odvisno, kako bomo skozi dan funkcionirali. Prav zato moramo moramo vedno stremeti k temu, da izboljšamo njegovo kakovost. Kot kaže, si lahko ženske pomagajo tudi tako, da svoje partnerje nadomestijo s psi.
Psihologi trdijo, da lahko ta majhna navada popolnoma spremeni tvoje življenje … in veliko pove tudi o tvoji osebnosti.
Če imaš težave s spanjem, se razlog morda skriva v kakšnem od spodnjih razlogov, ki lahko vplivajo na kakovost tvojega spanca. Raje se jim izogibaj.
Spite slabo? Potem ste v dobri 1/3 svetovnega prebivalstva, ki ima enako težavo. A rešitev je lahko izjemno preprosta, če preverite ali pred spanjem pošnete te nepriporočljive stvari, ki vam bodo kratile spanec.
Nekatere raziskave so pokazale, da manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu spi v Evinem kostumu, torej golih. Kaj je bolj zdravo, da spite goli ali v pižami, je še danes tema burnih razprav. Če spadate med golčke, si vsekakor morate prebrati, kje so vaše prednosti.
Če bi v tem trenutku najraje spali, ste potem resnično obsedeni s spanjem. In predobro se zavedate, kako dober je občutek, ko oblečete mehko pižamo in se uležete v udobno posteljo. In takrat se vam zdi, da je vse, kar potrebujete v življenju, počitek in seveda ‘dobra oprema za spanje’. Če veste, da vam kakšna stvar primanjkuje v vaši spalni kolekciji, smo pripravili ideje za božična darila, s katerimi se lahko pocrkljate za letošnji božič. Če so se ljudje okoli vas nalezli vaše obsesije s spanjem, pa lahko pač presenetite njih.
Psiholog Ian Wallace je eden redkih, ki ni obupal nad raziskovanjem sanj. In verjetno je tako prav, saj ljudje sanjamo različne stvari, dajemo jim pomen in jih želimo razvozlati. V 30 letih raziskovanja je Wallaceu uspelo dognati, kakšen je pomen vaših najpogostejših sanj
Premajhna količina spanca nam niža koncentracijo, slabo vpliva na naše počutje ter je na dolgi rok lahko zelo škodljiva. Koliko spanca pa je dovolj? To variira od posameznika do posameznika, vendar večina ljudi potrebuje vsaj osem ur spanca. Nekateri se s tem ne strinjajo in zatrjujejo, da lahko svoj spanec skrajšajo za vsaj dve uri. Vendar pa raziskave kažejo, da je samo šest ur spanca skoraj tako škodljivih kot nič.
Spanje velja za zelo pomemben del človekovega življenja, saj je to čas, ko telo nabira nove moči za vse, kar prinaša naslednji dan. A mnogi ljudje se ne morejo pohvaliti z dobrim spancem, poskušajo pa ga na vse načine priklicati. Poskusite lahko s to zvrstjo glasbe, za katero znanstveniki trdijo, da je najboljša za spanje.
S partnerjem se lahko ujemata v marsikateri stvari, a ko je čas za počitek, se velikokrat zgodi, da spalni rutini nista najbolj usklajeni. To je povsem razumljivo, saj se potrebe ljudi po dnevnem spancu razlikujejo. Obstajale pa naj bi tudi posebne razlike med tem, kako spijo moški in ženske.
Nekateri ljudje potrebujejo le nekaj ur spanja za popolno regeneracijo telesa, drugim pa cel dan ni dovolj. Tem slavnim in uspešnim ljudem je spanje predstavljajo izziv. Morda so zato tako posebni?
V času najhujših vročin smo pripravljeni storiti marsikaj, le da naše telo zadiha, zato se pogosto zgodi, da zaspimo ob ventilatorju, a to ni pametno.
Raziskava je potrdila, da je lepotni spanec resničen. Za lepo kožo, sijoč nasmeh in spočite oči nobena krema ne pomaga toliko kot krepak spanec. Recept, ki ga že desetletja trobijo naše mame in babice, so zdaj potrdili tudi strokovnjaki. Kaj so odkrili, si lahko preberete v članku.
Zadnje številke
V teh dneh misli posvečam tisku. V to me bolj ali manj sili situacija, v kateri se tovrstni mediji nahajajo, pa tudi novica ali odkritje, da eden meni ljubših tiskanih medijev, britanski Shortlist, ne izhaja več.
Poleti se vse upočasni. Še vedno moramo zaslužiti za preživetje, delo se ne ustavi popolnoma, a v tem času damo prednost življenju. Kličejo nas zelene površine, urniki postanejo bolj sproščeni, osrečuje nas vitamin D.
Ste že opazili spremembo? Res je, prenovili smo vaš najljubši urbani brezplačnik. Zakaj? Da boste lahko še bolj uživali ob naših vsebinah in dobili navdih za svoje urbane dogodivščine. Uvedli smo rubriko fetiš, kjer boste lahko vsak mesec poiskali nekaj predrznega, nekaj novega, nekaj lepega in nekaj hedonističnega. Brez skrbi, še vedno bomo skrbeli, da boste na tekočem z dogodki v mestu, z novimi gurmanskimi postajami, tehnološkimi in mobilnimi novostmi ter z modnimi in lepotnimi trendi, le da bo vse to od zdaj naprej sijalo nekoliko drugače.
Ste kdaj razmišljali, da oblikovalci pravzaprav oblikujejo naš vsakdan, da so v našem življenju stalno prisotni? Naši pametni telefoni, ure, očala, nakit – nekdo jih je ustvaril in poskrbel za vsako podrobnost, te pa so nato naše pripomočke spremenile v nekaj nepogrešljivega. Notranjost našega avtomobila, naši čevlji, oblačila, stoli in mize – praktično vse, kar imamo in uporabljamo, je nekdo ljubeče zasnoval in izdelal.
Bi se branili, če bi vam vsak mesec na bančni račun podjetje nakazalo mesečno plačo, vi pa sploh niste hodili v službo?
Nič nenavadnega ni, če vam med vikendom zapaše popoldanski spanec. Velikokrat se sicer zgodi, da se zaradi motečih dejavnikov ne moremo naspati tako, kot bi hoteli. Kljub temu pa vam priporočamo, da dremeža ne opustite.
Se zbudite vsako noč ob isti uri? Morda sploh ne opazite. V tradicionalni kitajski medicini, v akupunkturi in akupresuri, uporabljajo meridiane oziroma ‘energijske’ kanale že več tisočletij. Ti so povezani z našim naravnim ritmom in poskrbijo za energijo določenih delov telesa. In glede na uro, ob kateri se ponoči prebudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih lahko imate. In zato prebujanja ob teh urah nikakor ne bi smeli ignorirati.
Vsaka oseba si individualno prilagaja, koliko spanca potrebuje za normalno delovanje – nekateri ga potrebujejo veliko, drugi manj, a znanstveniki pravijo, da obstaja verjetnost, da razvijete simptome tesnobe ali depresije, če spite manj kot osem ur na noč.
Zaspati se zdi preprosto: uležete se in utonete v globok, brezbrižen spanec. A nespečnost zna tudi občasno potrkati na vrata. Premlevate o dnevu. Razmišljate o obveznostih, o morebitnih problemih, s katerimi se soočate. Ste celo preveč srečni, navdušeni in polni elana. Ne morete zaspati, storili pa ste vse. S tem barvnim trikom boste zaspali kot dojenček.
Ko se po napornem dnevu v večernih urah uležemo v domačo posteljo, si želimo čim prej zaspati. Včasih pa to na žalost ni mogoče. Pogosto začnemo razmišljati o različnih stvareh ravno takrat, ko je to najmanj potrebno.
